moeheid en copd
16-03-2011 om 14:26 uurHallo, ik ben nieuw hier. Ik kreeg vanmorgen te horen dat het waarschijnlijk copd is. Mijn vraag is of er ook moeheid en hoofdpijn, vooral na inspanning, bij horen. Zelfs als ik het huis heb schoongemaakt. Kan iemand mij antwoord geven? Dank u, groetjes Anneke
ja hoor, moeheid hoort bij een longziekte copd. waarschijnlijk heb je medicatie gekregen. misschien dat die kunnnen zorgen dat de moeheid wat inder wordt.
belangrijk is om te bewegen, dus wandelen en fietsen, om zo een goede conditie te houden.
Ik sluit me helemaal bij Emsepems aan. Moeheid kun je bij de kleinste inspanning ervaren. Wandelen, fietsen en indien je het kunt sporten, zijn zeer goed voor mensen met longproblemen. Blijf bewegen, ook als je kapot moe of minder lekker bent.
Dat sporten dan wel doen bij een COPD gespecialiseerde fysio therapeut.
De longarts kan je hiervoor een verwijzing geven.
Nooit zomaar gaan sporten als COPD'er. Het kan zijn dat je meer kwaad dan goed doet.
Omdat je ademhaling veel energie vergt moet je sporten vanwege spierbehoud, niet om extra spierkracht te kweken.
Nooit doorgaan als je al moe, of niet lekker bent!
Dat kan je een exacerbatie opleveren en dan ben je veel verder van huis.
Er zijn speciale ademhalingsoefeningen die je kunt doen.
Bij het schoonmaken van je huis veel rustpauzes nemen tussendoor.
Niet iedereen met COPD is ernstig ziek! Ik heb COPD, maar ik mag gewoon sporten, ik mag doen wat ik wil, zonder begeleiding. Ik hoef geen ademhalingsoefeningen te doen.
Annekerohof heeft niet aangegeven in welke mate ze COPD heeft, dus moet je niet direct van de ergste vorm uitgaan!
Hallo Anneke,
Het is inderdaad dat moeheid erbij hoort en de ene heeft er meer last van dan de andere
ikzelf hoor bij de categorie heel erg moe, CVS zelfs maar toch gerelateerd aan de longen
Probeer de grenzen aan te voelen en op tijd te rusten dat is heel belangrijk.
groetjes Carla
De hoofdpijn kan een gevolg zijn van teveel kooldioxide in het bloed, het zgn "stapelen" Dit ontstaat tengevolge van obstructie bij het uitademen. Bewegen is idd heel belangrijk, maar het verstandig omspringen met de beperkte energie die je per dag ter beschikking hebt ook!
Ik mag gewoon sporten, doen wat ik wil, zonder begeleiding
Veel onduidelijkheid betreffende COPD en sporten lees ik:
Stelregel lijkt mij dat als je met COPD niet in staat bent je dagelijkse beslommeringen te doen, dit besproken moet worden met je arts.
Vaak is niet alleen COPD de boosdoener, maar zijn bijkomende factoren van belang. Bespreek het en vraag advies over wat in uw sitiuatie wenselijk is qua sporten/beweging.
Peter van Tilburg