De longfunctie van patiënten met cystic fibrose verbetert al als zij twee maanden extra gaan bewegen. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek bij kinderen met CF, dat is gepubliceerd in het Journal of Cystic Fibrosis.
Beweging wordt nog te vaak achterwege gelaten als therapie, schrijven de onderzoekers, omdat CF-patiënten door hun ziekte tegen grenzen oplopen. Ze hebben weinig lucht en ze kunnen zich slapper voelen doordat ze te weinig voedingsstoffen opnemen. Maar de praktijk wijst uit dat extra beweging juist winst oplevert.
BeweegschemaArtsen, verbonden aan de Johns Hopkins University, vroegen zestig kinderen tussen de 6 en de 16 jaar om gezamenlijk een beweegschema op te stellen: ze moesten vijf keer per week een half uur extra bewegen door activiteiten te doen die ze zelf leuk vonden en die desnoods door het hele gezin konden worden gedaan. De kinderen droegen zelf ideeën aan. Daardoor nam de kans toe dat ze de extra beweging zouden volhouden.
Vooraf werd hun uithoudingsvermogen vastgelegd met behulp van een veelgebruikte looptest. Daarbij wordt na iedere tien meter het tempo licht opgevoerd. Het aantal trappen (stukken van tien meter) dat een kind kan volhouden, wordt geregistreerd.
Na twee maanden met extra lichaamsbeweging kwamen de deelnemers terug om opnieuw hun uithoudingsvermogen te laten controleren. De helft van de kinderen kon meer dan tien trappen extra lopen, wat neerkomt op 100 meter. Vergeleken met de kinderen die onder de tien extra trappen bleven steken, verbeterde hun longfunctie met gemiddeld 6 procent.
Vast onderdeel behandelingDe resultaten tonen aan dat beweging een vast onderdeel moet zijn van de behandeling van patiënten, aldus de onderzoekers. Artsen en fysiotherapeuten moeten CF-patiënten aanleren om een zo actief mogelijke levensstijl aan te nemen.
Bron
