Moe moe moe

Sinds kort weet ik dat ik astma heb. Eind november had ik mijn laatste longontsteking. Ik ben hier erg gevoelig voor. Het herstel valt me enorm tegen.

Ben vorige week naar pilates geweest, maar zelfs dit was erom vermoeiend. Conditie is helemaal zeg. Ik heb 2 jonge kids (2 en 5) die overdag veel van me vragen. Momenteel lukt het me niet om naar de sportschool te gaan, ik ben echt gevloerd als ze op bed liggen.

Moet ik toch gaan sporten omdat het goed voor me is? Of kan ik beter nu voor rust kiezen. Overdag doe ik wel gewooon huishouden, dochter naar school wandelen enz.

Reacties

  • DianavE Gebruiker
    Ik lees met je mee. Heb sinds een maand de diagnose astma. Daarvoor nooit problemen met mijn longen gehad. En ik herken de moeheid. Ik lijk er maar niet doorheen te komen. Ik probeer van alles te doen, maar de benauwdheid en vermoeidheid houden me tegen.

    Ik wil wel naar de sportschool, maar als ik benauwd mijn oefeningen doe, doet het dan niet meer 'fout' dan goed.
    Ben al blij als ik aan mijn huishouden toekom.

    Heel verwarrend nog allemaal.

    Sterkte en succes in ieder geval.
  • niels64niels64 Gebruiker
    Na longontsteking eerst herstellen en rustig aan. Sport weer langzaamaan op bouwen als je weer meer kunt en goed aan voelt.
    Luisteren naar je lichaam is erg belangrijk, ga niet over je grenzen heen. En probeer je energie over de dag te verdelen.
    Moeheid hoor bij astma zeker als je in een mindere fase zit.
    Veel beterschap alle bij.
  • JoJ_91 Gebruiker
    Het is zo herkenbaar!! Ik had vorige maand longontsteking en ben nu weer gaan werken. Zodra ik thuis kom rol ik echt meteen mijn bed in. Ben zo ontzettend moe :(

    Echt gewoon totaal geen conditie meer. Het werken gaat net, maar voor andere dingen heb ik helaas geen energie meer over. Eerst alle normale dingen weer kunnen voor ik überhaupt aan sporten ga denken!
  • Eliene12 Gebruiker
    Hoi,

    Ik heb geen longontsteking gehad, maar wel astma. Ik ben zelf alleen al dagelijks moe van astma. Zo intens moe dat ik liever wil gaan slapen i.p.v. sporten. Echter als ik toch ga sporten, voel ik mij eerst moe, maar na dat ik ben uitgerust voel ik mij ineens energiek!

    Maar ik herken het van geen conditie hebben, ik kan niet eens het huis stofzuigen zonder daarna een halfuur te moeten rusten en dan ben ik pas 23 jaar...

    Groetjes Arlene

  • daantjes1608 Gebruiker
    Hi,
    Zo herkenbaar dit. Heb ook een slechte periode met m'n astma na een griep en ben 4 weken thuis geweest. Nu het werk aan het opbouwen en ik sleep mij door de dagen heen. Moe, moe, moe....
    Maar ja, je doet er zo weinig tegen... beter worden en daarna weer gaan opbouwen
Log in of Registreer om te reageren.