herstellen na longembolie

Hallo, ik heb een vraag over het herstellen na een longembolie. Ik heb afgelopen april een dubbelzijdige longembolie gehad met meerdere stolsels. Ik heb toen voor 3 maanden bloedverdunners (xarelto) gehad. Nu ben ik dus een half jaar verder, maar ik blijf maar moe en heb nog steeds geen conditie.. Ik wandel bijna elke avond een uurtje en verder doe ik alles op de fiets, maar het lijkt wel of de vermoeidheid ed maar niet overgaat. Heeft iemand hier ervaring mee?? Lang duurt het ongeveer voor de vermoeidheid wilt verdwijnen en je weet een beetje conditie op gaat bouwen?? Of heeft er hier iemand tips om mijn conditie weer wat op pijl te krijgen???