Ng Ying Kungfu met astma erg goed te doen!

Ik heb astma maar heb toch een bijzondere maar ook hele leuke sport gevonden. De sport die ik doe heet het Ng Ying Kungfu bij meester Patrick van Steen in Apeldoorn

Ng Ying Kungfu betekent 5 dieren kungfu, 5 animal kungfu en is een zelfverdediging sport. Kungfu is erg goed te doen met astma omdat je je intensiteit zelf kan bepalen. Ik doe dus altijd rustig aan en alleen de bewegingen om heerlijk bezig te zijn.

Bij de instructeur heb ik aangegeven dat ik last heb van astma en ik mag zelf de intensiteit bepalen.

Qua sport is kungfu dus ook te proberen als je astma hebt.