Oefeningen op stoel

16-01-2020 om 10:52 uur

https://youtu.be/Kp8WK4hFsTs

Deze oefeningen zijn merendeel op een stoel, 1 staand.
Erg fijn om te doen, ook als je minder fit bent een dagje of dagen of maanden...
Is dezelfde dame als van de ademhalingsoefeningen.
Hoop dat er meerderen wat aan hebben.

Login of registreer om te reageren
16-01-2020 om 10:59 uur

Het staat per ongeluk bij copd algemeen maar is ook voor andere longziekten uiteraard, had het niet zo vlug door...in wel onderwerp ik zat

Login of registreer om te reageren
16-01-2020 om 11:34 uur

Fijn goudvisje, is altijd handig.
Je kan het nogmaals neerzetten bij Longziekten algemeen. :)

Login of registreer om te reageren
16-01-2020 om 11:46 uur

Gedaan, alleen is het nu dubbel hier en in algemeen, maar wat u hek, ken t skelen, beter te veel dan te weinig... :-B

Login of registreer om te reageren
16-01-2020 om 12:40 uur
Reactie op goudvisje

Gedaan, alleen is het nu dubbel hier en in algemeen, maar wat u hek, ken t skelen, beter te veel dan te weinig... :-B

Krek! :))

Login of registreer om te reageren
16-01-2020 om 13:21 uur

Geweldig, straks allemaal de marathon lopen, die van 100 meter:-))
Maar Oh oh wat gaan we fit worden, vandaag even niet, heb de loopband al gehad en de fiets,kijk overdrijven is ook een van he:-))

Login of registreer om te reageren