Terug leren ademen

Nu nog even in ziekenhuis na zware copy-opstoot, met zware longontsteking; krijg ook revalidatie, zal thuis ook nog ambulant kine krijgen om terug meer te kunnen/durven ademen en bewegen; zuurstof gekregen, saturatie nog laag.
Kan het nog allemaal iets beteren, met oefenen en bewegen? Ik word paniekerig als ik denk dat het niets meer kan beteren…