O, wat leuk, basketbal!
Twintig minuten voordat je gaat sporten of bewegen (rustig fietsen of wandelen) neem je één of twee pufjes van je luchtwegverwijder. Dan werkt die maximaal als je begint met sporten. Dat is normaal gesproken voldoende voor een hele training of wedstrijd.
Zo nodig neem je tijdens de rust nog een pufje.
Vooraf en zo nodig tijdens de rust nog een extra puf is ook een kwestie van uitproberen wat bij jou past. Dus lekker experimenteren, en wat het beste bevalt voor jou, dat hou je er in.
Het maakt daarbij niet uit om welke sport het gaat.
Mijn kind doet aan voetbal, heeft astma en daarnaast nog wat andere longproblemen.
Hier is het dat we een half uur van tevoren puffen met de ventolin, en eventueel in de rust of na de training/wedstrijd nog een keer.
Verder is het belangrijk om een goede warming-up te doen zodat je longen kunnen wennen aan de inspanning.
Wat betreft de medicatie zou ik wel adviseren om dat met je arts te overleggen qua dosering en dergelijke.
O, wat leuk, basketbal!
Twintig minuten voordat je gaat sporten of bewegen (rustig fietsen of wandelen) neem je één of twee pufjes van je luchtwegverwijder. Dan werkt die maximaal als je begint met sporten. Dat is normaal gesproken voldoende voor een hele training of wedstrijd.
Zo nodig neem je tijdens de rust nog een pufje.
Vooraf en zo nodig tijdens de rust nog een extra puf is ook een kwestie van uitproberen wat bij jou past. Dus lekker experimenteren, en wat het beste bevalt voor jou, dat hou je er in.
Het maakt daarbij niet uit om welke sport het gaat.
Veel plezier met basketbal!
Mijn kind doet aan voetbal, heeft astma en daarnaast nog wat andere longproblemen.
Hier is het dat we een half uur van tevoren puffen met de ventolin, en eventueel in de rust of na de training/wedstrijd nog een keer.
Verder is het belangrijk om een goede warming-up te doen zodat je longen kunnen wennen aan de inspanning.
Wat betreft de medicatie zou ik wel adviseren om dat met je arts te overleggen qua dosering en dergelijke.