yoga

07-06-2014 om 08:10 uur

Wie doet er hier aan yoga super goed voor mensen met long klachten zachte flow beweging diepe rustige ademhalingen is het heerlijk om te doen ik doe het iedere dag :s)

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 10:22 uur

Ik doe geen yoga, maar wel meditatie oefeningen en dan vooral die met de ademhalingsoefeningen. Inderdaad heel fijn. Soms lukt het niet goed omdat ik benauwd ben, maar ik ga dan wel rustiger ademen.

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 12:49 uur

IK heb het ook wel gedaan en vind het idd erg fijn :)

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 14:18 uur

Ik ben het eerst gaan volgen toen de opleiding gaan doen nu geef ik heel veel les maar zie mensen er echt van opknappen net als pilates ook een rustige diepe ademhaling  :) zeker goed en te doen voor mensen met astma of andere long aandoeningen.

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:22 uur

Bedankt voor de tip. Aangezien ik helaas meer lichamelijke klachten heb kan ik veel sporten niet doen. Maar yoga kan denk ik wel. Rustige ademhaling en rustige bewegingen. En het is toch goed voor je.

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:30 uur

Ja zeker en pilates ook. Mag ik vragen wat je hebt zodat ik miss nog meer tips heb?

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:34 uur

Ik heb nek en schouderklachten (artrose) en een ziekte aan mijn rug.

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:36 uur

Zit je toevallig in midden Nederland? Dan kan ik bij je op les :)

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:38 uur

O ik zit in Zwolle. Toch wel een eindje te ver.... Jammer!

Login of registreer om te reageren
07-06-2014 om 15:43 uur

Nu blijkt er VLAK bij mij een Yogaschool te zitten!! Ik ga er toch eens contact opnemen.. *O*

5 min later: mail gestuurd. Ben benieuwd!

Login of registreer om te reageren