Ik heb vanmorgen voor het eerst in vier maanden weer buiten geroeid in de dubbeltwee *O* Conditioneel viel het tegen, technisch viel het ons mee maar mijn coach was niet tevreden.
Ja, weer gesport. Voor de 50e dag op rij. Gister en vandaag 10 km op de crosstrainer gedaan. Eindelijk resultaat te zien in de bloedsuikerspiegels (sinds 2 weken).
Gelukkig nog niet al te veel last van hooikoorts, afgelopen week maar 1 keer extra inhaler hoeven gebruiken.
@ Marcus: Balen dat je op die manier aan 'bewegen' moest doen. Ik hoop dat het niet teveel voor je is geweest. @ Dominque: Wat leuk! En gezellig.. vast ook voor je neefje een feestje! @ Em: Fijn dat je weer zo'n eind kon wandelen.. Heb je goed gedaan dat terrasje erna, heerlijk lekker genieten van 't zonnetje! 8-) @ Horta: Goed bezig! Fijn ook dat het effect heeft op je suikerspiegel. @ Milly: Leuk! Vooral voor de kids maar voor jou vast ook lekker om op een manier in bewegen te zijn waarbij je de kids ziet genieten. PsL Wel heel toevallig dat jij en Dominique er tegelijk waren zonder het van elkaar te weten. ;)
Ja ben wel even naar de lingfysiomgeweest ging allemaal niet van een leien dakje door de pijn in mijn rug hij heeft ook een steeds opspelende schijf recht gezet, hij is namelijk ook manueel therapeut dus dat verlicht weer even. Blije dag Daysy
Met de kids en mn ouders naar t speelbos geweest......... eerst een wandeling heen, bruggen van boomstammen gemaakt over t water(stammen slepen is sporten :Y ) en na een poos weer een wandeling terug.
Ik ben weer lekker aan het sporten, na dik 2 weken dit niet te hebben gekund door ziek zijn. deze week naar de sporthal geweest, en gisteren weer een route van het pieterpad gewandeld. Een prachtige route door Drenthe, genieten dus!
Hihi, heb je niet gezien maar t was ook erg druk vonden we...
@domi, wat gezellig
Vanmorgen, nog voor het onweer losbarstte, ongeveer 4-5 km gewandeld.... dankbaar dat dit weer kan!
en na het wandelen in t zonnetje het terras op
Ja, weer gesport. Voor de 50e dag op rij. Gister en vandaag 10 km op de crosstrainer gedaan. Eindelijk resultaat te zien in de bloedsuikerspiegels (sinds 2 weken).
Gelukkig nog niet al te veel last van hooikoorts, afgelopen week maar 1 keer extra inhaler hoeven gebruiken.
@ Marcus: Balen dat je op die manier aan 'bewegen' moest doen. Ik hoop dat het niet teveel voor je is geweest.
@ Dominque: Wat leuk! En gezellig.. vast ook voor je neefje een feestje!
@ Em: Fijn dat je weer zo'n eind kon wandelen.. Heb je goed gedaan dat terrasje erna, heerlijk lekker genieten van 't zonnetje! 8-)
@ Horta: Goed bezig! Fijn ook dat het effect heeft op je suikerspiegel.
@ Milly: Leuk! Vooral voor de kids maar voor jou vast ook lekker om op een manier in bewegen te zijn waarbij je de kids ziet genieten. PsL Wel heel toevallig dat jij en Dominique er tegelijk waren zonder het van elkaar te weten. ;)
Ja ben wel even naar de lingfysiomgeweest ging allemaal niet van een leien dakje door de pijn in mijn rug hij heeft ook een steeds opspelende schijf recht gezet, hij is namelijk ook manueel therapeut dus dat verlicht weer even.
Blije dag Daysy
Hier naar de fysio geweest
Specifiek voor de doorbloeding van de benen
Volgende week gaat hij mijn kuiten masseren ook voor de doorbloeding
En voor iedereen die sport, lekker doorgaan ^O^
Met de kids en mn ouders naar t speelbos geweest......... eerst een wandeling heen, bruggen van boomstammen gemaakt over t water(stammen slepen is sporten :Y ) en na een poos weer een wandeling terug.
Ik ben weer lekker aan het sporten, na dik 2 weken dit niet te hebben gekund door ziek zijn. deze week naar de sporthal geweest, en gisteren weer een route van het pieterpad gewandeld. Een prachtige route door Drenthe, genieten dus!
Vanochtend een uur naar de fysiofit geweest. Het ging lekker!
Abonnement bij het revalidatie centrum stop gezet tot januari. Was ook al paar maanden niet geweest, is toch weer 35 euro per maand minder.
Mooie foto's dat kan je goed eten.