Erg afgevallen, helemaal geen trek
05-04-2021 om 09:30 uurHoop dat iemand mij een beetje kan helpen. Heb zware copd met 24/7 zuurstof en ben de laatste tijd erg afgevallen omdat ik helemaal geen trek heb. Weet iemand misschien wat licht verteerbaar eten wat waar je wel van aankomt. Kant en klare drankjes kan ik me niet veroorloven want hier in Griekenland moet je helaas alles zelf betalen. Het enige wat ik van het ziekenfonds krijg is de zuurstofconcentrator voor in huis en de medicijnen. Alvast bedankt.
Dat zou indd goed kunnen, er zijn meerdere soorten , fantomalt is er ook, denk dat ze eerst moet weten wat belangrijk is, eiwit rijk of koolhydraten, je hebt ook nog protifar
Het is misschien mogelijk dit online te bestellen of laten opsturen door iemand uit Nederland.
Hoop dat het haar lukt,want een te laaggewicht bij ernstig copd is niet goed,ze zien liever iets meer gewicht dan te weinig.
Bij copd hanteren ze ook een ander BMI cijfer, wat voor een ander een nog gezond BMI is , is voor een copd-er vaak te laag.
dat is idd t enige goede advies volgens mij: eerst weten wat je extra nodig hebt, eiwit, koolhydraten of?
dat kun je overleggen met je arts.
en daarna kun je de aanvullende voeding kopen. Fortifyer is niet t enige poeder wat bestaat, en zijn veel meer soorten.
Sterkte!
Reactie op elenirodosMaar eerst moet je weten wat je lichaam meer nodig hebt. dus eerst advies van arts of dietiste (je kunt ook een nederlandse dietiste bellen en je situatie uitleggen)
bedankt. en ja je hebt gelijk niet alleen de copd heb ook last van depressie. Ik vraag me echt af hoe de meesten van jullie hebben geleerd om toch zo positief te blijven. Probeer het echt maar lukt maar weinig keren.
bedankt Jolien. Mijn longarts zei dat ik eiwitten nodig heb. Ze heeft nog geprobeerd om fortimel voor te schrijven maar het is haar niet gelukt helaas. Was een oplossing geweest, had een verpakking van 4 flesjes bij de apotheek gekocht en dat beviel me heel goed maar dat was ongeveer 13 euro dus dat is niet te doen he als je dat elke dag wilt gebruiken. Ga nu kijken naar die poeders.
@elenirodos dat lukt niet iedereen om elke dag positief te blijven! Maar misschien helpt het om elke dag aan het eind van de dag 1 ding op te schrijven wat goed ging of waar je van hebt genoten. Bijvoorbeeld vandaag lekker van de zon genoten of vandaag heb ik zoveel minuten/meters gewandeld of vandaag ben ik lief geweest voor mezelf, want ik heb mezelf getrakteerd op (vul zelf in, een dutje/ijsje/kleding). En als er meerdere leuke dingen waren schrijf je die op. Zo eindig je elke dag positief hoe rot je dag ook was. En rotdagen mogen er ook zijn! Er zijn dagen dat ik een jankfilm op zoek en lekker een potje ga zitten janken, dat heeft een mens ook nodig. En vergeet niet dwt een chronische ziekte aanvaarden een heel proces is, eigenlijk een soort rouwproces. Ik loop momenteel bij een medisch psycholoog en sindsdien heb ik veel meer slechte dagen, omdat ik mijn ziekte heel goed kan bagatelliseren en zij me probeert de ziekte te laten aanvaarden. Alles eruit halen wat erin zit zonder daarmee mezelf te kort te doen en rekening houden met wat ik wel en niet kan en aanvaarden hoe het nu gaat, maar wel blijven werken voor een zo’n goed mogelijke gezondheid. En dat is absoluut niet makkelijk!