leven met copd
10-11-2012 om 12:50 uur GeslotenHallo aan iedereen,
Ik ben guido 123 en kom uit antwerpen...en heb sinds 5maanden copd (vernomen van de longarts).
De as dinsdag stop ik volledig met roken..heb een afspraak gemaakt bij een tabakcoloog.
Alsook ga ik terug nr de AA...want heb ondervonden,dat roken en drinken,elkaar aanzetten om terug te beginnen.
Tot lezens...ben hier nieuw op de site,zal me dus nog een beetje moeten aanpassen.
32 uur per dag werken dat vind ik pas knap! :P
Dank je wel ik vind het ook bet wel zwaar hoor soms maar ik ben wel trots dat het nog kan en dankbaar natuurlijk want je hebt het niet in eigen hand.
nee dat heb je zeker niet ,ik dacht ook dat ik maar door kon gaan maar je lichaam zegt dus vanzelf(nou en de longarts eigenlijk ook)stop.
ha ha zie nu pas 32 uur pd maar ja wonder woman he,nee je begrijpt wel pw natuurlijk.
uiteraard 8-)
Nou als ik dit zo lees word er wel positief van.
Dank jullie wel.
Ik ga toch maar weer is een praatje maken met de longarts.
Coco ik heb nog wel een vraagje aan jou.
Hoe doe je dat met hoesten op je werk en wat als je achter je kleinkind van 3 jaar oud aan moet rennen ?
hallo iedereen,
Sinds ik die electrische fiets aangekocht heb:probeer ik elke dag een uurtje erop te rijden.
Ben erook positief zeker van,als ik blijf rondfietsen en op mijn eten let,ik zeker,de 25 kg die ik extra meesleur,op termijn zal laten verdwijnen...is ook goed voor hart en longen,en zeker die longen zullen het minder hard te verduren krijgen.
Alsook,komt er de 22 januari eindelijk poetshulp..om het appartement te onderhouden....want der is in maanden niet veel meer aan gedaan.
ik zie reeds uit naar de 23 januari...dan kan ik terug nr de longarts...en daar me eens testen,om te bekijken,of er reeds een verbetering is sinds mijn rookstop,nu meer dan twee maanden geleden.
groeten,
[quote author=Guido 123 link=topic=16726.msg392717#msg392717 date=1357968848]
Sinds ik die electrische fiets aangekocht heb:probeer ik elke dag een uurtje erop te rijden.
Ben erook positief zeker van,als ik blijf rondfietsen en op mijn eten let,ik zeker,de 25 kg die ik extra meesleur,op termijn zal laten verdwijnen...is ook goed voor hart en longen,en zeker die longen zullen het minder hard te verduren krijgen.
[/quote]
Hoi Guido,
Dat klinkt positief, elke dag een poosje fietsen zal je zeker goed doen, wel langzaam opbouwen. Als er dan ook nog wat kilo's af gaan zul je vast meer energie krijgen denk ik. Meer energie maakt positiever maakt dat je andere dingen die goed voor je zijn ook beter kan aanpakken. Ik las ook ergens dat je met de alcohol ook gestopt ben ( knap) als je daarvoor in de plaats iets drinkt wat weinig callorien bevat zal je vanzelf ook wel wat afvallen, alcohol bevat veel suiker.
Mijn longverpleegkundige zei een keer "je kan in huis gaan zitten treuren over alles wat je niet kan door de COPD dan zal je snel achteruit gaan en geen leuk leven hebben". "Je kan ook aktief worden, veel bewegen wat maakt dat je spieren sterker worden, door sterke spieren gaan het ademhalen gemakkelijker en wordt de zuurstof beter opgenomen zodat je veel meer energie krijgt."
Door dat laatste zal je een veel leuker en aktiever leven hebben".
Door het actiever zijn krijg je ook nog meer weerstand dus ben je minder vatbaar voor verkoudheden en daardoor weer minder kans op ontstekingen die je longen nog verder kapot maken.
Dus een dikke pluim voor jou en als fietsen een dag niet gaat probeer dan een stuk te lopen of zo.
Dat rennen lukt niet meer gelukkig houdt ze heel veel van knutselen,voorlezen,samen poppenkast spelen etc. als we naar buiten gaan gaat mijn dochter van 21 altijd mee,zij woont nog thuis.
Hoesten hoort gwoon bij mij en ik puf ook gewoon ventoline,niemand vindt dat gek ,ik heb ook hele lieve collega,s als het door een verkoudheid of infectie minder gaat is er altijd hulp van hen.
Hoi Tara,
bedankt voor je reaktie...nee thuis zitten doe ik niet meer nu...ik tuf zowat rond mijn gemeente...en bekijk de natuur...as dinsdag is het markt,vroeger bleef ik thuis..maar nu niet meer..elke dag ergens anders naar toe.
En de alcohol,nee bedankt...want die zet me terug aan tot roken!
Wieweet kom ik misschien nog een vrouwtje tegen....want ben een alleenstaande.