@Bloempje74 als ik jou was zou ik eerst zorgen dat je longen tot rust komen zodat je beter slaapt en meer energie hebt en dan het sporten opbouwen ipv nu met een uitgeblust lijf de energie die je hebt in het sporten te gaan steken. Natuurlijk moet je niet helemaal niets gaan doen maar volgens mij doe je nog genoeg.
Misschien kan je tot je bij de longarts terecht kunt tijdelijk een wekker zetten vlak voor je nu wakker wordt door de benauwdheid, als je dan puft kan je daarna nog even verder slapen en begin je de dag beter.
@Daantje ik wil heel graag tot rust komen en van een beetje sporten wordt ik juist rustiger ( zolang ik niet over mijn grenzen ga), de afgelopen 3 weken heb ik al bijna niks gedaan, in totaal 3 dagen gewerkt en rest vrij om tot rust te komen. Maar teveel rust maakt mij onrustig ( dat zit nu eenmaal in mij).
Probleem is als ik 's nachts benauwd wakker wordt en puf dan gaat de benauwdheid wel weg maar krijg ik vaak last van hartkloppingen of opgejaagd gevoel en slaap ik ook niet meer ( ik weet niet wat ik erger vind)
Midden in de nacht wakker worden van een wekker is heel slecht voor je natuurlijke ritme ondanks dat wakker worden van benauwdheid ook je ritme verstoort. Je schrikt in elk geval niet uit je diepe slaap. Waarschijnlijk ben je dan zo van slag, dat je ook niet gauw meer in slaap valt.
Bloempje, ik heb het vaker genoemd: ga even overleggen met je huisarts!
Wachten tot je naar de longarts moet (een maand) is nu lang.
wat ook kan is dat je accepteert dat het zo is en wacht op de longarts..... ik denk namelijk dat al je verhalen hier op het forum om hulp zinloos is als je geen hulp vraagt bij je arts.
Daarbij ben ik het met Daantje eens, stop met sporten en geef je lichaam rust (rustig wandelen is wel goed, even als een klein stukje rustig fietsen)
@emsepems de huisarts weet op dit moment niks meer voor mij (wist wel iets maar dat gaat via de la) dus alleen advies gehad om ventolin te nemen als ik 's nachts benauwd wakker wordt en dan hopen dat ik weer in slaap val wat dus niet werkt. Enige mogelijkheid voor mij is dus afwachten.
Het is ook mijn bedoeling om op vakantie echt rustig te bewegen ( meer zit er nu toch niet in) mijn conditie en mijn longfunctie is zo verschrikkelijk hard achteruitgegaan de afgelopen jaren,voor wat het moet zijn, en ik wil juist voorkomen dat alles nog verder achteruit gaat......aan de ene kant is beweging belangrijk en soms rust ook, lastig om de juiste keuze te maken hoe het goed te doen.
inmiddels ben ik weer thuis maar dan heb je het ook wel gehad.
Nog steeds zo benauwd en veel pijn met inademen
En hoestbuien met veel slijm.
En ook verhoging/koorts.
Als het niet ging moest ik weer contacten met de longpoli dus dat gaan we maar weer eens doen.
@Edelweiss hoe gaat ie nu met jou?
Voor wie het kan gebruiken heel veel beterschap.
En bij wie het goed gaat :-bd
@wendy24 klinkt niet fijn hoop dat je snel opknapt, sterkte en beterschap.
@edelweiss lig je nog steeds in het ziekenhuis?
Weer een korte benauwde nacht gehad, vanochtend huisarts gebeld en spiriva erbij gekregen hopen dat de benauwdheid eens snel minder wordt en de nachten wat langer, vandaag de laatste spullen ingepakt voor de vakantie, vannacht om 4.00 vertrekken we, wel zin in maar nu nog zo erg vermoeid dat ik tegen de rit op zie, hoop dat ik vanavond wat beter slaap .
Hopelijk kom ik de aankomende 2 weken goed tot rust en niet teveel last van de luchtwegen.
Iedereen bedankt voor de goede adviezen, iedereen die vakantie heeft fijne vakantie en anders fijn weekend.
Alle zieken sterkte en beterschap!
Dank jullie wel allemaal. K ben een paar dagen thuis uit t ziekenhuis na 3 weken opname. Maar t gaat niet gied, dus weet niet hoe lang mn 'thuis-dagjes' nog zullen duren...
Iedereen sterkte en voor zover van toepassing, een fijne vakantie!
@Bloempje74 als ik jou was zou ik eerst zorgen dat je longen tot rust komen zodat je beter slaapt en meer energie hebt en dan het sporten opbouwen ipv nu met een uitgeblust lijf de energie die je hebt in het sporten te gaan steken. Natuurlijk moet je niet helemaal niets gaan doen maar volgens mij doe je nog genoeg.
Misschien kan je tot je bij de longarts terecht kunt tijdelijk een wekker zetten vlak voor je nu wakker wordt door de benauwdheid, als je dan puft kan je daarna nog even verder slapen en begin je de dag beter.
@Daantje ik wil heel graag tot rust komen en van een beetje sporten wordt ik juist rustiger ( zolang ik niet over mijn grenzen ga), de afgelopen 3 weken heb ik al bijna niks gedaan, in totaal 3 dagen gewerkt en rest vrij om tot rust te komen. Maar teveel rust maakt mij onrustig ( dat zit nu eenmaal in mij).
Probleem is als ik 's nachts benauwd wakker wordt en puf dan gaat de benauwdheid wel weg maar krijg ik vaak last van hartkloppingen of opgejaagd gevoel en slaap ik ook niet meer ( ik weet niet wat ik erger vind)
Midden in de nacht wakker worden van een wekker is heel slecht voor je natuurlijke ritme ondanks dat wakker worden van benauwdheid ook je ritme verstoort. Je schrikt in elk geval niet uit je diepe slaap. Waarschijnlijk ben je dan zo van slag, dat je ook niet gauw meer in slaap valt.
Bloempje, ik heb het vaker genoemd: ga even overleggen met je huisarts!
Wachten tot je naar de longarts moet (een maand) is nu lang.
wat ook kan is dat je accepteert dat het zo is en wacht op de longarts..... ik denk namelijk dat al je verhalen hier op het forum om hulp zinloos is als je geen hulp vraagt bij je arts.
Daarbij ben ik het met Daantje eens, stop met sporten en geef je lichaam rust (rustig wandelen is wel goed, even als een klein stukje rustig fietsen)
@emsepems de huisarts weet op dit moment niks meer voor mij (wist wel iets maar dat gaat via de la) dus alleen advies gehad om ventolin te nemen als ik 's nachts benauwd wakker wordt en dan hopen dat ik weer in slaap val wat dus niet werkt. Enige mogelijkheid voor mij is dus afwachten.
Het is ook mijn bedoeling om op vakantie echt rustig te bewegen ( meer zit er nu toch niet in) mijn conditie en mijn longfunctie is zo verschrikkelijk hard achteruitgegaan de afgelopen jaren,voor wat het moet zijn, en ik wil juist voorkomen dat alles nog verder achteruit gaat......aan de ene kant is beweging belangrijk en soms rust ook, lastig om de juiste keuze te maken hoe het goed te doen.
inmiddels ben ik weer thuis maar dan heb je het ook wel gehad.
Nog steeds zo benauwd en veel pijn met inademen
En hoestbuien met veel slijm.
En ook verhoging/koorts.
Als het niet ging moest ik weer contacten met de longpoli dus dat gaan we maar weer eens doen.
@Edelweiss hoe gaat ie nu met jou?
Voor wie het kan gebruiken heel veel beterschap.
En bij wie het goed gaat :-bd
@wendy24 klinkt niet fijn hoop dat je snel opknapt, sterkte en beterschap.
@edelweiss lig je nog steeds in het ziekenhuis?
Weer een korte benauwde nacht gehad, vanochtend huisarts gebeld en spiriva erbij gekregen hopen dat de benauwdheid eens snel minder wordt en de nachten wat langer, vandaag de laatste spullen ingepakt voor de vakantie, vannacht om 4.00 vertrekken we, wel zin in maar nu nog zo erg vermoeid dat ik tegen de rit op zie, hoop dat ik vanavond wat beter slaap .
Hopelijk kom ik de aankomende 2 weken goed tot rust en niet teveel last van de luchtwegen.
Iedereen bedankt voor de goede adviezen, iedereen die vakantie heeft fijne vakantie en anders fijn weekend.
Alle zieken sterkte en beterschap!
Goed dat je de spiriva hebt!! Fijne vakantie.
Alle zieken, beterschap.
En voor wie vakantie hebben, fijne vakantie
Dank jullie wel allemaal. K ben een paar dagen thuis uit t ziekenhuis na 3 weken opname. Maar t gaat niet gied, dus weet niet hoe lang mn 'thuis-dagjes' nog zullen duren...
Iedereen sterkte en voor zover van toepassing, een fijne vakantie!