Copd maar toch weer grip op mijn leven

Hallo, ik ben Linda.
Ik heb Copd en daarmee op de 1e hulp beland in januari.
Ben gestopt met roken na 40 jaar en met behulp van de longarts nu aan het bekijken op welke medicijnen ik het best reageer.
Ook kan en ben ik meer gaan bewegen.
Je verbergt je klachten maar kunt steeds minder.
Vereenzaamd ook omdat je niet meer mee kunt doen aan dingen die voor anderen vanzelfsprekend zijn.
Het stoppen met roken en juiste medicatie hebben mij een nieuw leven gegeven.
Het wordt natuurlijk nooit meer 100% maar ik wil er waar mogelijk nog iets van maken.
Ik hoop hier tips te krijgen of misschien te wel te geven.
Groetjes Linda