Meerwaarde poliklinische revalidatie
09-06-2026 om 12:05 uurHoi allemaal,
Sinds januari zijn onder invloed van Xolair en de rest van mijn medicatie mijn longen eigenlijk best wel rustig. Ik ben niet kortademig of benauwd en hoest een stuk minder. Ik heb wel veel last van vermoeidheid, weinig energie en heb snel last van mijn spieren (zware en slappe benen).
Ik ga 2 keer, en als het lukt 3 keer, in de week naar de fysio om daar mijn conditie en spierkracht weer op te bouwen. Ik volg daar onder begeleiding van een longfysiotherapeut een programma met een deel cadio en een deel krachttraining.
Ik heb het idee dat ik op fysiek gebied eigenlijk niet vooruitga, en de longfysiotherapeut vertelde dat ook zij weinig vooruitgang ziet. Mijn programma gaat zo af en toe wel wat vooruit (in gewicht/tijd/herhalingen van oefeningen) maar vaker weer een stapje terug omdat het qua spieren/energie/hersteltijd toch teveel blijkt te zijn.
Bij de longverpleegkundige kwam de optie voor longrevalidatie ter sprake. Verschil tussen klinisch en poliklinisch en wat het traject inhoudt. Waarschijnlijk krijg ik binnenkort een kennismakingsgesprek waarin ook meer antwoorden op mijn vragen komen over bijvoorbeeld, tijdsduur, dagen en inhoud van het programma.
Het is me al duidelijk dat het multidisciplinair is. Nadruk op stuk bewegen/fysio, maar ook ergotherapeut, psycholoog, logopedist, diëtist, longarts en longverpleegkundige zijn betrokken.
Ik ben al onder behandeling (geweest) bij al deze disciplines, behalve diëtist.
Hebben jullie ervaring met de meerwaarde/verschil tussen al deze begeleiding/behandeling apart van elkaar of tijdens een (poliklinische) longrevalidatie? Op welk aspect zou een revalidatie mee meer opleveren dan al deze zaken los van elkaar? En waarin zit het verschil tussen het beweegprogramma tijdens een revalidatie en een programma dat ik bij een 'losse' (long)fysiotherapeut kan volgen?
Hopelijk heeft iemand hier ervaring mee en misschien een antwoord op mijn vragen.
Groetjes, Eevee83
Hoi Eevee83
Ik heb weliswaar geen astma maar COPD, wel heb ik ervaring met wat je vraagt. Ik heb heel (echt heel lang) fysiofitness gedaan bij een longfysiotherapeut. Erg leuk om een paar keer per week te doen. Mijn verwachting was dat ik snel extra energie en kracht zou opdoen. Maar dat liep helaas anders. Het proces ging echt tergend langzaam, nog langzamer dan een slak met spierpijn zullen we maar zeggen. Maar uiteindelijk had het wel resultaat, ik werd sterker en mijn conditie ging ook vooruit. Om in aanmerking te komen voor een bepaalde operatie moest ik 3 x per week (poliklinische) longrevalidatie doen in het ziekenhuis van de plaats waar ik toen woonde. Super, super super leuk. Niet alleen de aanpak maar ook de afspraken met de andere disciplines gaven mij toch net even dat beetje extra motivatie om door te gaan. Toen ik na 13 weken moest stoppen heb ik heel lang lopen zeuren en mocht ik nog 2 maanden extra meedoen :) Daarna weer terug naar de gewone longfysio.
De meerwaarde van het multidisciplinaire traject vond ik zelf dat de begeleiding gelijktijdig vanuit diverse invalshoeken werd gedaan. Alleen de diëtiste vond ik vervelend. Die zeurde steeds dat ik meer moest eten.
Je zegt dat je al eerder onder behandeling van diverse disciplines bent geweest. Verschil dat je zult merken is dat er nu onderlinge afstemming is en je niet op diverse eilandjes loopt.
In de poliklinische begeleiding was 2 x per week conditie en krachttraining en 1 x per week een spelelement zoals volleybal, badminton of apenkooien. Daarvan dacht ik "appeltje -eitje" maar dat viel vies tegen.
Al met al zou ik het eigenlijk best nog een keer willen doen.
Succes met je keuze!
Frans
Hoi Frans,
Bedankt voor je fijne reactie, daar heb ik wel wat aan!
Bij mij is mijn astma telkens in de herfst en winter onrustig met de nodige longaanvallen, longontstekingen en de daarbij behorende prednison- en antibioticakuren. De prednison heeft een vervelende uitwerking op mijn spieren en de hersteltijd na een longaanval/longontsteking met prednison is erg lang bij mij.
En net als ik een beetje weer opgeknapt ben (in september/oktober) dan komen in november vaak de eerste virussen alweer en ben ik weer het haasje. Dat is wat steeds gebeurt.
Dus ik hoop dat ik mijn conditie en spierkracht wat beter en sneller op (een hoger) niveau krijg waardoor ik wellicht iets meer bij te zetten heb als het weer herfst wordt...
Groetjes, Eevee83
Als het niet lukt om op te bouwen met trainen zou ik zeker een diëtiste om advies vragen wat betreft je voeding. Ik heb ook heel lang getobt met trainen terwijl ik met goede begeleiding train en een goed trainingsschema heb. Uiteindelijk bleek dat mijn voeding niet toereikend was om spiermassa op te bouwen. Ik gebruik nu medische bijvoeding en dat gaat veel beter. Of je dat zelf doet of in een revalidatie traject zou ik bespreken met je zorgverleners. Ik heb zelf twee keer poliklinisch gerevalideerd en ik heb er toen veel geleerd wat ik nu zelf kan toepassen maar ik denk als je zelf goede zorgverleners hebt, dat je daar ook veel mee kunt bereiken.
Hoi Daantje,
Dank je voor je reactie! Ik ga jouw tip zeker meenemen bij mijn volgende afspraak met de longverpleegkundige/longarts. Ik heb het idee dat ik wel bij kundige, goede zorgverleners onder behandeling ben, maar toch lukt het opbouwen van conditie en spieren niet en blijft de vermoeidheid.
Waar ik in het najaar dacht dat mijn vitamine D tekort oorzaak was, is dit niet zo gebleken. Maar wellicht dat een stukje voeding inderdaad het ontbrekende puzzelstukje is...
Groetjes, Eevee83
Hoi Eevee83, voor spieropbouw/behoud gebruik ik elke dag abound. Het is een medische drinkvoeding op recept via de dietiste. Vooral eiwit e.d. Als je toch gaat overleggen kun je dit wellicht ook bespreken. Misschien is dit ook wat Daantje gebruikt. Als ik het een paar dagen vergeet voel ik het meteen. Het wordt vergoed uit de basisverzekering. Succes!
Ik gebruik Abound en 2-prepare.
Dank jullie wel voor de tips! Ik neem het mee in het volgende gesprek.
Groetjes, Eevee83