Benauwd
09-02-2023 om 20:24 uurIk heb een aantal weken geleden een flinke luchtwegeninfectie gehad.
Maar daarvoor had ik het bij inspanning al wat benauwder.
Nu heb ik vorige week een flowtest gedaan en controle van de longarts.
Ze was verbaasd en heeft de uitslag wel 3x gecheckt want ik was vooruit gegaan . En kan mijn malaise maar slecht plaatsen.bloed was goed bloedruk was goed . Saturatie 95 maar bij inspanning wel terug lopend.en ook de hartslag was wat hoog , maar dat heb ik al jaren.
Vind het zelf ook vreemd dat ik toch steeds bij inspanning benauwd ben of kan dit stress, houding, heb ook Fybro, en RA. Gerelateerd zijn?
Ben ook erg moe en verdrietig
Herkenbaar hoor, in het verleden geregeld gehad dat m'n cijfers gelijk bleven of vooruit zelfs maar het lichamelijk niet zo voelde.
Mijn longarts zegt ook meestal, cijfers zeggen niet alles, ze kijkt meer hoe ik mij voel...
Het kan best met je andere ziektes te maken hebben en de moeheid, misschien heb je langer nodig om op te bouwen.
Stress en verdriet doet ook veel, je gaat gelijk anders ademen door stress, ontspanningsoefeningen kunnen wat helpen, vraag anders ook hulp bij de fysio, zij kunnen ook veel doen aan ademen en stress!
Het is lastig, je ervaart het alsof er dan niets aan de hand is want de cijfers zijn goed maar staar je niet blind op cijfers, je voelt je minder goed, dat zegt genoeg, neem de tijd en probeer rustig wat energie op te bouwen en neem ook de tijd voor jezelf, een middagje bank, boek of tv en wat lekkers om jezelf te kietelen en te ontzien heeft een mens nodig!
Geef je zelf een schouderklopje , je doet je uiterste best en wat jij voelt en ervaart is echt! Gun jezelf rust met afwisselend beweging zonder roofbouw...
Sterkte en knuffel, valt niet mee ook 😘
😘😘