Meer last van benauwdheid tijdens de menopauze - wie herkent het, wat doe je eraan?

Hoi, Ik zit in de peri menopauze en merk dat mijn benauwdheid in direct verband staat met mijn homoonhuishouding. Elke keer tegen de ovulatie aan, bij het einde van de ovulatie en richting de menstruatie en het einde van de menstruatie merk ik dit aan mijn lichaam. Ik heb dan met name last van enorme droogheid van de huid (of eigenlijk voelt het onder de huid) en droogheid van de slijmvliezen. Daarmee wordt ook de benauwdheid erger. Het lijkt of ik minder goed kan ademhalen, minder diep. Dit is geen onbekend verschijnsel in de (peri-/post-)menopauze. Ik merk dat ik die dagen ook meer pufjes gebruik en minder lichamelijk kan doen. Ik heb ook heel soms in de nacht iets wat ik kan omschrijven als een acute longaanval in combi met hyperventilatie en paniekaanval (met dissociatie). Ook deze aanvallen zijn altijd 1 op 1 in lijn met hormonale veranderingen. Deze aanvallen zijn echt niet leuk. Vooral ook omdat het dus neit alleen lichamelijk is maar op dat moment ook doorslaat naar het mentale. En daar heb ik nooit eerder last van gehad.

Ik weet dus dat hier een sterk verband ligt tussen hormonen, hormoonspiegels en benauwdheid. Ik merk ook dat de medici hier helemaaaal niet mee bezig lijken zijn. 

Ik heb besloten dat ik binnenkort naar de HA ga om het te hebben over bio-identieke hormoonvervanging. Om de hormonale wisselingen weer op te vangen. Schijnt ook beschermend te zijn voor het proces van botontkalking en alle andere ellende die de menopauze meebrengt voor je lijf en het beschermt ook de lever (wat voor mijn ziekte heel belangrijk is).