Stoppen met roken
13-09-2005 om 17:26 uurHoi
Mijn vriendin is ook copd patient en die kan niet stoppen met roken, ze heeft van alles geprobeerd maar het lukt maar niet, ze gaat ook echt achteruit.
Zijn er mensen die adviezen hebben of iets weten zodat ze eindelijk van die sigaret afkomt?
Help help help :o
Ik ben 4 jaar geleden na talloze pogingen gaan dampen (e-sigaret) en was binnen 14 dagen bijna geheel gestopt met roken. Moest ook wel want bij mij was ook COPD1/2 geconstateerd. Geheel en al te danken aan 43 jaar roken.
Ook voor COPD'ers die echt de sigaret niet kunnen opgeven is dampen een uitkomst. Dampen heeft bijna dezelfde invloed op COPD als geheel stoppen met roken:
http://www.stoprokenvandaag.nl/onderzoek-en-wetenschap/betere-conditie-…
Van alle hulpmiddelen geeft dampen ook de beste resultaten (40-60%).
Met de reguliere middelen zoals cold turkey(5%), pleisters en kauwgum(7%), pillen(9%) etc. is de kans op succesvol stoppen met roken zeer klein (gemiddeld 10%). Dat betekend dat 90% van de stoppogingen mislukt. Deze grote groep rokers laat de reguliere gezondheidszorg volkomen in de kou staan. "Quite or Die". Stoppen of doodgaan:
http://www.stoprokenvandaag.nl/onderzoek-en-wetenschap/onderzoek-langdu…
Dampen geeft daarentegen de roker een veel minder schadelijk(95%) alternatief voor z'n gewoonte.
In Groot-Brittannië weten ze op basis van onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek uitstekend hoe het rokersprobleem op te lossen en wordt de e-sigaret vol en zeer succesvol ingezet als middel om te stoppen met roken:
https://www.gov.uk/government/news/phe-publishes-independent-expert-e-c…
Ik kon en wilde eigenlijk helemaal niet stoppen met roken terwijl ik wist dat als ik door zou blijven roken ik er misschien nu al niet meer zou zijn. Dampen is voor mij levensreddend geweest en zal het hopelijk tot het einde van m'n leven blijven doen.
@ balling, als alle pogingen mislukken zal ik als redmiddel overgaan op de e-sigaret.
STOP met tabak het wordt je dood.
Er zit toch ook geen tabak in de e-sigaret.
Rook jij trouwens nog of ben je gestopt?
@balling , ik bedoelde dat een mens moet stoppen met roken.
Je kan beter e-sigaretten roken dan die troep. Dus ik sta achter je stukje wat je schreef.
Ik zelf rook al 15 jaar niet meer, maar ik heb de pech longkanker te hebben.
Eigen schuld dikke bult, de oncoloog zei, niet dat is alleen de oorzaak. (Schrale troost)
Shadow foei lieve Shadow met je eigen schuld dikke bult! Nooit meer zeggen hoor!
Ik ken geen kanker die zo beschuldigend is als longkanker en kan er best kwaad van worden!
Ik denk namelijk dat het gewoon ook in je genen zit en de ene ontwikkelt het wel en een ander niet!
Luister ;
Baarmoederhalskanker komt door een HPV virus en dat wordt overgedragen door seksueel contact. Ik heb nog nooit iemand met baarmoederhalskanker horen zeggen was ik maar maagd gebleven!!
Of horen zeggen had je maar niet moeten seksen!!
Dus Shadow ; je hebt gerookt en ik denk ook seks gehad ( hahaha ) en je hebt gewoon pech.
Niks eigen schuld dikke bult, wie weet had je het anders ook wel gekregen.
Uitlaatgassen en noem alles maar op!!
Sterkte!!
@Shadow
Ik meende het al ergens gelezen te hebben. Inderdaad vette pech en veel beterschap.
Lijkt me geen makkie om het maar zacht uit te drukken..
Om even op dampen (e-sigaret) terug te komen.
Veel mensen zien de e-sigaret als een soort laatste redmiddel maar het zou beter zijn daar direct mee te beginnen. Als je dat al zou willen kun je vandaar uit de nicotine langzaam afbouwen. In de praktijk blijkt nl. dat dat bij dampen veel makkelijker gaat dan bij roken. Dan ontloop je die nare ontwenningsverschijnselen ook voor een groot deel. Nicotine als zelfstandige stof is nauwelijks tot niet verslavend en niet kankerverwekkend. Pas als je het in de fik steekt neemt de verslavingsfactor enorm toe:
http://www.stoprokenvandaag.nl/nicotine/wetenschappelijk-onderzoek-geva…
De verslavendheid bij roken zit 'm voornamelijk in de giftige gassen die ontstaan door verbranding.
Bij dampen heb je die niet.
@shadow,precies dat wat Stefanie zegt! De 1 rookt en wordt niet ziek, de ander wel, het ligt ook aan je genen en andere invloeden
Ik heb copd mede door het roken maar vlgs UMCG ook familiair, die genen verander je niet.
Natuurlijk roken is zeker niet goed maar je bent al jaren gestopt, meer kun je niet doen.
Ik ken ook mensen met longkanker en zij heeft nooit gerookt en altijd super gezond geleeft.
Niks eigen schuld dikke bult!je hebt wel genoeg op je bordje liggen nu, daar hoort schuldgevoel nu net niet bij.
Sterkte en liefs, Jolien
balling, hoe komt het dat mensen die stoppen met roken met b.v. nicotine kauwgom daar al 2 of 3 en soms zelfs 10 jaar aan verslaafd zijn?? Ik denk wel degelijk dat nicotine verslavend is!! Internet staat vol met nicotinekauwgom gebruikers die het sterk afraden om er aan te beginnen omdat je daar dan weer niet vanaf komt!
@stepanie, dank je ik heb even gehuilt. Soms is mij alles te veel en dan die lieve woorden.
Zakdoekje pakken en lief zijn voor jezelf!!