Kan in de winter, een hele koude slaapkamer voor longproblemen, zorgen? - Beantwoord -

16-05-2023 om 12:22 uur

Beste mensen,

Sinds 2 jaar woon ik in een appartement waar in de avond om 11.00 uur de verwarming automatisch uit gaat. Ik heb COPD met een astma component. Het is slecht geisoleerd hier en regelmatig werd ik afgelopen winter wakker omdat ik het heel koud had. zelfs met 3 dekbedden. Begin maart heb ik een paar dagen ziek op bed gelegen en daarna veel longproblemen gehad. Snel benauwd, heel moe zijn. Inmiddels gebruik ik Foster in plaats van Spiolta en gaat het gelukkig weer wat beter.

Toch blijf ik me afvragen wat ik er zelf aan kan doen om goed voor mijn longen te zorgen. En vraag ik mij af of een hele koude slaapkamer voor longproblemen kan zorgen?

Weet iemand dit?

Groetjes, Mariska

Login of registreer om te reageren
Moderator
16-05-2023 om 13:10 uur

Beste Mariska,

Gelukkig dat het inmiddels beter met je gaat en vervelend dat je afgelopen winter regelmatig wakker werd omdat je het heel koud had. Je vraag wordt doorgezet naar een deskundige van de Longfonds Advieslijn. Hij/zij zal binnen (uiterlijk) twee weken een reactie geven. En mogelijk hebben de bezoekers van het Longforum ook tips wat je kunt doen om goed voor je longen te zorgen. 

Login of registreer om te reageren
16-05-2023 om 13:26 uur

Hoi

Ja dat kan zeker

Koude is een trigger voor de luchtwegen en die zijn in de Nacht sowieso al wat gevoeliger

Grote temperatuurverschillen tussen de diverse kamers in huis worden ook afgeraden omdat de wisselingen ook prikkels zijn voor de Longen.

Dus het is beter om t niet te koud te hebben in de slaapkamer. Maar hoe je dat t beste kunt oplossen in t geval dat de thermostaat automatisch uitgaat weet ik ook niet

Maar t antwoord of je meer longklachten kunt ontwikkelen door een echt koude slaapkamer is mijns inziens ja. 

Sterkte!!

Login of registreer om te reageren
16-05-2023 om 14:20 uur
Reactie op Edelweiss

Hoi

Ja dat kan zeker

Koude is een trigger voor de luchtwegen en die zijn in de Nacht sowieso al wat gevoeliger

Grote temperatuurverschillen tussen de diverse kamers in huis worden ook afgeraden omdat de wisselingen ook prikkels zijn voor de Longen.

Dus het is beter om t niet te koud te hebben in de slaapkamer. Maar hoe je dat t beste kunt oplossen in t geval dat de thermostaat automatisch uitgaat weet ik ook niet

Maar t antwoord of je meer longklachten kunt ontwikkelen door een echt koude slaapkamer is mijns inziens ja. 

Sterkte!!

Hoi Edelweiss,

Hartelijk dank voor je reactie. Ja ik heb zelf ook een vermoeden dat mijn longklachten ook door de koude kamer komt. Heb me inmiddels  weer ingeschreven voor een andere woning. Ik hoop dat ik voor de winter een andere woonruimte heb. Jij ook sterkte met je ziekzijn en een fijne dag…

Login of registreer om te reageren
16-05-2023 om 14:37 uur

Ja verhuizen naar een beter verwarmde woning zou een goede oplossing zijn. Hopelijk kom je gauw in aanmerking en dan weer succes met verhuizen!

Login of registreer om te reageren
16-05-2023 om 20:10 uur

Ow, dat zou fijn zijn, een geschikte woning!

Hier ook alle kamers even warm.

Login of registreer om te reageren
16-05-2023 om 20:20 uur

Voor in de tussentijd is een elektrisch kacheltje misschien een optie. Dat had ik vroeger voor mijn slaapkamer en voor zo'n kleine ruimte gaat het prima. Als je hem een half uur voor je naar bed gaat aanzet.

Login of registreer om te reageren
17-05-2023 om 09:16 uur

Beste Mariska,

Fijn om te lezen dat het weer een stukje beter met je gaat. Kou kan inderdaad een prikkel voor de luchtwegen zijn. Mensen met COPD zijn gevoelig voor temperatuurverschillen. Daarom is het meest ideale om een gelijkmatige warmte in je woning te hebben. Dat lijkt in jouw geval lastig, omdat de woning slecht geïsoleerd is. Je hebt al wat tips gekregen, maar misschien kun je d.m.v. eenvoudige aanpassingen het een beetje aangenamer maken. Denk bijvoorbeeld aan het dichten van kieren bij ramen of deur door middel van tochtstrips. Op internet vond ik een site met tips met relatief goedkope oplossingen Isoleren van je woning | Budget Thuis.  Sterkte.

Met vriendelijke groet,

Advieslijn

Login of registreer om te reageren
17-05-2023 om 10:04 uur

Hartelijk dank voor alle reacties! Het is een woning uit de jaren 70, met energielabel E. Heb alle kieren al gedicht. De slaapkamer grenst aan de buitenmuur. Ook omdat er geen winkels in de buurt zijn, lijkt het mij beter om te verhuizen. 

Soms lijkt het weer wat beter te gaan maar ben snel buiten adem en kom al weken niet verder dan in en rond mijn huis. 

Hartelijk dank voor jullie reacties!

Fijne dag voor allen…

Login of registreer om te reageren