Gestopt met roken
17-01-2013 om 21:10 uurHoi, ik ben een man van 50 jaar en ben ruim 3 jaar gestopt met roken mbv van champix . Eenmaal gestopt met roken merkte ik al vrij snel dat ik beter kon ademen en meer lucht kreeg en was hier dan ook erg blij mee. Echter een paar maanden later kreeg ik last van ademnood bij inspanning en tot op heden ben ik dit niet kwijt. heb soms het gevoel dat het alleen maar erger wordt. Ben door de molen gegaan bij longarts en niets was aantoonbaar
Ik had wel overgewicht en de longarts vertelde dat dat ws de oorzaak is. Buiten dat ben ik van mening dat het toch iets meer moet zijn, ik krijg bij inspanning vrij snel het gevoel dat er een band strak getrokken wordt om mijn longen en kan dan niet echt goed doorademen en zeker niet goed door zuchten. Als ik probeer te gapen dan lukt me dit wel. Dit alles geeft mij soms veel spanning want ademnood is geen grapje en maakt me soms angstig. Soms dan gaat het beter met inspanning dan andere dagen, maar zwaar sjouwen kan ik niet meer, en een simpele trap oplopen kan al erg veel problemen geven en kost me erg veel energie en krijg meteen ademnood. Ik baal hier erg van en vraag me dus af of iemand weet wat ik nu heb en of ik er iets aan kan doen.
Groet Berry
Hoi Berry,
Ik heb geen antwoord op je vraag maar vind het super dat je gestopt bent met roken.
Hopelijk krijg je van andere tips die het wel weten.
Groetjes Theetje
Ha Berry,
Ik denk dat je in de loop der tijd onbewust verkeerd bent gaan ademen. Net zoiets als een pijnlijk been ontzien, dan overbelast je onbewust je goede been. Vraag de ha om verwijzing naar een therapeut die je kan helpen opnieuw te leren ademhalen op de goede manier. Je zal dagelijks bezig zijn met je ademhaling. Iets zwaars tillen? Eerst diep inademen en uitademen bij het tillen. Boodschappen sjouwen? Een boodschappenwagentje aanschaffen of een tas aan je fiets hangen. Traplopen? Uitademen bij het klimmen, stilstaan en inademen. Ook je lichaamshouding kan helpen: rechte rug en schouders. Dus snel een verwijzing vragen naar een ademhalingstherapeut.
Gefeliciteerd met stoppen met roken! Vervelend dat u deze klachten nu heeft.
Om u goed advies te kunnen geven zou ik eigenlijk moeten weten welke onderzoeken de longarts precies bij u heeft uitgevoerd. Was daar ook een inspanningstest (zgn CPET) bij? Dat is een onderzoek dat nogal eens wordt toegepast bij onbegrepen kortademigheid en dat veel informatie oplevert. Is er ook bloedonderzoek verricht? Hoe sterk was de gewichtstoename na stoppen met roken (gefiliciteerd dat het is gelukt!). Dat kan zeker een rol hebben gespeeld bij de klachten. Wellicht verstandig om de huisarts te raadplegen met uw vragen.
Succes!
Met vriendelijke groet,
D. de Vries
Dag allemaal, wat fijn al die reacties, heb laatst nog met mijn huisarts over mijn situatie gehad maar die weet het ook niet meer. Heb veel onderzoekingen gehad, ookde fietstest met bloedprikken en het meten van de zuurstof. Heb nog wat pufjes gehad, ventolin zorgde ervoor dat ik benauwder werd, ook nog flixotide gehad maar maakte geen verschil. Hebben jullie nog tips buiten die ik al gehad heb. Ik vindt het zo raar dat ik soma wel em dan weer niet goed kan door ademen. Bij inspanning zoals ik al eerder heb verteld is het kommer en kwel
Gr Berry
Klinkt als een exacerbatie, naar een longarts?