Tintelende vingertoppen - Beantwoord -
19-09-2025 om 10:44 uurHallo,
Tijdens en vlak na inspanning bij het begeleid sporten bij de fysio heb ik vaak last van tintelende vingertoppen. Ik heb het aan beide handen en alle vingers tegelijk. Het is niet afhankelijk van mijn houding en mijn saturatie op dat moment is 97% dus prima in orde. Ik ben ook niet benauwd.
Is er iemand die dit herkent of die weet wat de oorzaak zou kunnen zijn (en wat er dan vervolgens aan te doen is)?
Met vriendelijke groet,
Eevee83
Heb je het al aan je fysiotherapeut gevraagd? Het kan hyperventilatie zijn.
Ja, ik heb het al gevraagd, maar de fysio weet het eigenlijk ook niet. Hyperventilatie is al eens genoemd, maar bij een langere rustige ademhalingsoefening verdwenen de tintelingen niet, wat de fysio wel verwacht zou hebben als het om hyperventilatie zou gaan.
Maar ik heb nooit een hyperventilatie test of iets dergelijks gehad.
Ik heb ook soms het gevoel dat er mieren in m’n vingers lopen
Maar dat is in m’n hele vinger en niet gerelateerd aan inspanning
Bij mij is het waarschijnlijk een beginnende vorm van neuropathie veroorzaakt door (hoge) prednison en diabetes
Heb je ook tintelende lippen? Dan zou het namelijk zeker goed bij hyperventilatie kunnen passen
Hyperventilatie kan ook echt ongemerkt optreden, dat je ademhaling niet optimaal is maar niet perse gerelateerd aan paniek of angst waar het al gauw mee geassocieerd wordt
Nee, geen tintelende lippen hier...
Als het hyperventilatie is die ongemerkt optreedt, hoe kom je daar dan achter?
Het beste door een bloedgas analyse. De bekende prik in de pols of oorlel. Als dan pCO2 verlaagd is kan dat op (chronische) hyperventilatie duiden
Of een hyperventilatietest in een longfunctie laboratorium
Maar doorgaans kan een fysio die echt verstand heeft van ademhaling ook al een goede inschatting maken
Maar je hoeft niet perse te hijgen of flauw te vallen om toch adem disregulatie te hebben. Maar is echt wel lastig te onderkennen…
Maar misschien speelt er wel iets neurologisch.
Je zou het je huisarts eens voor kunnen leggen!
Dank jullie wel voor jullie reacties!
Ik wacht ook nog even de reactie van een van de deskundigen af en dan kijk ik wat voor actie ik kan ondernemen.
Heb je toevallig nog een andere aandoeningen ik herken het bij mijn fibromyalgie en sporten
Heb astma, eczeem en wat allergieën... Het eczeem en de allergieën lijken me geen geen verklaring, wellicht is het wel iets long- of ademhaling gerelateerd.
In het kader van longproblemen kunnen deze klachten inderdaad voorkomen bij hyperventilatie. De reden is dat het koolstofdioxide gehalte in het bloed door hyperventilatie gaat dalen. Dit veroorzaakt verschillende lichamelijke reacties, waaronder tintelingen in de vingers. Wellicht goed om de hyperventilatie scorelijst (Nijmeegse Vragenlijst) in te vullen en de scores samen met uw fysiotherapeut te bekijken. De vragenlijst is gemakkelijk online te vinden. Bij hyperventilatie kunnen ademhalingsoefeningen goed helpen en kan eventueel een ademcassette meerwaarde hebben. Dit apparaat is een cassette-vormig hulpmiddel waarmee u via het mondstuk de uitgeademde koolstofdioxide weer inademt. Hierdoor nemen de klachten af. Het idee is gebaseerd op het ademen in een plastic zak. Ook kan een hyperventilatie provocatietest overwogen worden. Deze test gebeurt meestal in een ziekenhuis. Indien hyperventilatie uitgesloten wordt zou u verder onderzocht kunnen worden door uw fysiotherapeut aangezien deze klachten ook vanuit zenuwen of bloedvaten kunnen ontstaan. Heel veel succes verder toegewenst.
Dank je voor het duidelijk antwoord. Ik heb inmiddels een afspraak bij de huisarts gemaakt, wellicht dat zij er iets over kan zeggen of kan doorverwijzen.
Op de Nijmeegse Vragenlijst scoor ik niet hoog dus ik denk dat deze lijst niet echt helpt. Maar wellicht dus iets wijzer bij de huisarts morgen.
Groetjes, Eevee83