De vierdaagse.
04-07-2013 om 09:28 uurIk heb het er geloof ik al eerder over gehad.
Ik ga met de buurvrouw volgend jaar de vierdaagse meelopen.
Dat is het plan.
Mijn vraag aan jullie is..
Is het haalbaar?
Is het mogelijk met astma?
Zo ja, hebben jullie tips?
Ik wil, gezien ik nu eindelijk zomervakantie heb, volgende week gaan beginnen met lopen.
In elk geval oefenen.
Op dit moment, gebruik ik alleen nasonex, en xyzal bij hooikoorts.
Ik heb ventolin zo nodig.
En toevallig ook volgende week een afspraak bij de longverpleegkundige.
Ook haar ga ik dit plan voorleggen.
Groetjes! :W
Wat een plan.
Heb zelf ooit een dag meegelopen had toen veel te weinig geoefend dus 1,5 voet vol met blaren. Geen last van mijn astma(heb een lichte vorm wel allergisch voor huisstofmijt, geen hooikoorts).
Tips: train voldoende minimaal 500 km is mij ooit verteld, overleg met huisarts/longverpleegkundige of het in jou situatie verstandig is.
Succes met de voorbereidingen hopelijk gaat het je lukken.
Het lijkt mij een goed plan om mee te doen.
Maar de voorbereiding is wel het halve werk.
Met name goede schoenen en sokken wat ik heb gehoord.
En nu al beginnen me trainen met afstand lopen. ( ook heuvels)
En zoek alvast een goede logeerplek voor de vierdaagse.
Dat lijkt me geen moeite.
Heb een vriendin die in het midden van de stad woont.
Eventueel haar ouders wonen ook in de buurt!
Dat is nu eens handig ^O^
Super idee, ik zou al een keer de 7 heuvelen oefenen als je al de afstand haalt.
Helleuw!
Ik heb groen licht gekregen van de longverpleegkundige, voor de vierdaagse.
Ik kreeg nog wat tips mee, zoals genoeg ventolin op zak hebben tijdens training en het werkelijke lopen.
Voor de rest vond ze het idee erg knap!
En vond ze het een uitdaging voor het astmatische gedeelte.
Altijd leuk die uitdagingen.
Nog 1 avonddienst van 8 uur en dan heb ik officieel vakantie *O*
Fijn hopelijk gaat het allemaal lukken.
Heel veel succes met trainen en alle andere voorbereidingen.
De laatste loodjes en dan lekker genieten van een welverdiende vakantie.
Fijne vakantie gewenst.