@Nckiie, jammer dat het niet zo ging dan je hoopte maar vergeet niet dat het misschien ook aan de warmte ligt gedeeltelijk, je word er zo moe van en zodra je iets doet merk je het, dus wie weet over een poosje dat het toch beter gaat! Kop op en bedenk het blijven cijfertjes, de momenten dat het beter gaat daar gaat t om.
Moeilijk blijft het altijd, helemaal als je nog zo jong bent en van alles wilt en niet kunt, heb bewondering voor je houding en manier hoe je er mee om lijkt te gaan, liefs en knuffel voor jou!
@Bloempje74 ,heel goed dat je nu naar je eigen lichaam luistert, soms moet dat gewoon en kun je niet anders.
Erg jammer de reacties van je omgeving maar een longziekte valt voor gezonde mensen niet helemaal te begrijpen lijkt wel, als ik eens een goede dag heb en er op uit ga snappen ze vaak niet dat een dag erna dan niks meer lukt, sterkte!
@goudvisje bedankt voor je lieve woorden! Heb ook teveel gedaan deze week, dus was al moe en dan nog daar mezelf uitsloven. Heb wel echt alles gegeven:) vandaag gewoon even een domper en kan weinig hebben. Morgen gaat het vast weer wat beter:)
@Nckiie ,heel logisch die domper, dan kun je er weinig bij hebben ook, en mag je ook best eens aan toegeven, soms is het gewoon even niet leuk en positief en heb je even de tijd nodig om weer verder te kunnen, morgen vooral je rust nemen in zoverre het lukt! Liefs!
Net de testen bij de fysio gehad, waaronder ook de 6 minuten wandeltest. Vorige keer had ik 240 meter gelopen en vandaag 302 meter, voor mijn gevoel ging het echt veel beter. Blijkbaar toch niet zoveel beter als dat ik had gedacht... blijkbaar is dit slechts 37% vergeleken met een gezond persoon. Toch een beetje schrikken. Je weet wel dat het slecht gaat, maar dan zo met je neus op de feiten te worden gedrukt is toch pijnlijk. Hartslag was ook in rust redelijk hoog, maar ben ook benauwder en moe vandaag dus het is wel allemaal te verklaren. Maar toch even een domper.
Even balen en morgen weer vrolijk verder:)
Ze zeiden bij mij dat je eigenlijk nooit 100% kan scoren omdat je dan gemiddeld iets van 8 km/h moet lopen en dat kan je niet wandelen maar hardlopen mag niet. Je kan het beter gebruiken om jezelf te vergelijken voor en na een revalidatie bijvoorbeeld.
@daantje de 100% had ik ook niet verwacht te halen hoor en nooit eigenlijk, maar ik dacht dat ik wel veel meer gelopen had dan de vorige keer en dat valt eigenlijk vies tegen:( en ook ging alles best moeizaam en zwaar. Soms wil ik nog wel eens vergeten hoe slecht het gaat, omdat ik me mentaal dan wel goed voel. Maar werd even met mijn neus op de feiten gedrukt dat het nog helemaal niet zo goed gaat. Was ook wel te zien aan mijn hartslag gedurende de oefeningen. Maar baalmoment is weer voorbij, we gaan gewoon verder met knokken om hopelijk alles weer te kunnen:)
@Nckiie , ik heb wel eens begrepen van de longverpleegkundige dat lopen voor veel astma patienten moeilijker is dan fietsen. Ik zelf heb bv ook veel meer moeite met lopen dan met fietsen. Ik vind trouwens dat je er op een positieve manier in staat, knap. Ondanks dat het heel moeilijk ging ben je wel iets vooruitgegaan, en bij astma (is mijn ervaring) zijn babystapjes toch ook echt wel stapjes waar je trots op mag zijn.
@ik , wat fijn zeg.
Met mij gaat het best goed, heb goed geslapen en doordat ik gister niks gedaan heb voel ik me best goed. Ik moet zo douchen, daar zie ik tegenop, eerst wilde ik het gisteravond doen maar toen was ik te moe. Niet douchen is ook geen optie want ik ga met mijn zussen op stap. Daarna ga ik niks doen, behalve in de middag nog even slapen, tot ik vanmiddag om 5 uur opgehaald word door mijn zus.
Besje heeft helemaal gelijk, alle stapjes vooruit is fijn, is iets waar je blij om mag zijn!
Zelf loop ik liever dan fietsen als ik benauwd ben, heg is volgens mij heel erg persoonlijk.
Hier lijkt het voorzichtig weer de goede kant op te gaan na 24 uur flink benauwd. Pufjes extra en rust lijken nu de toverwoorden
@Nckiie, jammer dat het niet zo ging dan je hoopte maar vergeet niet dat het misschien ook aan de warmte ligt gedeeltelijk, je word er zo moe van en zodra je iets doet merk je het, dus wie weet over een poosje dat het toch beter gaat! Kop op en bedenk het blijven cijfertjes, de momenten dat het beter gaat daar gaat t om.
Moeilijk blijft het altijd, helemaal als je nog zo jong bent en van alles wilt en niet kunt, heb bewondering voor je houding en manier hoe je er mee om lijkt te gaan, liefs en knuffel voor jou!
@Bloempje74 ,heel goed dat je nu naar je eigen lichaam luistert, soms moet dat gewoon en kun je niet anders.
Erg jammer de reacties van je omgeving maar een longziekte valt voor gezonde mensen niet helemaal te begrijpen lijkt wel, als ik eens een goede dag heb en er op uit ga snappen ze vaak niet dat een dag erna dan niks meer lukt, sterkte!
@goudvisje bedankt voor je lieve woorden! Heb ook teveel gedaan deze week, dus was al moe en dan nog daar mezelf uitsloven. Heb wel echt alles gegeven:) vandaag gewoon even een domper en kan weinig hebben. Morgen gaat het vast weer wat beter:)
@Nckiie ,heel logisch die domper, dan kun je er weinig bij hebben ook, en mag je ook best eens aan toegeven, soms is het gewoon even niet leuk en positief en heb je even de tijd nodig om weer verder te kunnen, morgen vooral je rust nemen in zoverre het lukt! Liefs!
Ze zeiden bij mij dat je eigenlijk nooit 100% kan scoren omdat je dan gemiddeld iets van 8 km/h moet lopen en dat kan je niet wandelen maar hardlopen mag niet. Je kan het beter gebruiken om jezelf te vergelijken voor en na een revalidatie bijvoorbeeld.
Hoera, een midweek in een vakantiehuisje gezeten vrijwel zonder klachten.
@daantje de 100% had ik ook niet verwacht te halen hoor en nooit eigenlijk, maar ik dacht dat ik wel veel meer gelopen had dan de vorige keer en dat valt eigenlijk vies tegen:( en ook ging alles best moeizaam en zwaar. Soms wil ik nog wel eens vergeten hoe slecht het gaat, omdat ik me mentaal dan wel goed voel. Maar werd even met mijn neus op de feiten gedrukt dat het nog helemaal niet zo goed gaat. Was ook wel te zien aan mijn hartslag gedurende de oefeningen. Maar baalmoment is weer voorbij, we gaan gewoon verder met knokken om hopelijk alles weer te kunnen:)
@ik wat fijn!
@Nckiie , ik heb wel eens begrepen van de longverpleegkundige dat lopen voor veel astma patienten moeilijker is dan fietsen. Ik zelf heb bv ook veel meer moeite met lopen dan met fietsen. Ik vind trouwens dat je er op een positieve manier in staat, knap. Ondanks dat het heel moeilijk ging ben je wel iets vooruitgegaan, en bij astma (is mijn ervaring) zijn babystapjes toch ook echt wel stapjes waar je trots op mag zijn.
@ik , wat fijn zeg.
Met mij gaat het best goed, heb goed geslapen en doordat ik gister niks gedaan heb voel ik me best goed. Ik moet zo douchen, daar zie ik tegenop, eerst wilde ik het gisteravond doen maar toen was ik te moe. Niet douchen is ook geen optie want ik ga met mijn zussen op stap. Daarna ga ik niks doen, behalve in de middag nog even slapen, tot ik vanmiddag om 5 uur opgehaald word door mijn zus.
Besje heeft helemaal gelijk, alle stapjes vooruit is fijn, is iets waar je blij om mag zijn!
Zelf loop ik liever dan fietsen als ik benauwd ben, heg is volgens mij heel erg persoonlijk.
Hier lijkt het voorzichtig weer de goede kant op te gaan na 24 uur flink benauwd. Pufjes extra en rust lijken nu de toverwoorden
Sterkte @emsepems , rust is op dit moment het enige wat je kan doen naast je pufjes nemen.