Vaak zijn de gebroken nachten - uurtje slapen, uurtje op, uurtje slapen, uurtje op, et cetera - voorbodes dat ik ergens wat heb - een ontsteking of wat dan ook - meestal begin ik dan ook af te wateren noem ik het maar, mijn lichaam wil de gifstoffen kwijt. Mijn vermoedde werd waarheid een behoorlijke keelontsteking, een opgezette en pijnlijke hals / keel met gevolg met koorts. Straks even naar mijn buurman, mijn huisarts, lopen het zal wel de volgende kuur worden. >:( >:(
@waterlelie ik begrijp dat je Aikido op school krijgt, het is jammer dat je zo een moeite hebt met de grepen en het rollen. Het kan jaren duren voor je dat onder de knie hebt, vandaar dat ikzelf Aikdio niet super geschikt acht voor lessen op een school. Belangrijk is dat je begrijpt dat alle grepen en roltechnieken komen vanuit het samarourai gebeuren dus eigenlijk met een zwaard in de hand. Je rolt al het ware dus over je zwaard heen. Ook dat je echt 100% ontspannen moet zijn wil je de technieken goed toepassen. Kan je moeite met alles heel goed begrijpen het heeft bij mezelf ook jaren geduurd voor rollen en het maken van de greep technieken echt goed ging.
Alle zieken en degenen die het nodig hebben veel sterkte en beterschap.
Alle mensen waarvan de vakantie vandaag begint die wens ik een fijne vakantie.
Ik moet hier nog wennen aan het systeem. Maar wanneer ik het goed begrijp zit ik hier het zogenaamde ''stamcafe', waar je dagelijks informaties kan uitwisselen?
@ MARCUS, ik lees iets over gebroken nachten en verstoorde nachten, dat hoort dus ook bij astma, ect....heel herkenbaar.... 8-)
@WATERLELIE, fijne vakantie, even lekker van genieten en vooral goed bijkomen!
Ikzelf ben heel moe, nog steeds, ik weet, ik weet. Ik heb net een virusgriepje achter de rug en zit alweer in de tweede race. Keelpijn, neusverkoudheid enzovoort. Jullie zullen het herkennen. Afijn, dat is nu even niet anders. het komen ook weer beter tijden, want die ken ik natuurlijk ook.
Kunnen jullie mij zeggen, wat de beste sport is voor mij? Gezien ik ook hartpatiënte ben, kan ik weinig sport uitoefenen. Zal zwemmen iets voor mij zijn?
Ik moet hier nog wennen aan het systeem. Maar wanneer ik het goed begrijp zit ik hier het zogenaamde ''stamcafe', waar je dagelijks informaties kan uitwisselen?
@ MARCUS, ik lees iets over gebroken nachten en verstoorde nachten, dat hoort dus ook bij astma, ect....heel herkenbaar.... 8-)
@WATERLELIE, fijne vakantie, even lekker van genieten en vooral goed bijkomen!
Ikzelf ben heel moe, nog steeds, ik weet, ik weet. Ik heb net een virusgriepje achter de rug en zit alweer in de tweede race. Keelpijn, neusverkoudheid enzovoort. Jullie zullen het herkennen. Afijn, dat is nu even niet anders. het komen ook weer beter tijden, want die ken ik natuurlijk ook.
Kunnen jullie mij zeggen, wat de beste sport is voor mij? Gezien ik ook hartpatiënte ben, kan ik weinig sport uitoefenen. Zal zwemmen iets voor mij zijn?
Ik wens jullie zover mogelijk een fijne dag... :W
asje, t is hier idd een heel gezellig 'stamcafe'! Altijd open :+
ik denk dat zwemmen een goed idee is voor je. Kijk wel of je tegen chloor kan, en kies anders een chloorvrij bad. t belangrijkste is dat je stapje voor stapje je conditie opbouwt. teveel doen is afbraak van je gezondheid en conditie. ik denk dat voor long/hart patienten fitness ook een goede sport is. Je kunt heel erg op eigen nivo sportenen je nivo met de trainer stapje voor stapje verhogen wandelen en fietsen is waarschijnlijk ook wel haalbaar
hier gaat t weer goed, al ben ik moe. Vandaag naar de longarts, ik heb een hele rij vragen.... hij hoop ik de antwoorden ;)
hier gaat t weer goed, al ben ik moe. Vandaag naar de longarts, ik heb een hele rij vragen.... hij hoop ik de antwoorden ;)
gelukkig had de arts, hoewel hij 3 kwartier uitliep weer alle tijd voor mij. Omdat mijn astma al een lange tijd onstabiel is, denkt de arts aan kno problemen. daar zijn foto's van gemaakt. Meer medicatie kan niet, ik zit al op maximaal. spoelen met zout water was ook een idee van de arts, en op de rechterzij dagelijks een uur liggen omdat links de holte veel 'snot' maakt. de staar die inmiddels is ontstaan door de medicatie kan nu niks aan gedaan worden, is ook weer duidelijk. En mijn alternatieve arts had het over co2 stapeling ivm gemene hoofdpijn, maar dat is volgend de longarts onwaarschijnlijk. dus al met al een lang maar goed gesprek, en over een maand terug komen.
gelukkig had de arts, hoewel hij 3 kwartier uitliep weer alle tijd voor mij. Omdat mijn astma al een lange tijd onstabiel is, denkt de arts aan kno problemen. daar zijn foto's van gemaakt. Meer medicatie kan niet, ik zit al op maximaal. spoelen met zout water was ook een idee van de arts, en op de rechterzij dagelijks een uur liggen omdat links de holte veel 'snot' maakt. de staar die inmiddels is ontstaan door de medicatie kan nu niks aan gedaan worden, is ook weer duidelijk. En mijn alternatieve arts had het over co2 stapeling ivm gemene hoofdpijn, maar dat is volgend de longarts onwaarschijnlijk. dus al met al een lang maar goed gesprek, en over een maand terug komen.
Ik duim dat je op al je vragen een antwoord krijgt en vooral dat je ietsje beter kan worden !
Pff, wat is het toch heerlijk om 's ochtends op te staan en te denken: Goh, wat zal ik eens gaan doen :Y Gisteren heb ik mijn dekbed gewassen, dus ik heb vanacht weer extra lekker geslapen :z Vanochtend lekker uit kunnen slapen en omdat het even droog was ben ik even naar het dorp geweest om de laatste kerstcadeautjes in te slaan, dus ik heb nu alles binnen.
Vanochtend verder niet veel meer gedaan en vanmiddag ben ik lekker op de bank geploft met mijn boek. Lekker rustig aan gedaan dus. Misschien dat ik straks nog iets aan school ga doen, maar de kans is groot dat ik eventjes een weekendje een schoolbreak neem en het volgende week weer oppak.
Verder merk ik dat de verkoudheid weer terug komt :{w Weer opstaan met keelpijn, hoesterig, meer slijm, al waren die laatste 2 dingen nog een beetje blijven hangen van de vorige keer. Gelukkig heb ik niet zoveel spierpijn als de vorige keer van aikido, maar ik voel opnieuw mijn rug weer en nu vooral mijn bovenrug, maar ook mijn bovenbenen voel ik weer wat (maar gelukkig niet zo als vorige week!).
Naja, ik ga dus lekker genieten van mijn vakantie en hopen dat die verkoudheid niet doorzet :Y
Pff, wat is het toch heerlijk om 's ochtends op te staan en te denken: Goh, wat zal ik eens gaan doen :Y Gisteren heb ik mijn dekbed gewassen, dus ik heb vanacht weer extra lekker geslapen :z Vanochtend lekker uit kunnen slapen en omdat het even droog was ben ik even naar het dorp geweest om de laatste kerstcadeautjes in te slaan, dus ik heb nu alles binnen.
Vanochtend verder niet veel meer gedaan en vanmiddag ben ik lekker op de bank geploft met mijn boek. Lekker rustig aan gedaan dus. Misschien dat ik straks nog iets aan school ga doen, maar de kans is groot dat ik eventjes een weekendje een schoolbreak neem en het volgende week weer oppak.
Verder merk ik dat de verkoudheid weer terug komt :{w Weer opstaan met keelpijn, hoesterig, meer slijm, al waren die laatste 2 dingen nog een beetje blijven hangen van de vorige keer. Gelukkig heb ik niet zoveel spierpijn als de vorige keer van aikido, maar ik voel opnieuw mijn rug weer en nu vooral mijn bovenrug, maar ook mijn bovenbenen voel ik weer wat (maar gelukkig niet zo als vorige week!).
Naja, ik ga dus lekker genieten van mijn vakantie en hopen dat die verkoudheid niet doorzet :Y
Ik ben net van een virus genezen, maar helaas slaat de verkoudheid opnieuw toe. Verhoging, keelpijn, spierpijn, etc.
De longarts wist mij te vertellen dat het bij astma hoort, dus ik weet nu dat het niet anders kan. Ik eet veel vitaminen en groenten, ga dagelijks een frisse neus halen en zet 20 minuten der ramen open, meer kan ik niet doen.... ;)
Zoals eerder geopperd zou zwemmen idd een goed idee zijn. Een hometrainer met een magnetische rem, is ook een hele goede optie. Zeker als men minder mobiel is. Daarbij komende kan men het in de eigen vertrouwde omgeving (thuis) doen.
Naja, hier lijkt de verkoudheid half wel en half niet door te zetten.. Het gehoest zet in ieder geval door (helaas :-\ ), maar het is nog te overzien. Verder ben ik niet zo slap als gisteren, toen voelde ik me (vooral 's avonds) wat vaag, afwezig en slap, nu gelukkig niet. Wel heb ik gewoon zin om nu al m'n bed in te duiken (en er het liefst de komende 2 dagen niet uit te komen O-) :P ), maar goed, dat ligt grotendeels aan mezelf en deels aan mijn moeheid.
Vanmiddag nog 30 minuten op de hometrainer gefietst, was soms wel even zwaar, maar het ging wel :Y Vanochtend nog even met mijn moeder het dorp in geweest voor de allerlaatste (verse) kerstboodschappen, gelukkig viel de drukte mee :Y Toen de kerstkleden op tafel gelegd en de cadeautjes bij onze primitieve kerstboom gelegd en er morgen & overmorgen dus maar het beste van maken :)
Vaak zijn de gebroken nachten - uurtje slapen, uurtje op, uurtje slapen, uurtje op, et cetera - voorbodes dat ik ergens wat heb - een ontsteking of wat dan ook - meestal begin ik dan ook af te wateren noem ik het maar, mijn lichaam wil de gifstoffen kwijt. Mijn vermoedde werd waarheid een behoorlijke keelontsteking, een opgezette en pijnlijke hals / keel met gevolg met koorts. Straks even naar mijn buurman, mijn huisarts, lopen het zal wel de volgende kuur worden. >:( >:(
@waterlelie ik begrijp dat je Aikido op school krijgt, het is jammer dat je zo een moeite hebt met de grepen en het rollen. Het kan jaren duren voor je dat onder de knie hebt, vandaar dat ikzelf Aikdio niet super geschikt acht voor lessen op een school. Belangrijk is dat je begrijpt dat alle grepen en roltechnieken komen vanuit het samarourai gebeuren dus eigenlijk met een zwaard in de hand. Je rolt al het ware dus over je zwaard heen. Ook dat je echt 100% ontspannen moet zijn wil je de technieken goed toepassen. Kan je moeite met alles heel goed begrijpen het heeft bij mezelf ook jaren geduurd voor rollen en het maken van de greep technieken echt goed ging.
Alle zieken en degenen die het nodig hebben veel sterkte en beterschap.
Alle mensen waarvan de vakantie vandaag begint die wens ik een fijne vakantie.
Ik moet hier nog wennen aan het systeem. Maar wanneer ik het goed begrijp zit ik hier het zogenaamde ''stamcafe', waar je dagelijks informaties kan uitwisselen?
@ MARCUS, ik lees iets over gebroken nachten en verstoorde nachten, dat hoort dus ook bij astma, ect....heel herkenbaar.... 8-)
@WATERLELIE, fijne vakantie, even lekker van genieten en vooral goed bijkomen!
Ikzelf ben heel moe, nog steeds, ik weet, ik weet. Ik heb net een virusgriepje achter de rug en zit alweer in de tweede race. Keelpijn, neusverkoudheid enzovoort. Jullie zullen het herkennen.
Afijn, dat is nu even niet anders. het komen ook weer beter tijden, want die ken ik natuurlijk ook.
Kunnen jullie mij zeggen, wat de beste sport is voor mij? Gezien ik ook hartpatiënte ben, kan ik weinig sport uitoefenen. Zal zwemmen iets voor mij zijn?
Ik wens jullie zover mogelijk een fijne dag... :W
asje, t is hier idd een heel gezellig 'stamcafe'! Altijd open :+
ik denk dat zwemmen een goed idee is voor je. Kijk wel of je tegen chloor kan, en kies anders een chloorvrij bad. t belangrijkste is dat je stapje voor stapje je conditie opbouwt. teveel doen is afbraak van je gezondheid en conditie.
ik denk dat voor long/hart patienten fitness ook een goede sport is. Je kunt heel erg op eigen nivo sportenen je nivo met de trainer stapje voor stapje verhogen
wandelen en fietsen is waarschijnlijk ook wel haalbaar
hier gaat t weer goed, al ben ik moe. Vandaag naar de longarts, ik heb een hele rij vragen.... hij hoop ik de antwoorden ;)
gelukkig had de arts, hoewel hij 3 kwartier uitliep weer alle tijd voor mij.
Omdat mijn astma al een lange tijd onstabiel is, denkt de arts aan kno problemen. daar zijn foto's van gemaakt. Meer medicatie kan niet, ik zit al op maximaal.
spoelen met zout water was ook een idee van de arts, en op de rechterzij dagelijks een uur liggen omdat links de holte veel 'snot' maakt.
de staar die inmiddels is ontstaan door de medicatie kan nu niks aan gedaan worden, is ook weer duidelijk.
En mijn alternatieve arts had het over co2 stapeling ivm gemene hoofdpijn, maar dat is volgend de longarts onwaarschijnlijk.
dus al met al een lang maar goed gesprek, en over een maand terug komen.
Ik duim dat je op al je vragen een antwoord krijgt en vooral dat je ietsje beter kan worden !
Pff, wat is het toch heerlijk om 's ochtends op te staan en te denken: Goh, wat zal ik eens gaan doen :Y Gisteren heb ik mijn dekbed gewassen, dus ik heb vanacht weer extra lekker geslapen :z Vanochtend lekker uit kunnen slapen en omdat het even droog was ben ik even naar het dorp geweest om de laatste kerstcadeautjes in te slaan, dus ik heb nu alles binnen.
Vanochtend verder niet veel meer gedaan en vanmiddag ben ik lekker op de bank geploft met mijn boek. Lekker rustig aan gedaan dus. Misschien dat ik straks nog iets aan school ga doen, maar de kans is groot dat ik eventjes een weekendje een schoolbreak neem en het volgende week weer oppak.
Verder merk ik dat de verkoudheid weer terug komt :{w Weer opstaan met keelpijn, hoesterig, meer slijm, al waren die laatste 2 dingen nog een beetje blijven hangen van de vorige keer. Gelukkig heb ik niet zoveel spierpijn als de vorige keer van aikido, maar ik voel opnieuw mijn rug weer en nu vooral mijn bovenrug, maar ook mijn bovenbenen voel ik weer wat (maar gelukkig niet zo als vorige week!).
Naja, ik ga dus lekker genieten van mijn vakantie en hopen dat die verkoudheid niet doorzet :Y
Beterschap aan alle zieken!
Dankjewel en ook ik wens je beterschap!
Ik ben net van een virus genezen, maar helaas slaat de verkoudheid opnieuw toe. Verhoging, keelpijn, spierpijn, etc.
De longarts wist mij te vertellen dat het bij astma hoort, dus ik weet nu dat het niet anders kan. Ik eet veel vitaminen en groenten, ga dagelijks een frisse neus halen en zet 20 minuten der ramen open, meer kan ik niet doen.... ;)
@Asje6,
Zoals eerder geopperd zou zwemmen idd een goed idee zijn. Een hometrainer met een magnetische rem, is ook een hele goede optie. Zeker als men minder mobiel is. Daarbij komende kan men het in de eigen vertrouwde omgeving (thuis) doen.
Suc6
Mtvrgrt kees01
Naja, hier lijkt de verkoudheid half wel en half niet door te zetten.. Het gehoest zet in ieder geval door (helaas :-\ ), maar het is nog te overzien. Verder ben ik niet zo slap als gisteren, toen voelde ik me (vooral 's avonds) wat vaag, afwezig en slap, nu gelukkig niet. Wel heb ik gewoon zin om nu al m'n bed in te duiken (en er het liefst de komende 2 dagen niet uit te komen O-) :P ), maar goed, dat ligt grotendeels aan mezelf en deels aan mijn moeheid.
Vanmiddag nog 30 minuten op de hometrainer gefietst, was soms wel even zwaar, maar het ging wel :Y Vanochtend nog even met mijn moeder het dorp in geweest voor de allerlaatste (verse) kerstboodschappen, gelukkig viel de drukte mee :Y Toen de kerstkleden op tafel gelegd en de cadeautjes bij onze primitieve kerstboom gelegd en er morgen & overmorgen dus maar het beste van maken :)
Beterschap aan alle zieken!