Thai Chi en COPD
21-06-2025 om 12:32 uurGoedendag,
Zijn er mensen die Thai chi volgen en hier positieve ervaringen mee hebben in het kader van COPD? Ik overweeg om mij op te geven voor een traject voor beginners in Zoetermeer.
Bedankt voor je reactie,
Groet Gert
Ik heb er persoonlijk geen ervaring mee maar elke vorm van lichaamsbeweging is goed voor een patiënt met COPD, dus ik zou het je zeker aanraden als het je aanspreekt. Zeker omdat het zich ook richt op de ademhaling. Dus kwaad zal het je zeker niet doen.
Bedankt voor je reactie. Ik blijf benieuwd of er andere bezoekers van het forum zijn die ervaring hebben met Thai Chi.
Sterkte vandaag met dit verschrikkelijk warme en benauwd weer, hou het hoofd koel.
Hallo Gert, ik heb jaren aan Tai Chi gedaan en ik voelde me meestal wel beter meteen na een les. Maar na verloop van tijd ging mijn conditie toch dusdanig achteruit dat ik aan het eind van de vorm meer bezig was met het letten op mijn ademhaling dan de bewegingen. Ik ben er daarom 5 jaar geleden maar mee gestopt na het zo'n 4 jaar gedaan te hebben.
Groet,
Gerard
Hallo Gerard, bedankt voor het delen van je ervaringen met Thai Chi.
Jammer dat je er nu niet veel meer aan hebt. Ik kan mij voorstellen dat als de conditie achteruit gaat, dergelijke inspanning op een gegeven moment teveel is.
Pas je de ademhalingsoefeningen nog wel toe?
Gr Gert
De ademhalingsoefeningen doe ik nog wel steeds