Heb je nog gesport? Vertel! #4
05-04-2007 om 20:27 uur Gesloten[quote author=Puffende Diesel link=topic=3369.msg50096#msg50096 date=1175797370]
Vanavond 9 km getraind.
Ging wel goed.
Kees
[/quote]
nou kees das n eindje!!! tis wel lekker weer he? om te trainen? ik vind van wel...
t enige wat ik vandaag heb gedaan is n stukkie gefietst en n kwartiertje gewandeld... en daarna gaan douchen want ik zweette helemaal :P lekker he?
kus hester
Hoi Hester,
Het was idd puik weer.
Gister had ik last van een appel flauwtje, kzag het effe niet meer zitten.
Maar vanavond dacht ik moet effe weer lopen.
En dat was lekker.
Kees
Nee er is bij ons vd week geen training ivm een interland 6 landen toernooi voor meiden onder 17 bij ons.
Ik heb wel geholpen bij zo een wedstrijd...zeulen met de brancard echt lachuh alleen wel heeeel koud op een gegeven moment.
Wel lachuh was dat we in de rust even balletje gingen tikken en we voelden geljk alle ogen op ons gericht...
De knvb was er een hele ploeg van schotland en van engeland.
Woensdag ben k naar de sportschool gegaan en de les XCO gevolgd en ohja maandag ben ik naar mn werk gefietst 12 km heen en 12 km terug dat ging me best goed af
Vanmorgen vroeg de sportschool ingedoken, want om 11 uur zou er een logeetje bij mij komen.
Ondanks het vroege tijdstip (oh ik ben 's morgens zo lui), ging het sporten goed.
Crosstrainer, roeien, en natuurlijk de loopband (ik ren steeds sneller *O*)
Emma,
Alleen op de loopband ren je hard?
Kees
[quote author=Puffende Diesel link=topic=3486.msg50168#msg50168 date=1175863330]
Emma,
Alleen op de loopband ren je hard?
Kees
[/quote]
Hallo PD, ik loop inderdaad op de loopband hard, maar ook buiten.
Inmiddels heb ik een schema, en loop ik op de loopband kortere stukjes (zoals vandaag 25 min), of interval. Ik kan dan nog wat meer doen zoals crosstraining, roeien of op de kracht apparaten.
Lange stukken loop ik altijd buiten, op de loopband zijn ze dodelijk saai.
Ik ben ongelooflijk blij dat ik na maanden van (astma) kwakkelen weer zo heerlijk kan sporten! *O*
Ik heb vandaag 2,5 uur gefietst met mijn vriendje. :Y
En ik heb een uurtje met m'n hond gefietst, en vanmorgen een uurtje met haar gewandeld.
Hoii, Vandaag heb ik lekkrr met de hond gewandeld 2 uur *O* ,nu ben ik wel moe maar de zon scheen lekkrr. Morgen ga ik ga ik sportief doen in de ardennen. We gaan een berg bewandelen omhoog en omlaag tussendoor pickniken en mountainbiken. Enn zondag een dagje de bergbeklimmen en kanoen :Y.
Maandag wordt het een rustdag met een boswandelingetje :Y.
Troetel, ik dacht dat je zondag weer terug was??? :?
Vandaag weer gezwommen.. Heerlijk..Wel op dobbeniveau :P Lekker rustig aan dus. Ging stukke beter dan vorige week...toen was ik echt helemaal stuk na een stukkie zwemmen. Nu niet zo eigenlijk *O*
Zou het "hard"lopen nu al zijn vruchten afwerpen of zou het gewoon toeval zijn :?