Ik zou graag willen weten of er mensen zijn met copd en blijven roken. Ik heb mensen gesproken met copd 3 die zijn gestopt maar het niet minder benauwd kregen......wat is jullie ervaring?
Hallo allemaal,
Ik wil ten eerste iedereen op dit forum de beste wensen voor 2020 geven en veel meer lucht en geen narigheid.
Dan even mijn ervaring, vandaag is dag 34 dat ik gestopt ben met roken, gaat prima en heb totaal geen afkick problemen. Ben gestopt met Laser vanProStop.Schrijf iedere ochtend in mijn agenda deze tekst.
Ik mag wel ROKEN maar Wil het niet meer. Doe het per dag, heb het wel benauwder en last van mijn keel dus schor en steeds keel schrapen anders kan ik niet eens een gesprek voeren. Hoop dat dat ook over gaat, Laat Donderdag even mijn keel na kijken en oren, had ineens een oorontsteking en last van m,n keel.Maar ja schoonzoon met griep(ook net gestopt) en vriendin met griep dus zat er lekker tussen, maar denk maar zo, het moet misschien eerst even slechter worden voor het beter wordt.
Maar vandaag rook ik niet.
Goedenavond,
Zo de feestdagen weer gehad en kerstspullen weg en op naar het voorjaar:-)
Vandaag dag 38 NIET gerookt. Maar heb nu al een poos last van een hele schorre keel, kan niet eens een gesprek af maken moet steeds heel hard mijn keel schrapen en dan blijf ik nog schor. Dus steeds honing snoepjes maar dat helpt ook niet meer Nu moet ik wel bekennen dat ik op dit moment niet veel praat(woon alleen) en heb veel last van benauwdheid bij kleine inspanning en weer last van de oren. Aan alle kanten spierpijn en van die hitte vlagen(lijkt verdorie de overgang wel:-)) Dus maandag even de dokter bellen en de keel maar laten nakijken,nu heerst er in mijn dorpje aan zee van alles, mijn honden uit laters had er 1 de griep, kleindochter keelontsteking dus zit er middenin. Maakt me zo boos, stop je met roken krijg ik er allemaal kwaaltjes voor terug. Maar we gaan gewoon door.vandaag leuk nieuws. Mijn oudste kleinzoon en kleindochter ook gestopt. En de jongste kleindochter stopt na 8 Januari, dan worden bij die arme schat de amandelen er uit gehaald, ze is 24 dus beslist geen pretje.
Dat was het weer even, en morgen weer een ROOKVRIJE dag.
En bijna vergeten, iedereen een heel fijn en goed 2020 gewenst, als ik het zo terug lees wel een klaagzang maar niet zo bedoeld hoor:-)))
Gr Yvonne 74
Hallo allemaal,
Gisteren was het precies 7 weken dat ik stopte met roken, maar heb nu last van een raar hoestje en stem is weg. Toch maar even voor de zekerheid naar dokter, geen ontsteking in de longen na bloedprikje in de vinger,zuurstofgehalte 98.
Heb voor de zekerheid vanwege de griep die hier het halve dorp plat heeft prednison voor 7 dagen mee.
Complimenten voor mijn stoppen en ben nu al 2 1/2 kilo aan gekomen:-)
Maar even een vraagje, Ik geloof dat het Goudvisje was die schreef dat er oefeningenop You tube waren voor als je in of op een stoel zat, kun je misschien een link door geven kan ze niet vinden.
@Yvonne74 , Hoop dat het zo lukt, heel goed van je al zo,lang gestopt! Echt geweldig en kun je super trots op zijn, zijn wij op jou.
Hopelijk word je niet ziek, beterschap
Heb ook in een topic ademhalingsoefeningen gezet, ook van deze dame op YouTube, moet je even op dat topic kijken ok?
Kalm aan en succes!
@Yvonne74 , Hoop dat het zo lukt, heel goed van je al zo,lang gestopt! Echt geweldig en kun je super trots op zijn, zijn wij op jou.
Hopelijk word je niet ziek, beterschap
Heb ook in een topic ademhalingsoefeningen gezet, ook van deze dame op YouTube, moet je even op dat topic kijken ok?
Kalm aan en succes!
Dank je wel Goudvisje:-) weet niet je naam dus ben jij voor mij Goudvisje.
Heb er 4 opgeslagen en die doe ik via Chrome Cast op mijn tv afspelen en zet ze dan gelijk vast op mijn tv. Maar als ik die allemaal gedaan heb en dan nog op mijn fiets en loopband moet ben ik af, dus gewoon 3 dingen op een dag dat gaat prima.Heb ik geen sportschool voor nodig :-))))
@Yvonne74 , nou je mag zeker trots zijn! Enne... niet overdrijven met sporten hoor! :)
Doe ik ook niet Anna50, ben nog al lui maar voor de copd doe ik m,n best, maar als het te gortig gaat worden doe ik gewoon mijn eigen tempo. Als ik maar beweeg dat is belangrijk en NIET ROKEN, dat is voor mij bedoeld hoor:-)
Ik heb nu ook longforum op mijn tablet maar nu nog even de oefeningen op yup tube heb staan opzoeken. Phoe Phoe zondag is toch een rustdag? Nou nog geen moment rust, zo de vriezer weer inruimen en dan is het wel welletjes. Kun je die oefeningen van YouTube tube ook ergens anders opslaan zo dat ik ze ergens anders ook kan doen vis m,n tablet?
Hallo allemaal,
Ik wil ten eerste iedereen op dit forum de beste wensen voor 2020 geven en veel meer lucht en geen narigheid.
Dan even mijn ervaring, vandaag is dag 34 dat ik gestopt ben met roken, gaat prima en heb totaal geen afkick problemen. Ben gestopt met Laser vanProStop.Schrijf iedere ochtend in mijn agenda deze tekst.
Ik mag wel ROKEN maar Wil het niet meer. Doe het per dag, heb het wel benauwder en last van mijn keel dus schor en steeds keel schrapen anders kan ik niet eens een gesprek voeren. Hoop dat dat ook over gaat, Laat Donderdag even mijn keel na kijken en oren, had ineens een oorontsteking en last van m,n keel.Maar ja schoonzoon met griep(ook net gestopt) en vriendin met griep dus zat er lekker tussen, maar denk maar zo, het moet misschien eerst even slechter worden voor het beter wordt.
Maar vandaag rook ik niet.
Liefs van Yvonne 74.
Goedenavond,
Zo de feestdagen weer gehad en kerstspullen weg en op naar het voorjaar:-)
Vandaag dag 38 NIET gerookt. Maar heb nu al een poos last van een hele schorre keel, kan niet eens een gesprek af maken moet steeds heel hard mijn keel schrapen en dan blijf ik nog schor. Dus steeds honing snoepjes maar dat helpt ook niet meer Nu moet ik wel bekennen dat ik op dit moment niet veel praat(woon alleen) en heb veel last van benauwdheid bij kleine inspanning en weer last van de oren. Aan alle kanten spierpijn en van die hitte vlagen(lijkt verdorie de overgang wel:-)) Dus maandag even de dokter bellen en de keel maar laten nakijken,nu heerst er in mijn dorpje aan zee van alles, mijn honden uit laters had er 1 de griep, kleindochter keelontsteking dus zit er middenin. Maakt me zo boos, stop je met roken krijg ik er allemaal kwaaltjes voor terug. Maar we gaan gewoon door.vandaag leuk nieuws. Mijn oudste kleinzoon en kleindochter ook gestopt. En de jongste kleindochter stopt na 8 Januari, dan worden bij die arme schat de amandelen er uit gehaald, ze is 24 dus beslist geen pretje.
Dat was het weer even, en morgen weer een ROOKVRIJE dag.
En bijna vergeten, iedereen een heel fijn en goed 2020 gewenst, als ik het zo terug lees wel een klaagzang maar niet zo bedoeld hoor:-)))
Gr Yvonne 74
Volhouden!!! Super!
Hallo allemaal,
Gisteren was het precies 7 weken dat ik stopte met roken, maar heb nu last van een raar hoestje en stem is weg. Toch maar even voor de zekerheid naar dokter, geen ontsteking in de longen na bloedprikje in de vinger,zuurstofgehalte 98.
Heb voor de zekerheid vanwege de griep die hier het halve dorp plat heeft prednison voor 7 dagen mee.
Complimenten voor mijn stoppen en ben nu al 2 1/2 kilo aan gekomen:-)
Maar even een vraagje, Ik geloof dat het Goudvisje was die schreef dat er oefeningenop You tube waren voor als je in of op een stoel zat, kun je misschien een link door geven kan ze niet vinden.
Gr yvonne
https://youtu.be/Kp8WK4hFsTs
@Yvonne74 , Hoop dat het zo lukt, heel goed van je al zo,lang gestopt! Echt geweldig en kun je super trots op zijn, zijn wij op jou.
Hopelijk word je niet ziek, beterschap
Heb ook in een topic ademhalingsoefeningen gezet, ook van deze dame op YouTube, moet je even op dat topic kijken ok?
Kalm aan en succes!
Dank je wel Goudvisje:-) weet niet je naam dus ben jij voor mij Goudvisje.
Heb er 4 opgeslagen en die doe ik via Chrome Cast op mijn tv afspelen en zet ze dan gelijk vast op mijn tv. Maar als ik die allemaal gedaan heb en dan nog op mijn fiets en loopband moet ben ik af, dus gewoon 3 dingen op een dag dat gaat prima.Heb ik geen sportschool voor nodig :-))))
Ik ben de goudvis die ook Jolien heet hier...
Nee dan heb je genoeg en geen sportschool nodig, goed bezig ben je!!
Super knap!
@Yvonne74 , nou je mag zeker trots zijn! Enne... niet overdrijven met sporten hoor! :)
Doe ik ook niet Anna50, ben nog al lui maar voor de copd doe ik m,n best, maar als het te gortig gaat worden doe ik gewoon mijn eigen tempo. Als ik maar beweeg dat is belangrijk en NIET ROKEN, dat is voor mij bedoeld hoor:-)
Ik heb nu ook longforum op mijn tablet maar nu nog even de oefeningen op yup tube heb staan opzoeken. Phoe Phoe zondag is toch een rustdag? Nou nog geen moment rust, zo de vriezer weer inruimen en dan is het wel welletjes. Kun je die oefeningen van YouTube tube ook ergens anders opslaan zo dat ik ze ergens anders ook kan doen vis m,n tablet?
Gr yvonne