Ergotherapie
06-06-2022 om 08:31 uurHallo allen
Eind van deze week heb ik een afspraak bij de ergotherapie.
Uit onderzoek blijkt dit goed te werken bij longcovid (wat ik heb), en hoop zo wat sneller te herstellen.
Ook voor mijn astma zal dit goed kunnen zijn. (heb geen ergo tijdens mijn revalidatie gehad)
Wie heeft er tips, waar moet ik aan denken, wat heeft ergo bij jou opgeleverd?
@emsepems vaak bij mij als het mentaal energie geeft kost het in totaal minder energie. Of ik maak er een aantekeningen bij dat het mentaal energie geeft en lichamelijk energie kost en hoeveel dat dan geschat is. Heb je hier iets aan?
Infeite is eigenlijk, wat jij het fijnste vind om rust te vinden.
Waar kan jij echt rustig van worden, en dan dat gebruiken.
En eventueel wat tips van ons mee nemen, wat misschien ook kan helpen?
Dat is iets wat alleen jij kan uit zoeken wat werkt bij jou.
en als wij jou er een klein steuntje in de rug voor kunnen bieden zou natuurlijk ook fijn zijn,
en dat doen we graag.
Wat fijn, al jullie reacties. ik hoop dan ook dat meelezers hier ook baat bij hebben =((
ergotherapie kan veel toevoegen aan een longbehandeling.
@scorpiors: het is niet de bedoeling dat ik ga slapen, maar in totale rust bijkomen en wat energie weer opdoen/ en om mijn zenuwstelsel rust te geven. en eerlijk, het bevalt me nu al
@edelweis, zo is het precies, bij astma weet ik wel waar mn grenzen liggen, wanneer ik er overheen kan gaan met welke gevolgen. maar met covid is alles anders.
@nckii en @suus01 , omdat mijn autonoom zenuwstelsel in de war is schiet het interne metertje van links naar rechts, van moe naar hyper, van koud naar heet, van...zonder dat ik daar grip op heb of voel. (ergo noemt dit overprikkeld, 'je staat steeds op aan')
ik ga het er met de ergo overhebben. bedankt voor al jullie tips!
Gisteren even naar de boomkikkertjes gereden na m'n powernap. t was flink zoeken maar uiteindelijk vond ik dit zeldzame kikkertje. weinig energie gekost, en wel genoten.
en eenmaal thuis weer een powernap
Ah nou das fijn om te horen, dat het jou goed doet.
En bedoelde idd, ook dat je goed tot rust kan komen,
wat je natuurlijk uit eindelijk ook wilde.
Dus goed gelukt lijkt me!
Maak je die zelf, ems? Echt heel mooi, duidelijk ook!
Mooi contrast. Leuk om af en toe mooie foto s ook te zien!
Reactie op ScorpiorsJa, ik ho
Ja, ik hou van buiten zijn en deel graag wat ik voor moois zie 🙂
1 woord wouw!!! Zijn echt prachtig. mooie bezigheid ook.
hi, mijn laatste berichtje over de ergo denk ik zo maar.
het gaat goed, de powernaps helpt me ontzettend veel.
inmiddels weet ik hoeveel 'punten' ik mag gebruiken op een dag om boven mijn grens te blijven.
mijn ergo en ik zijn tevreden, al beseffen we beiden dat ik er nog lang niet ben (maar dat is natuurlijk ook niet mogelijk)
en op mijn vraag: 'leuke dingen kosten energie, mag en kan dat' was het antwoord: gewoon af en toe doen -bv rondje fietsen- blijkt de volgende dag dat het je teveel heeft gekost, dan dagje bijtanken.
Idd. Das heel goed nieuws, topper!
Zo ver ben ik nog niet, maar fijn dat het jouw goed doet.
En gaat het een keertje niet, dan probeer je het de volgende dag/keer.
Fijn ems! Klinkt goed zo!!