Astma en benauwd weer.
23-06-2025 om 09:02 uurGoedemorgen,
Gisteren heb ik een hele slechte dag gehad. Er was een waarschuwing voor benauwd weer van het KNMI. Nou dat heb ik geweten. Heel erg benauwd en heel veel hoesten. Zijn er meer mensen die dit herkennen en wat kan je er aan doen om dit te voorkomen? Had het nooit eerder gehad. Groetjes Marlies
Hoi Lies46
Zeker weten dat er mensen zijn die dit herkennen.
Ik zelf heb daar ook last van gehad.
Buiten mijn puffers die daarvoor nauwelijks effectief zijn
Zat er niks anders op om zoveel mogelijk thuis te blijven, daardoor had ik minder last
En ik weet dat het raar uitziet maar buren van mij gebruiken een mondkapje en zeggen dat het wel beter gaat dan.
Tja dat moet je maar willen, ik krijg het trouwens spaans benauwd van die mondkapjes zoals vele met mij.
Ik hoop dat je nog meerdere tips krijgt.
Met groet
Robert pak
Hoi Robert, dank voor je reactie. Mijn puffers deden ook niet heel veel helaas. Ik ben gisteren niet heel veel buiten geweest overigens. Ik woon in Oost Brabant en daar zijn veel mega stallen. De luchtkwaliteit bij ons is heel vaak veel slechter dan in de rest van het land. Misschien vlgnd keer toch een mondkapje opzetten als ik even naar buiten moet. 😊
Goedemiddag Lies,
Ik herken dit zeer zeker. Ben de laatste weken heel weinig buiten als het te warm is of als er veel pollen in de lucht hangen. Binnen bij de airco is het dan goed te doen. Gr. Lielke
Dank je, nu weer lekker warm. 😊
Hallo Marlies,
helaas heb ik ook voor het eerst erge benauwdheidsklachten mogen ervaren tijdens de hittegolf van afgelopen tijd. Het is vooral de hoge luchtvochtigheid die de benauwdheidsklachten veroorzaakt. Door de warmte wordt er meer waterdamp opgenomen en dit geeft bij 60% of meer benauwheidsklachten. Tevens blijven er meer luchtjes in de lucht hangen, zoals rooklucht, parfum, fijnstof etc. Ik kreeg hierdoor steeds meer aanvallen en had steeds vaker mijn aanvalsmedicatie nodig. Binnenshuis gebruik ik ventilatoren en ben ik er achter dat een airco echt groot verschil maakt. Een airco maakt de lucht ook droger, dus dat helpt echt enorm. Ik ga dan ook een aircosysteem in mijn huis aan laten leggen om zo beter door de zomermaanden heen te kunnen komen. Buitenshuis is wel een groot probleem. Ontzettend veel mensen roken of dragen zware parfumluchten en om niet van de ene aanval in de andere te gaan bescherm ik mezelf met een sportmasker met actief koolstoffilter. Dit filtert alle nare luchtjes en kan ik gewoon door die walmen heen lopen zonder last te krijgen. Ik word daarbij wel aangekeken omdat het een zwart masker is en mensen denken waarschijnlijk dat ik besmettelijk ben. Maar helaas moet ik het dragen om bijv een winkel/gebouw in of uit te kunnen lopen. Aangezien rokers vaak letterlijk 1 stap buiten de deur zetten en daar gaan staan roken. Ze hebben helaas geen idee hoe naar dat is als je last hebt van je longen en je door hun rookwalm heen moet lopen. En ja het is inderdaad wel benauwd en is het lastig om lang door zo'n masker heen te ademen, dus ik doe het op zodra ik bijv. iemand met een sigaret zie staan. Ik moet dan ook mijn snelheid wel aanpassen, zodat ik rustig blijf ademen. Maar het is of met masker op en mijn dingen kunnen blijven doen of het is niet meer naar buiten kunnen.
Ik hoop dat je er wat aan hebt en ik ga nog harder hopen op een wat koelere zomer.
Groeten Joyce
Hoi! Ja, ik herken dit helaas ook. Benauwd weer met veel vocht in de lucht maakt het voor mij ook een stuk zwaarder. Ik probeer binnen te blijven met ramen dicht als het echt drukkend is, en een ventilator helpt soms ook. Daarnaast neem ik m’n medicatie goed in en probeer ik rustig aan te doen. Overleg eventueel met je arts over aanpassingen in je medicatie. Sterkte!