Mel's topic 🍀

of een lekker broodje halen bij de bakker of supermarkt, daar hebben ze ook glutenvrij (ik eet ook glutenvrij ivm coeliakie) heb je direct je koppie met lijf in de zon gehad.

Zou je al zo snel aankomen vd foster? Bij inhaleringsmedicijnen gaat het vaak niet zo vlug dacht ik, wel bij prednisonkuren maar elke lichaam reageert anders.
Let daar maar even niet op... komt vast weer goed na het wennen er aan.
Zolang je je maar wat beter voelt, das t belangrijkste, Fijne dag, zonnetje schijnt...
Lekker af en toe koppie naar buiten gooien! Lijf ook meenemen he?
:)) liefs, 😘

ik kom ook altijd aan van verhoging foster…. het zij zo. lekker adem kunnen halen is belangrijker

of een lekker broodje halen bij de bakker of supermarkt, daar hebben ze ook glutenvrij (ik eet ook glutenvrij ivm coeliakie) heb je direct je koppie met lijf in de zon gehad.

Dan zit er soja en gist in en dat verdraag ik ook niet 😔 dus ik maak broodjes van boekweit glutenvrij en havermout glutenvrij van de ah vrij van hun eigen merk

Reactie op goudvisje

Zou je al zo snel aankomen vd foster? Bij inhaleringsmedicijnen gaat het vaak niet zo vlug dacht ik, wel bij prednisonkuren maar elke lichaam reageert anders.
Let daar maar even niet op... komt vast weer goed na het wennen er aan.
Zolang je je maar wat beter voelt, das t belangrijkste, Fijne dag, zonnetje schijnt...
Lekker af en toe koppie naar buiten gooien! Lijf ook meenemen he?
:)) liefs, 😘

ik kom ook altijd aan van verhoging foster…. het zij zo. lekker adem kunnen halen is belangrijker

Ja dat is ook zo .. ff omschakelen want was 47 kilo afgevallen maar krijg erge honger vd puffs , en ga echt niet met honger rondlopen 🤭

Ok ik merk het zelf niet bij foster, maar iedereen reageert indd weer anders, wel altijd blauwe plekken vd foster...
Ik mag ook niet afvallen, ivm reserves..
Vind ik ook,makkelijker ademhalen is het belangrijkste, beetje opletten met eten en we doen onze stinkende best...

Zeker lekker even de zon in Mel, broodjes komen later wel...morgen weer meer regen dus betere dag voor bakken.

oooooooh, nu ga ik t snappen Mel.
superknap dat je zoveel afgevallen bent. top!
afvallen gaat met zelfdicipline, en dan gaat dat lukken (bij de meesten).

Helaas..... astma in de hand houden gaat juist niet met zelfdicipline, daarbij werkt schema's en moeten niet, maar is precies andersom dan afvallen, astma is juist luisteren naar je lichaam.

bij afvallen: heb je trek, jammer dan, luister niet naar je lichaam, over een uur mag je weer eten zegt je schema
bij astma: ben je moe/benauwd, luisteren naar je lichaam en ver weg blijven van alle schema's en moeten.

super dat je dit al deels door hebt!

oooooooh, nu ga ik t snappen Mel.
superknap dat je zoveel afgevallen bent. top!
afvallen gaat met zelfdicipline, en dan gaat dat lukken (bij de meesten).

Helaas..... astma in de hand houden gaat juist niet met zelfdicipline, daarbij werkt schema's en moeten niet, maar is precies andersom dan afvallen, astma is juist luisteren naar je lichaam.

bij afvallen: heb je trek, jammer dan, luister niet naar je lichaam, over een uur mag je weer eten zegt je schema
bij astma: ben je moe/benauwd, luisteren naar je lichaam en ver weg blijven van alle schema's en moeten.

super dat je dit al deels door hebt!

Ja daarom heb ik moeite met omschakelen gelukkig hebben jullie mij snel door waardoor ik inzicht krijg 🤗😘

Je doet het juist hartstikke goed Mel, net wat emsepems zegt.
Je kunt het ook niet in 1 x allemaal veranderen en leert elke keer wat bij, ik ook nog alle dagen..ik ga ook geregeld net te lang door...we zijn maar mensen, geen machines.
Dan ben je flink afgevallen, heel knap.
Weet niet waar je tegen kunt kwa eten, anders wat rauwkost inslaan om lekker te knabbelen tussen door, worteltje, komkommer of tomaat.
Ligt er aan of dit kan.
Je doet t super!! Ennuh een keer een dagje niet super is ook niet erg...zolamg je maar naar je lijf luistert zoveel mogelijk, soms over een grens is ook nodig, juist om weer te voelen.....dit was dus teveel..
Fijne dag, ik ga ook zo zonnebaden....niet in bikini maar lekker de kop in de zon en handen...ivm vit D
Xxxxx😘

Je doet het juist hartstikke goed Mel, net wat emsepems zegt.
Je kunt het ook niet in 1 x allemaal veranderen en leert elke keer wat bij, ik ook nog alle dagen..ik ga ook geregeld net te lang door...we zijn maar mensen, geen machines.
Dan ben je flink afgevallen, heel knap.
Weet niet waar je tegen kunt kwa eten, anders wat rauwkost inslaan om lekker te knabbelen tussen door, worteltje, komkommer of tomaat.
Ligt er aan of dit kan.
Je doet t super!! Ennuh een keer een dagje niet super is ook niet erg...zolamg je maar naar je lijf luistert zoveel mogelijk, soms over een grens is ook nodig, juist om weer te voelen.....dit was dus teveel..
Fijne dag, ik ga ook zo zonnebaden....niet in bikini maar lekker de kop in de zon en handen...ivm vit D
Xxxxx😘

Ik heb ff buiten gezeten maar werd wat benauwder dus zit weer binnen heb hoop ik wel ff wat vit d opgepakt ... nu languit op de bank 😘 xxxx

Reactie op goudvisje

Je doet het juist hartstikke goed Mel, net wat emsepems zegt.
Je kunt het ook niet in 1 x allemaal veranderen en leert elke keer wat bij, ik ook nog alle dagen..ik ga ook geregeld net te lang door...we zijn maar mensen, geen machines.
Dan ben je flink afgevallen, heel knap.
Weet niet waar je tegen kunt kwa eten, anders wat rauwkost inslaan om lekker te knabbelen tussen door, worteltje, komkommer of tomaat.
Ligt er aan of dit kan.
Je doet t super!! Ennuh een keer een dagje niet super is ook niet erg...zolamg je maar naar je lijf luistert zoveel mogelijk, soms over een grens is ook nodig, juist om weer te voelen.....dit was dus teveel..
Fijne dag, ik ga ook zo zonnebaden....niet in bikini maar lekker de kop in de zon en handen...ivm vit D
Xxxxx😘

Ik heb ff buiten gezeten maar werd wat benauwder dus zit weer binnen heb hoop ik wel ff wat vit d opgepakt ... nu languit op de bank 😘 xxxx

Heerlijk, doen wat goed voelt!! 👍😘