Vreselijk moe

Goedenavond Lielke,

Wat vervelend dat je je zo voelt. Als je al meerdere medicijnen gebruikt en je ondanks alles steeds meer klachten krijgt, kan dat behoorlijk frustrerend en uitputtend zijn. Zeker als je zo moe bent dat je het liefst de hele dag zou slapen.

Wat me vooral opvalt, is dat je vermoeidheid de laatste dagen zo extreem is geworden. Bij astma kan dat onder andere voorkomen wanneer je ademhaling meer moeite kost of je klachten minder goed onder controle zijn. Ook een slechte nachtrust door nachtelijke astmaklachten kan er flink inhakken. Maar omdat je zoveel verschillende medicijnen gebruikt en je klachten verergeren, zou ik die vermoeidheid niet zomaar aan je allergie toeschrijven.

Ik zou daarom vandaag nog contact opnemen met je huisarts of behandelend longarts om te bespreken hoe je je voelt en of je behandeling opnieuw beoordeeld moet worden. Wacht daar liever niet mee tot je volgende afspraak. Begin niet op eigen initiatief met prednison en verander je medicatie niet zonder overleg. Bij ernstige benauwdheid, moeite met spreken door ademtekort, sufheid of snelle verslechtering moet je direct medische hulp inschakelen.

Wat je daarnaast zelf kunt proberen, is de blootstelling aan pollen zo veel mogelijk beperken. Houd ramen dicht wanneer de pollenconcentratie hoog is, ventileer op rustigere momenten en spoel na een dag buiten je gezicht en haar af. Een zonnebril buiten kan ook helpen. Omdat je al Dymista en andere medicatie gebruikt, zou ik nieuwe middelen of extra neussprays eerst met je arts of apotheker bespreken.

Je schrijft dat je in het najaar met immunotherapie wilt beginnen. Dat lijkt me iets om uitgebreid met je allergoloog te bespreken, inclusief welke allergieën precies zijn vastgesteld en of je astma op dat moment voldoende stabiel is. Immunotherapie kan bij bepaalde allergieën helpen, maar is niet voor iedereen geschikt en vraagt bij astma om een zorgvuldige beoordeling.

Let ook een beetje op je nachtrust. Als je 's nachts onrustig slaapt of vaak wakker wordt door hoesten, piepen of benauwdheid, kan dat je overdag compleet slopen. Een comfortabele slaapplek en een matras dat bij je lichaam past, lossen astma natuurlijk niet op, maar kunnen wel bijdragen aan je slaapcomfort. Ik heb me daar zelf verder in verdiept en informatie verzameld over waar je op kunt letten bij het kiezen van een matras. Mocht je dat interessant vinden, dan staat een overzicht: https://matrassenreviewdistrict.nl/

Mag ik je nog één ding vragen? Ben je vooral overdag uitgeput, of word je 's ochtends al doodmoe wakker, alsof je helemaal niet geslapen hebt? En merk je de laatste dagen ook dat je benauwdheid, piepen of hoesten is toegenomen?

Ik hoop dat je snel duidelijkheid krijgt en je je weer wat beter gaat voelen. Heel veel sterkte!