MOED GEZOCHT! longemfyseem
01-05-2017 om 14:47 uurHoi,
Ik heb net per ongeluk via ctscan gehoord dat er matig emfyseem op te zien is. Dan een spirometrietest en bodybox gehad en deze was goed. Geen medicatie. op mijn brief staat geruststellende bevindingen... maar toch slaap ik niet meer, eet ik niet meer en komen alle doemscenarios in mij op.
Ik weet dat er hier mensen veel erger aandoen zijn, maar ik ben nog maar 36 en het voelt alsof ik mijn doodsvonnis gekregen heb. Ook begrijp ik mijn uitslag niet. In welke mate heb ik nu emfyseem en waarom geen medicatie.
Ik ben trouwens gestopt met roken. (3maand) Ik wil zo graag nog oud worden en kunnen genieten. Mijn leven staat even stil nu en ik kan het niet plaatsen door de angst.
Ook lees ik hier meer horror verhalen dan wat anders, iets dat mijn angst voedt... Stoppen met lezen is de boodschap. maar ik heb zoveel vragen door deze voor mij onduidelijke diagnose. jullie weten allemaal in welke fase jullie zitten, ik niet enkel ct matig maar longtest wel goed...
Iemand moedgevende woorden of verhalen? Ik heb het nodig!
@Nata82, ook sterkte gewenst!
Thnx,goudvisje
copd das schrikken, en je weet dat er geen teruggang is. toch is het niet alleen kommer en kwel, want je kunt er veel zelf aandoen. ik zelf kreeg op mijn 40 jr te horen, via een astma test, dat ik lichte copd had. IK COPD??? ,ik had nooit gerookt en ik was nooit met schadelijke stoffen in aanraking geweest.Toch copd, ik was een van de uitzondering., Daar zat ik met een jong gezin, en voor mijn gevoel keek ik de dood in de ogen. hoelang had ik nog te leven, ik wilde oud worden . er begon voor mij een tijd van rouwen, er was verdriet, angst, boosheid, ik heb zelfs met god onderhandeld over mijn gezondheid. en heel langzaam kwam de aanvaarding. dit alles heeft wel een jaar geduurd, ik heb dit nodig gehad om verder te kunnen met mijn leven. ik had op mijn 40jr nog 80% van mijn looncapaciteit. mijn longarts gaf mij EEN goed advies, GA SPORTEN. Als eerste begon ik met traplopen . ik kon eerst slechts 1x de trap open neer en moe dat ik was. na 3 weken probeerde ik 2x de trap op en neer te lopen, ik trok mij aan de leuning omhoog. Mijn vrouw vrouw vroeg zich af waar ik mee bezig was. maar uiteindelijk liep ik na maanden(direct na het opstaan) elke morgen 10x de trap op en neer. daarnaast startte ik met fietsen steeds een paar km verder per week. tot ik zover was om naar mijn werk te fietsen. ook begon ik met krachttraining van de boven spieren. Langzaam aan ik kreeg het gevoel of ik in een nieuw lichaam kwam. voelde me fit, alsof ik weer 20 jaar was. inmiddels ben ik 61 jr en 21 jr verder, sport nog steeds(doe nog steeds de zelfde oef.). mijn longcapaciteit is afgenomen naar de 60% .
maar de inspanning wordt beloont, mijn O2 waarde bij zware inspanning is 97% .Mijn conditie vergelijkbaar met mijn leeftijd- genoten is 130% . Wel kreeg ik 4 jr geleden regelmatig longontstekingen in okt. november. ik heb toen bedacht dat velen met copd naar Spanje gaan in de winter. het verschil met hier is dat de lucht daar droger is. ik heb voor een paar jaar geleden een ontvochtiger aangeschaft. die mijn huis op 50% houd . een vochtpercentage waar bacteriën zich niet zo prettig onder voelen. en ik heb zins dien geen luchtinfecties meer gehad.
gezond oud worden met copd kan, maar je zult zelf vooral veel doorzettingsvermogen moeten ontwikkelen om je conditie op een hoog niveau te houden ( te krijgen). misschien is dit wel het allermoeilijkste onderdeel van copd patiënten.
ik begin er zelfs vertrouwen in te krijgen dat ik de 80 haal.
ik wens jou met je gezin heel veel sterkte, neem de tijd om het een plaatje te geven.
en zorg dat je een top atlete wordt.