Welk voedingsmiddel bevat lactose? - Beantwoord -
16-04-2026 om 17:07 uurIk denk lactose-intolerant te zijn en heb de melk vervangen door lactosevrije melk.
Nu heb ik vaak klachten, benauwdheid+winderigheid+buikpijn na de lunch. Ik at vandaag:
Lactosevrije halfvolle melk.
Pindakaas met lactosevrij-symbool.
Abrikozenjam: abrikoos, suiker, geleermiddel: pectinen, voedingszuur: citroenzuur, zuurteregelaar: calciumcitraten.
Appel kaneelstroop met rozijnen: invertsuiker, fruitstroop (van appels), rozijnen, natuurlijk bourbon vanille aroma, geleermiddel: pectine, citroensap, kaneel.
En 3 sneetjes volkoren brood (heb de verpakking niet meer).
Ik kreeg last van benauwdheid, winderigheid en buikpijn. Wie was de boosdoener?
Ik nam een lactolerantie on-the-go 4500 FCC kauwtablet en 2 pufjes Atrovent 20 microgram. De klachten verdwenen.
Sommig brood bevat lactose maar vaak is dat witbrood. Je kan ook een late reactie krijgen dus als je last krijgt na de lunch kan het ook nog komen door wat je bij je ontbijt gegeten hebt. Het beste is om een diëtiste om advies te vragen met dit soort klachten. Er kunnen zoveel factoren zijn die een rol spelen.
Dag Anita,
Heb je al een lactose-intolerant test gedaan, via huisarts of ziekenhuis.
Er zijn verschillende testen, de een belasterden dan de andere.
Je weet het dan wel zeker en dan kun je met een diëtiste verder kijken.
Groet KOKOO
De MDL-arts zei, dat ik volgens haar lactose-intolerant kon zijn en adviseerde lactose uit mijn voeding te laten en een dieetist te raadplegen. Hetgeen ik deed. Zij vertelde me over de lactosevrije melk en de antilactose vrij verkrijgbare tabletten. Volgens mij zou ik ook nog papieren informatie hebben gekregen, maar door de drukte ben ik daar nog niet aan toegekomen.
Ik denk dus zeker lactose-intolerant te zijn, maar weet nog niet zo goed waar het overal in zit. Daarom stelde ik ook hier de vraag aan DE DESKUNDIGE.
Dag Anita,
Ik snap je, je wilt alleen antwoord van een DESKUNDIGE.
Ik zal je niet meer lastig vallen.
Ik heb er alle begrip voor dat iets dat nieuw voor je is, vragen/onzekerheid e.d. oproept. Waar ik wat minder begrip voor heb, is de wijze van reageren naar een mede-user die met je mee wil denken. Dan komt dat schreeuwen (hoofdlettergebruik) tegen iemand die moeite voor je doet, wat minder vriendelijk over. Als je 'de deskundige' in kleine letters schrijft, komt de strekking al heel anders/aardiger over. Had nog een gouden tip voor je qua toekomstige lactosevrije eetkeuzes, maar hoop oprecht dat de deskundige je die zal geven.
Vandaag: ontlasting voor de lunch.
Hetzelfde gegeten als gisteren, behalve het brood vervangen door volkoren beschuit 6 stuks. Ingredienten: volkoren tarwemeel, suiker, tarwegluten, gist, glucosestroop, vrije-uitloopeieren, emulgatoren (lecithinen, E470a, E433), plantaardige olie (raap), zout, meelverbeteraar (ascorbinezuur).
Geen benauwdheid, geen buikpijn, geen winderigheid, 15 minuten na maaltijd nu.
Heb het brood van gisteren opgezocht bij mijn bestelling ervan. De ingredienten:
Volkorentarwemeel, water, tijgerdecoratie (water, rijstebloem, tarwebloem, dextrose, zout, gist), tarwegluten, bakkersgist, bakkerszout, moutmeel (gerst, tarwe), emulgator: E471 en E482, gebrande suiker, veldbonenmeel, ouwel (aardappelzetmeel, zonnebloemolie, E322, enzym [tarwe], aroma[gerst], raapzaadolie, meelverbeteraar: E300
Kan Rogge, Haver, ei, Soja, Melk, Sesam en Lupine bevatten.
Het is nu zondag en heb het brood niet meer gegeten de afgelopen dagen. Ik had geen klachten. Mogelijk is het de melk geweest waarvan er stond geschreven, dat het brood het mogelijk kon bevatten. Of misschien die GEBRANDE suiker. Ik eet ook geen gebrande noten/pinda's meer.
Vandaag wel weer last bij het eten van een gekookt ei. Heb daar vaak problemen mee, alsof het ergens blijft vastzitten, met benauwdheid tot gevolg. En vaak krijg ik ook de hik van een ei. Ik dacht voorheen, dat het misschien te koud kon zijn. Vandaag had ik het extra vanuit de koelkast enige tijd op kamertemperatuur laten komen, maar dat hielp dus niet.
Kan dat een ei-allergie zijn?
Als er staat 'bevat mogelijk ' dan kan het ook zijn dat het in dezelfde fabriek gemaakt is als iets waar melk in verwerkt is, het is de nieuwe variant van 'kan sporen bevatten van'. De kans dat het erin zit is niet groot maar niet uitgesloten
Ik zocht bij de leverancier naar ander volkoren brood. Helaas werd overal bij vermeld, dat het mogelijk o.a. melk kan bevatten.
Waardoor kan ik het brood het best vervangen? Ik eet al muesli, maar wil dat liever niet 2x per dag eten. Knackebrod is te hard voor mijn gebit en beschuit is ook niet zo zacht.