Vannacht wakker om 1.oou, lag er om 19.00u in. Die tijd redelijk tot goed doorgekomen. 2 uurtjes opgebleven en wat achter de computer gehangen. Toen weer naar bed. 8.30u er weer uit. Redelijke nacht gehad. De rest van de dag niet veel gedaan alleen er even uit voor een babi pangang met bami bij de chinees. Rustige dag met niet al te veel ademhalings problemen. Hoop dat dit zo doorgaat. Nu maar weer naar bed, vroeg er in en vroeg er uit. Beetje lusteloos misschien...
Heb wel de indruk dat het met jou wel minder gaat dan met mij. Maar ik heb de indruk dat jij meer onderneemt dan ik en ook meer plannen hebt. Hoop voor jou dat er een verbeterend verloop in zit zodat je je plannen kunt uitvoeren.
Dank je voor je wensen. Zijn mensen waar het nog slechter mee gaat denk ik altijd. Vanuit mijn bedje met laptop ordners en een printer, kan ik zoveel doen. Veel plan ik al ver vooruit vaak, er zijn projecten en of deelprojecten soms die wel een voorbereiding van 2-3 jaar hebben voor ik alles bij elkaar heb.
Mijn motto in mijn hele leven is altijd geweest ..." ... stil staand water stinkt ...".
Ieder doet op zijn haar niveau wat die kan en wil doen er zijn geen weegschalen of vergelijkingen mogelijk en / of nodig. Ieder vogeltje zingt ook zoals die gebekt is tenslotte.
wens jou ook veel sterkte en beterschap toe een stevige high five voor jou, na regen komt zonneschijn.
@Edelweiss, Ems,.Marcus en spinnetje...ik heb mij even ingegraven in jullie knuffels en arm..heerlijk.
@Marcus fijn dat t weer wat beter gaat.
@Phantom keep your head up!!! Altijd spannend wachten voor een uitslag.
Het is de afgelopen week echt niet mijn week met vandaag als klap op de vuurpeil dat ik bericht las van de Poolse treinmaatsschappij. Mijn treinreis naar Lublin is niet meer rechtstreeks en ik dien nu minimaal 2 x over te stappen. De reis gaat nu minimaal 10.5 uur duren ipv max. 4.30 min.
Dit kan ik dus fysiek helemaal niet aan. Want heb ook nog een vliegreis. Ik moet hier snachts om 4 uur vertrekken en zou dan pas om 22 uur aankomen in het hotel.Dan lig ik gelijk minimaal een week uit de roulatie.
Dus heb als de wiedeweer contact opgenomen met het hotel in O.swiecim of ik mijn aankomstdata kon vervroegen. Gelukkig kon dit nog.
Wel gaf de treinmaatschappij aan dat het weer kan veranderen. Dat in de maand dat ik ga waars. Wel weer rechtsstreeks gaan.
Dus voor de zekerheid nog niet geannuleerd in Lublin. Gelukkig kan dit kostenloos tot een week van te voren.
Maar of ik dat nu nog door laat gaan weet ik niet. Want ze kunnen het zo weer veranderen en dan zit ik straks met de gebakken peren en mijn hoofddoel is en blijft O.swiecim.
Misschien is dit een teken van boven dat ik het qua gezondheid niet moet willen 2 verschillende plekken, lange reisdagen en nog allerlei energie vretende bezoeken afleggen.
Lastig mijn verstand en gevoel zijn hevig in gevecht. Zo ook over het jaarlijkse uitje naar de Efteling. Heb mijn vrienden al laten weten dat ik twijfel.
Ik wil het gewoon niet meer dat ik van 1 dag uit 2 weken moet herstellen. En dat herstel betekent o.a. pijn,stijfheid,duizelig,misselijk,benauwd, hoge hartslag en zeker de eerst 24 uur slapen en een pak melk is al te zwaar.
Als ik dit klachtenpatroon van iemand anders zou lezen zou ik zeggen. Je bent gek als je nog gaat. Maar wat is het lastig als het mijzelf betreft. T is nml geen kwestie van niet willen.
@Dine1977 ik snap je dilemma maar ik zou in dit geval en jouw situatie zeggen dat er dichterbij en makkelijker te bereiken ook nog genoeg moois te zien is. En wat in het vat zit, verzuurt niet. Maar dat is mijn mening.
@ Dinie1977 als een van de weinige hier die dezelfde reis gemaakt heeft zou ik je advies kunnen geven maar of dat verstandig is .... In dit geval gaat het niet om iets moois bekijken ver of dichtbij. Weet gewoon dat de reis, daar zijn en alle indrukken heel heel erg zwaar is.
Mijn leidraad in mijn leven bij veel zaken is gewoon ... bij twijfel niet doen!
Kan inmiddels best veel maar kan het alleen niet zonder de morfine, kan 10 stappen zonder rollator en of stok maar dat merk ik direct in mijn rug. Vanochtend weer het ontbijt en de koffie gemaakt mijn partner heeft iets van een verkoudheid of een virusje we zien wel in ieder geval voelt ze zich behoorlijk lamlendig. Lang staan kan ik niet en lang recht op zitten ook nog niet maar het gaat zeker komen en steeds beter.
Moet oefeningen doen anders wordt ik te stijf heb nu 7 weken op bed gelegen zal zeker nog een maand duren zegt de HA en de fysio ... het is best erg dat ik zo geveld ben door een gebroken wervel een simpele val op mijn rug terwijl ik even niet uitkeek.
Deze week proberen of ik de trap op kan komen eerst maar paar treden misschien zeg ik wel als ik boven ben ik ga weer naar beneden. Heb een douche kruk geleend van de thuiszorg en laten komen van Medipoint wil zoals eerder al gezegd kijken of ik onder de douche kan.
Iedere zieke beterschap en iedereen die het nodig heeft sterkte.
@marcus Een gebroken wervel, ja dat lijkt me pijnlijk, maar ik neem aan dat dat uiteindelijk wel geneest toch?
En ja de trap.... daar heb ik ook even over zitten denken...
Ben zelf een beetje aan het kijken wanneer ik nu kortademig wordt.
Ik ben net naar de supermarkt geweest en heb zo'n 6 kilo aan boodschappen meegenomen.
In mijn flat woon ik op 4 hoog, dus acht trappen op (van 8 treden elk) met de boodschappen.
Het viel eigenlijk wel mee, moest wel even doorademen, maar om nu te zeggen dat ik buiten adem was, nee dat ook niet.
Misschien moet ik binnenkort eens proberen een stukje te hardlopen. Moet dan wel oppassen dat ik niet ineens op mijn gezicht ga als mijn longen in eens protesteren. Weet ook niet of het verstandig is, stel me longen klappen in eens dicht .....
Ze vroegen het ook bij de longfunctie test de 10e. Wanneer bent u nu kortademig? Moest toegeven dat het eigenlijk wel meevalt met kortademigheid en we hebben een 0 ingevuld. (kaartje met vragen van 0 t/m 4)
Maar restrictief krijg je niet door niks, moet dus binnenkort me even inspannen met iets en kijken hoe dat gaat.
Denk dat hardlopen niet gaat lukken. Maar kan dan de longarts een indicatie geven over wat wel lukt en wat niet. Want op de vraag bent u kortademig bij inspanning kon ik eigenlijk niks zeggen omdat ik alleen een keer die 8 trappen gedaan heb.
"Hoe voel ik me vandaag ?" Beetje hetzelfde als gisteren.
@Daantje ik snap wat je bedoeld maar helemaal niet gaan is in deze geen optie.
@Marcus Ik hoop dat t je lukt om te douchen dat zal nml je stijfheid/ spieren ten goede komen. Wat kan je je dan dankbaar voelen he, dat t je toch lukt om even een ontbijtje te maken voor de zieke.
Idd heeft mijn trip niets te maken met moois ver of dichtbij maar alles met gevoel. Als ik op een splitsing sta neem ik vaak snel een beslissing want lang ermee bezig zijn kost alleen maar energie.
Dus vandaag wijs geweest en het L.ublin plan volledig gecanceld. Het gaat het mij niet waard zijn. En stel dat er ineens wel een trein rechtstreeks rijdt dan gaat het om 1 verbinding die dag. Mocht ik die missen door vertraging Dan heb ik een mega groot probleem. Want dan heeft het ook geen zin meer om naar L.ubLin te gaan.
Dus alleen O.swiecim....die rust van op 1 lokatie blijven zal mij goed doen. T gaat nml allemaal al bakken met energie kosten.
Het voelt nog wat onwennig en vraag mij af wat ik er in hemels naam 11 dagen moet doen maar kan nu wel meer rust nemen en ook met locals optrekken.En mocht ik energie en dagen over hebben kan ik altijd nog kijken om ergens naar af te reizen.
Voor iedereen die t nodig heeft beterschap en of een knuffel.
Vannavond even op weg naar mijn moeder die woont hier in de buurt.
Een straatje looppas, ongeveer 50 a 60 meter.
Niet buiten adem.
Zal binnenkort eens proberen 3 tot 5 minuten looppas te lopen.
Hoop dat ik dat een inspanning mag noemen. Wat vinden jullie?
Dan kijken hoe het gaat met de ademhaling.
Nu 19.45, ik ga slapen, redelijk tot goede dag gehad vandaag m.b.t mijn ademhaling.
Ik ben net nieuw hier en heb even wat verhalen gelezen. Heel veel sterkte iedereen! Met sommige verhalen kan ik me identificeren van een tijdje geleden maar zie ook reacties van mensen die echt een behoorlijke stap verder gaan en waar het best vaak slecht mee gaat. :( ik hoop ook voor deze mensen dat het binnenkort wat beter gaat. Alles voorzichtig opbouwen maar forceer het niet, anders laat je lichaam het wel weer aan je weten dat je te ver bent gegaan. Dit wil je natuurlijk voorkomen.
Vandaag mee gedaan aan een Prison Island. (minigames op basis van je tactiek, techniek en fysieke conditie). Dat ging heel erg goed. Ondanks de zwaardere inspanning bij sommige rooms heb ik nergens last van gehad! Het gaat gewoon steeds beter. Vandaag was dus een geweldige dag.
Vannacht wakker om 1.oou, lag er om 19.00u in. Die tijd redelijk tot goed doorgekomen. 2 uurtjes opgebleven en wat achter de computer gehangen. Toen weer naar bed. 8.30u er weer uit. Redelijke nacht gehad. De rest van de dag niet veel gedaan alleen er even uit voor een babi pangang met bami bij de chinees. Rustige dag met niet al te veel ademhalings problemen. Hoop dat dit zo doorgaat. Nu maar weer naar bed, vroeg er in en vroeg er uit. Beetje lusteloos misschien...
Dank je voor je wensen. Zijn mensen waar het nog slechter mee gaat denk ik altijd. Vanuit mijn bedje met laptop ordners en een printer, kan ik zoveel doen. Veel plan ik al ver vooruit vaak, er zijn projecten en of deelprojecten soms die wel een voorbereiding van 2-3 jaar hebben voor ik alles bij elkaar heb.
Mijn motto in mijn hele leven is altijd geweest ..." ... stil staand water stinkt ...".
Ieder doet op zijn haar niveau wat die kan en wil doen er zijn geen weegschalen of vergelijkingen mogelijk en / of nodig. Ieder vogeltje zingt ook zoals die gebekt is tenslotte.
wens jou ook veel sterkte en beterschap toe een stevige high five voor jou, na regen komt zonneschijn.
@Edelweiss, Ems,.Marcus en spinnetje...ik heb mij even ingegraven in jullie knuffels en arm..heerlijk.
@Marcus fijn dat t weer wat beter gaat.
@Phantom keep your head up!!! Altijd spannend wachten voor een uitslag.
Het is de afgelopen week echt niet mijn week met vandaag als klap op de vuurpeil dat ik bericht las van de Poolse treinmaatsschappij. Mijn treinreis naar Lublin is niet meer rechtstreeks en ik dien nu minimaal 2 x over te stappen. De reis gaat nu minimaal 10.5 uur duren ipv max. 4.30 min.
Dit kan ik dus fysiek helemaal niet aan. Want heb ook nog een vliegreis. Ik moet hier snachts om 4 uur vertrekken en zou dan pas om 22 uur aankomen in het hotel.Dan lig ik gelijk minimaal een week uit de roulatie.
Dus heb als de wiedeweer contact opgenomen met het hotel in O.swiecim of ik mijn aankomstdata kon vervroegen. Gelukkig kon dit nog.
Wel gaf de treinmaatschappij aan dat het weer kan veranderen. Dat in de maand dat ik ga waars. Wel weer rechtsstreeks gaan.
Dus voor de zekerheid nog niet geannuleerd in Lublin. Gelukkig kan dit kostenloos tot een week van te voren.
Maar of ik dat nu nog door laat gaan weet ik niet. Want ze kunnen het zo weer veranderen en dan zit ik straks met de gebakken peren en mijn hoofddoel is en blijft O.swiecim.
Misschien is dit een teken van boven dat ik het qua gezondheid niet moet willen 2 verschillende plekken, lange reisdagen en nog allerlei energie vretende bezoeken afleggen.
Lastig mijn verstand en gevoel zijn hevig in gevecht. Zo ook over het jaarlijkse uitje naar de Efteling. Heb mijn vrienden al laten weten dat ik twijfel.
Ik wil het gewoon niet meer dat ik van 1 dag uit 2 weken moet herstellen. En dat herstel betekent o.a. pijn,stijfheid,duizelig,misselijk,benauwd, hoge hartslag en zeker de eerst 24 uur slapen en een pak melk is al te zwaar.
Als ik dit klachtenpatroon van iemand anders zou lezen zou ik zeggen. Je bent gek als je nog gaat. Maar wat is het lastig als het mijzelf betreft. T is nml geen kwestie van niet willen.
Mijn geest wil alles mijn lijf zegt doei.
Wat een rot periode dit.
@Dine1977 ik snap je dilemma maar ik zou in dit geval en jouw situatie zeggen dat er dichterbij en makkelijker te bereiken ook nog genoeg moois te zien is. En wat in het vat zit, verzuurt niet. Maar dat is mijn mening.
@ Dinie1977 als een van de weinige hier die dezelfde reis gemaakt heeft zou ik je advies kunnen geven maar of dat verstandig is .... In dit geval gaat het niet om iets moois bekijken ver of dichtbij. Weet gewoon dat de reis, daar zijn en alle indrukken heel heel erg zwaar is.
Mijn leidraad in mijn leven bij veel zaken is gewoon ... bij twijfel niet doen!
Wens je veel wijsheid en kracht toe in deze.
Sterkte en beterschap.
Kan inmiddels best veel maar kan het alleen niet zonder de morfine, kan 10 stappen zonder rollator en of stok maar dat merk ik direct in mijn rug. Vanochtend weer het ontbijt en de koffie gemaakt mijn partner heeft iets van een verkoudheid of een virusje we zien wel in ieder geval voelt ze zich behoorlijk lamlendig. Lang staan kan ik niet en lang recht op zitten ook nog niet maar het gaat zeker komen en steeds beter.
Moet oefeningen doen anders wordt ik te stijf heb nu 7 weken op bed gelegen zal zeker nog een maand duren zegt de HA en de fysio ... het is best erg dat ik zo geveld ben door een gebroken wervel een simpele val op mijn rug terwijl ik even niet uitkeek.
Deze week proberen of ik de trap op kan komen eerst maar paar treden misschien zeg ik wel als ik boven ben ik ga weer naar beneden. Heb een douche kruk geleend van de thuiszorg en laten komen van Medipoint wil zoals eerder al gezegd kijken of ik onder de douche kan.
Iedere zieke beterschap en iedereen die het nodig heeft sterkte.
@marcus Een gebroken wervel, ja dat lijkt me pijnlijk, maar ik neem aan dat dat uiteindelijk wel geneest toch?
En ja de trap.... daar heb ik ook even over zitten denken...
Ben zelf een beetje aan het kijken wanneer ik nu kortademig wordt.
Ik ben net naar de supermarkt geweest en heb zo'n 6 kilo aan boodschappen meegenomen.
In mijn flat woon ik op 4 hoog, dus acht trappen op (van 8 treden elk) met de boodschappen.
Het viel eigenlijk wel mee, moest wel even doorademen, maar om nu te zeggen dat ik buiten adem was, nee dat ook niet.
Misschien moet ik binnenkort eens proberen een stukje te hardlopen. Moet dan wel oppassen dat ik niet ineens op mijn gezicht ga als mijn longen in eens protesteren. Weet ook niet of het verstandig is, stel me longen klappen in eens dicht .....
Ze vroegen het ook bij de longfunctie test de 10e. Wanneer bent u nu kortademig? Moest toegeven dat het eigenlijk wel meevalt met kortademigheid en we hebben een 0 ingevuld. (kaartje met vragen van 0 t/m 4)
Maar restrictief krijg je niet door niks, moet dus binnenkort me even inspannen met iets en kijken hoe dat gaat.
Denk dat hardlopen niet gaat lukken. Maar kan dan de longarts een indicatie geven over wat wel lukt en wat niet. Want op de vraag bent u kortademig bij inspanning kon ik eigenlijk niks zeggen omdat ik alleen een keer die 8 trappen gedaan heb.
"Hoe voel ik me vandaag ?" Beetje hetzelfde als gisteren.
@Daantje ik snap wat je bedoeld maar helemaal niet gaan is in deze geen optie.
@Marcus Ik hoop dat t je lukt om te douchen dat zal nml je stijfheid/ spieren ten goede komen. Wat kan je je dan dankbaar voelen he, dat t je toch lukt om even een ontbijtje te maken voor de zieke.
Idd heeft mijn trip niets te maken met moois ver of dichtbij maar alles met gevoel. Als ik op een splitsing sta neem ik vaak snel een beslissing want lang ermee bezig zijn kost alleen maar energie.
Dus vandaag wijs geweest en het L.ublin plan volledig gecanceld. Het gaat het mij niet waard zijn. En stel dat er ineens wel een trein rechtstreeks rijdt dan gaat het om 1 verbinding die dag. Mocht ik die missen door vertraging Dan heb ik een mega groot probleem. Want dan heeft het ook geen zin meer om naar L.ubLin te gaan.
Dus alleen O.swiecim....die rust van op 1 lokatie blijven zal mij goed doen. T gaat nml allemaal al bakken met energie kosten.
Het voelt nog wat onwennig en vraag mij af wat ik er in hemels naam 11 dagen moet doen maar kan nu wel meer rust nemen en ook met locals optrekken.En mocht ik energie en dagen over hebben kan ik altijd nog kijken om ergens naar af te reizen.
Voor iedereen die t nodig heeft beterschap en of een knuffel.
Vannavond even op weg naar mijn moeder die woont hier in de buurt.
Een straatje looppas, ongeveer 50 a 60 meter.
Niet buiten adem.
Zal binnenkort eens proberen 3 tot 5 minuten looppas te lopen.
Hoop dat ik dat een inspanning mag noemen. Wat vinden jullie?
Dan kijken hoe het gaat met de ademhaling.
Nu 19.45, ik ga slapen, redelijk tot goede dag gehad vandaag m.b.t mijn ademhaling.
Ik ben net nieuw hier en heb even wat verhalen gelezen. Heel veel sterkte iedereen! Met sommige verhalen kan ik me identificeren van een tijdje geleden maar zie ook reacties van mensen die echt een behoorlijke stap verder gaan en waar het best vaak slecht mee gaat. :( ik hoop ook voor deze mensen dat het binnenkort wat beter gaat. Alles voorzichtig opbouwen maar forceer het niet, anders laat je lichaam het wel weer aan je weten dat je te ver bent gegaan. Dit wil je natuurlijk voorkomen.
Vandaag mee gedaan aan een Prison Island. (minigames op basis van je tactiek, techniek en fysieke conditie). Dat ging heel erg goed. Ondanks de zwaardere inspanning bij sommige rooms heb ik nergens last van gehad! Het gaat gewoon steeds beter. Vandaag was dus een geweldige dag.