1e x fysio na de vakantie, oef viel even tegen.
Lever toch meer in dan ik wil maar dan maar wat minder lang doen en minder zwaar.
Wel een soort van voldaan gevoel.
Ik ging vanmorgen roeien, we hoorden iets piepen onder de steiger, bleek er een jonge meerkoet vast te zitten. De meiden van de ploeg van mijn vriend hebben hem gered. Hij is nu naar de vogelopvang
Ondanks ziek zijn door zere arm/schouder probeer ik iedere dag even te lopen of te fietsen. Vandaag een klein boodschapje gehaald, naar de winkel gewandeld.
Hele week al veel gewandeld.
Gister ruim 13 km (ruim 4 uur) gekajaked wel met veel stops , de hele week al extra moeten puffen en nu ook overal spierpijn maar vanmiddag toch nog even 10 km. gefietst.
Vergt wel veel en ga eigenlijk te veel over mijn grenzen maar we genieten van de natuur en omgeving en dat is het nu wel even waard.
Klinkt als een goed plan! Hopelijk gaat dat goed.
1e x fysio na de vakantie, oef viel even tegen.
Lever toch meer in dan ik wil maar dan maar wat minder lang doen en minder zwaar.
Wel een soort van voldaan gevoel.
Ik ging vanmorgen roeien, we hoorden iets piepen onder de steiger, bleek er een jonge meerkoet vast te zitten. De meiden van de ploeg van mijn vriend hebben hem gered. Hij is nu naar de vogelopvang
Lekker geroeid maar ik was wel heel moe.
Ik ga morgen lekker de sneeuwhal in
Heb weer 1,30 uur les met het zitskiën
Heel veel plezier Dominique!
Goed bezig geweest Daantje, hopelijk komt het goed met het meerkoetje
Goudvisje you go girl!
Gister veel verder gelopen dan gepland xD straf voor als je allebei je parkeerkaart vergeet... vandaag helemaal bek af dus was topsport voor mij:p
Ik heb heerlijk gesport en lekker gekletst!
Vanmorgen binnen getraind vanwege de wind. Gelukkig met twee vriendinnen, stuk gezelliger. Ging lekker maar wel vooraf en achteraf extra gepuft.
Ondanks ziek zijn door zere arm/schouder probeer ik iedere dag even te lopen of te fietsen. Vandaag een klein boodschapje gehaald, naar de winkel gewandeld.
Hele week al veel gewandeld.
Gister ruim 13 km (ruim 4 uur) gekajaked wel met veel stops , de hele week al extra moeten puffen en nu ook overal spierpijn maar vanmiddag toch nog even 10 km. gefietst.
Vergt wel veel en ga eigenlijk te veel over mijn grenzen maar we genieten van de natuur en omgeving en dat is het nu wel even waard.
Misschien wat extra pauzes nemen @Bloempje74 ?