Astma?

Beste mensen,

Ik wil even wat kwijt, zoek eigenlijk iets van herkenning of advies.
Tijdje terug is er allergische astma gevonden en daarnaast ook vergrote neusschelpen en sinusitus.
Nu is het zo dat ik vaak klachten heb van gevoel alsof ik geen lucht krijg, en vaak diepe ademteug moet nemen om 'goed' adem te halen. Hierdoor dan ook vaak duizelig/licht in hoofd alsof er geen zuurstof in mn hoofd of longen komt. Vermoed ook component van hyperventileren. Maar ik merk bv als ik soms gesprekken voer, of een spannende film kijk dat ik dan echt verkrampt gevoel krijg en dan gevoel heb alsof ik echt moet happen naar adem.
Dit heb ik ook als ik inspan maar soms ook op relaxte momenten.
Ik heb een neusspray, allergietabletten en pufjes maar door bijwerkingen neem ik dit niet altijd in eerlijk gezegd. Vaak denk ik ook dat dit niets met astma te maken heeft omdat je bij astma voor mijn gevoel echt piepende ademhaling moet hebben en dat heb ik niet. Althans niet dat ik echt gehoord heb.

Iemand tips AUB!