@Emsepems
40km.fietsen is ook een lekker eindje, top... Ik ben het gewend dagelijks tussen 4 en 5 mijn bed uit te zijn ( vanwege mijn werk) en kan het beste 's ochtends wat doen omdat de rest van de dag steeds zwaarder wordt, degene die mij yogales geeft is op de hoogte van mijn ziekte en medicaties en past de oefeningen en ademhalingtechnieken voor mij aan en ik zit idd. aan de pred en voel me sinds tijden eindelijk wat beter, alleen de benauwdheid blijft opspelen.
Morgenochtend misschien een poging wagen om baantjes te gaan trekken.
Lekker gewandeld en vogels gekeken op schiermonnikoog. Ook de orchideeën bloeiden weer uitbundig, en heel veel jonge vogeltjes. Genoten dus (en daar veel minder last van hooikoorts/ moeheid)
Om 6.15 naar yoga en meditatie geweest, was zwaar door de benauwdheid en kortademigheid maar toch doorgezet, lerares was erg trots op dat ik toch doorging ondanks dat ik zo' n moeite met de ademhaling had, ik eigenlijk ook wel...Nu eerst even bijkomen en dan nog even aan het werk.
Ik heb gisteren 300 kilometer auto gereden, telt dat ook autosport!
@Emsepems
40km.fietsen is ook een lekker eindje, top... Ik ben het gewend dagelijks tussen 4 en 5 mijn bed uit te zijn ( vanwege mijn werk) en kan het beste 's ochtends wat doen omdat de rest van de dag steeds zwaarder wordt, degene die mij yogales geeft is op de hoogte van mijn ziekte en medicaties en past de oefeningen en ademhalingtechnieken voor mij aan en ik zit idd. aan de pred en voel me sinds tijden eindelijk wat beter, alleen de benauwdheid blijft opspelen.
Morgenochtend misschien een poging wagen om baantjes te gaan trekken.
Topsporter :-)
Heb een half uur rustig gewandeld en vlierbloesem geplukt voor de vlierbloesem gelei.
Gezwommen vanochtend en vanavond weer uitgebreid gekookt voor vrienden.
Lekker gewandeld en vogels gekeken op schiermonnikoog. Ook de orchideeën bloeiden weer uitbundig, en heel veel jonge vogeltjes. Genoten dus (en daar veel minder last van hooikoorts/ moeheid)
Gisteren niet gesport, de fysio was ziek
Vanavond ook niet, heb zoveel zwelling in de benen dat ik mijn steunkousen niet meer aankreeg
Vanochtend Fysio.
Dominique sterkte dat is heel vervelend zulke gezwollen benen.
Straks klein uurtje zwemmen van 7u00 - 8u00
@ Ems wat fijn voor je dat je daar minder last hebt van de hooikoorts.
Om 6.15 naar yoga en meditatie geweest, was zwaar door de benauwdheid en kortademigheid maar toch doorgezet, lerares was erg trots op dat ik toch doorging ondanks dat ik zo' n moeite met de ademhaling had, ik eigenlijk ook wel...Nu eerst even bijkomen en dan nog even aan het werk.