@emsepems gave foto en ik ken het niet. Maar ziet er wel interessant uit.
Vandaag fysio geweest.
Blijven het voorlopig rustig aan doen.
10 min. fietsen , 2 x 1 minuut geroeid en 3 x 15 back extensions.
Longen reageren hier ok op . Dus geen dagen herstel.
Mijn been gaat nog niet goed en als het deze week niet beter wordt toch na laten kijken.
Wel fijn dat alles in goed overleg gaat en alles wekelijks afgestemd wordt. Geen krachttraining bevalt erg goed en scheelt een hoop benauwdheid.
Vandaag helaas maar 5 minuten op de balansbal gezeten voor mijn core-stability, dat was al teveel eigenlijk maar voelde wel voldaan. Voel me soms zo lui dat niks lukt, maar krijg continu feedback dat ik teveel doe dus lui vinden ze me absoluut niet:p
foto is van internet geplukt hoor, al heb ik zelf ook foto's maar t was teveel tijd om de mooiste uit te zoeken ;-)
Ik heb gisteren tijdens de reva gefietst, maar omdat ik me niet fit voelde was t maar eventjes op de fiets. fitness wilde echt niet maar, dus lekker naar huis op de bank onder een dekentje. Strakjes een corona test, maar ik verwacht niks geks hoor.
Hoezo ga je naar de revalidatie als je je op corona laat testen? Je moet thuis blijven tot de uitslag.
Beetje vriendelijker vragen mag ook Daantje ;-)
ik heb overlegd met reva en omdat ik niet koorts had en niet verkouden mocht ik komen.
Ben halverwege toch naar huis gegaan omdat ik niet fit was. daarna heb ik op eigen initiatief de corona lijn gebeld en ben vandaag tussen de middag getest. verwacht niks geks, heb niet de klassieke corona klachten, maar meten is weten.
De covid19 test gaf aan dat ik geen corona heb.
Vandaag heb ik gesport met 'nederland in beweging', morgen lekker weer naar buiten! Er zijn nu volop paddestoelen overal, dik genieten altijd
Ik heb zaterdag paddenstoelen gezocht en heel veel foto's gemaakt.
We gingen vanmiddag roeien met een beetje weemoed omdat we dachten dat het voorlopig de laatste keer zou zijn met zijn allen maar vanavond kregen we bericht van het bestuur dat we nog wel met zijn drieën in een boot mogen waar je normaal met vijf in zit. Dan heb je anderhalve meter afstand en een groep van kleiner dan vier. Helemaal blij :)
@emsepems gave foto en ik ken het niet. Maar ziet er wel interessant uit.
Vandaag fysio geweest.
Blijven het voorlopig rustig aan doen.
10 min. fietsen , 2 x 1 minuut geroeid en 3 x 15 back extensions.
Longen reageren hier ok op . Dus geen dagen herstel.
Mijn been gaat nog niet goed en als het deze week niet beter wordt toch na laten kijken.
Wel fijn dat alles in goed overleg gaat en alles wekelijks afgestemd wordt. Geen krachttraining bevalt erg goed en scheelt een hoop benauwdheid.
Wauw prachtig @emsepems
Vandaag helaas maar 5 minuten op de balansbal gezeten voor mijn core-stability, dat was al teveel eigenlijk maar voelde wel voldaan. Voel me soms zo lui dat niks lukt, maar krijg continu feedback dat ik teveel doe dus lui vinden ze me absoluut niet:p
foto is van internet geplukt hoor, al heb ik zelf ook foto's maar t was teveel tijd om de mooiste uit te zoeken ;-)
Ik heb gisteren tijdens de reva gefietst, maar omdat ik me niet fit voelde was t maar eventjes op de fiets. fitness wilde echt niet maar, dus lekker naar huis op de bank onder een dekentje. Strakjes een corona test, maar ik verwacht niks geks hoor.
Hoezo ga je naar de revalidatie als je je op corona laat testen? Je moet thuis blijven tot de uitslag.
Beetje vriendelijker vragen mag ook Daantje ;-)
ik heb overlegd met reva en omdat ik niet koorts had en niet verkouden mocht ik komen.
Ben halverwege toch naar huis gegaan omdat ik niet fit was. daarna heb ik op eigen initiatief de corona lijn gebeld en ben vandaag tussen de middag getest. verwacht niks geks, heb niet de klassieke corona klachten, maar meten is weten.
Hier wat geoefend thuis, wil voor geen 2 meter... Dan maar 1 meter, alle beetjes helpen, zelfs op bed is er nog veel mogelijk met oefenen...
Sterkte Emsepems, hoop dat je vlug opknapt, duim dat de test goed is!! 😘
De covid19 test gaf aan dat ik geen corona heb.
Vandaag heb ik gesport met 'nederland in beweging', morgen lekker weer naar buiten! Er zijn nu volop paddestoelen overal, dik genieten altijd
Ik heb zaterdag paddenstoelen gezocht en heel veel foto's gemaakt.
We gingen vanmiddag roeien met een beetje weemoed omdat we dachten dat het voorlopig de laatste keer zou zijn met zijn allen maar vanavond kregen we bericht van het bestuur dat we nog wel met zijn drieën in een boot mogen waar je normaal met vijf in zit. Dan heb je anderhalve meter afstand en een groep van kleiner dan vier. Helemaal blij :)
Oh wat fijn @Daantje !!! Zo blij voor je dat dat toch nog kan:D
ik heb heerlijk gefietst. koud dus lekker dik ingepakt :-)