Ik heb vanmiddag weer gewandeld. Hier vlak in de buurt maar ik was er nog nooit geweest, prachtig uitzichtpunt ook. Het was heel mooi met de zonsondergang en de schemer en de mist en de stilte.
Vandaag de intake gehad bij de fysiotherapeut, dit omdat de longrevalidatie zo goed als klaar is en ik niet mag sporten in de sporthal ivm corona. De fysio heeft 1 of 2 andere mensen in de ruimte die sporten, t is een vriendelijke kundige man.
Voor 2020 kan het betaald worden uit mijn aanvullende zorgkostenverzekering.
Inmiddels denk ik dat t misschien wel goed is om altijd bij de fysio te sporten, nu deed ik deels in de sporthal en bij mooi weer buiten, maar daar doe je toch wel minder.... tijd zal het leren ;-)
Ik ben te voet naar de fysio gegaan
Dat is maar 750 meter, maar voor het eerst zonder mijn krukken te gebruiken
Oefeningen gedaan, en daarna op de behandeltafel gelegen
Terugweg wel de krukken gebruikt
Wij zitten deze week in het Drents Friese Wold. Gisteren bijvoorbeeld een wandeling Fochteloërveen. Eest naar de uitkijktoren. Schitterende toren. Flinke klim. Prachtig uitzicht! Daarna doorgelopen naar de vogelkijkhut, en toen de rondwandeling door het veen gemaakt. Totaal 12 km gelopen. Heerlijk.
@Ems, dank voor de tips!!!
Whauw OmaAkke, wat ben je goed bezig, zijn jullie goed bezig, t Was prachtig weer voor zo'n wandeling. heb je de kraanvogels kunnen vinden?
Ik ben net naar fysio-fitness geweest. Na een fietstest hebben we een half uur gebruikt voor evenwichtsoefeningen. pittig hoor, zweet liep van mijn rug, maar wel erg leuk!
@Ems Nee, geen kraanvogels gezien.
Vandaag langs het Dwingelderveld gewandeld, via de Anserdennen, en terug langs de vogelkijkhut bij de Davidsplassen. Bij de grote telescoop overgestoken naar het bezoekerscentrum in Ruinen. Een flinke tippel van 12 km. Onderweg gezocht naar kraanvogels en klapekster. Niet gezien. Wel heerlijk gelopen. En toen was er port......
wat fijn, de verhalen over herfstwandelingen en fietstochten te lezen.
zelf heb ik weer 10 km gewandeld. eindelijk weer een heel eind zonder dat ik bizar moe thuis kwam, de revalidatie werpt zijn vruchten af :-)
Ik heb vanmiddag weer gewandeld. Hier vlak in de buurt maar ik was er nog nooit geweest, prachtig uitzichtpunt ook. Het was heel mooi met de zonsondergang en de schemer en de mist en de stilte.
Vanavond weer gesport, ik was best wel benauwd, fysio zei kijk wat er lukt. Het was pittig maar ze was trots op me.
Vandaag de intake gehad bij de fysiotherapeut, dit omdat de longrevalidatie zo goed als klaar is en ik niet mag sporten in de sporthal ivm corona. De fysio heeft 1 of 2 andere mensen in de ruimte die sporten, t is een vriendelijke kundige man.
Voor 2020 kan het betaald worden uit mijn aanvullende zorgkostenverzekering.
Inmiddels denk ik dat t misschien wel goed is om altijd bij de fysio te sporten, nu deed ik deels in de sporthal en bij mooi weer buiten, maar daar doe je toch wel minder.... tijd zal het leren ;-)
Ik ben te voet naar de fysio gegaan
Dat is maar 750 meter, maar voor het eerst zonder mijn krukken te gebruiken
Oefeningen gedaan, en daarna op de behandeltafel gelegen
Terugweg wel de krukken gebruikt
Wat ontzettend fijn dominique, weer een stap vooruit!
Vandaag ga ik naar de fysio fitness, en ik heb gisteren lekker gefietst in t herfstzonnetje.
Wij zitten deze week in het Drents Friese Wold. Gisteren bijvoorbeeld een wandeling Fochteloërveen. Eest naar de uitkijktoren. Schitterende toren. Flinke klim. Prachtig uitzicht! Daarna doorgelopen naar de vogelkijkhut, en toen de rondwandeling door het veen gemaakt. Totaal 12 km gelopen. Heerlijk.
@Ems, dank voor de tips!!!
Whauw OmaAkke, wat ben je goed bezig, zijn jullie goed bezig, t Was prachtig weer voor zo'n wandeling. heb je de kraanvogels kunnen vinden?
Ik ben net naar fysio-fitness geweest. Na een fietstest hebben we een half uur gebruikt voor evenwichtsoefeningen. pittig hoor, zweet liep van mijn rug, maar wel erg leuk!
@Ems Nee, geen kraanvogels gezien.
Vandaag langs het Dwingelderveld gewandeld, via de Anserdennen, en terug langs de vogelkijkhut bij de Davidsplassen. Bij de grote telescoop overgestoken naar het bezoekerscentrum in Ruinen. Een flinke tippel van 12 km. Onderweg gezocht naar kraanvogels en klapekster. Niet gezien. Wel heerlijk gelopen. En toen was er port......
Wat fijn @"Oma Akke" heerlijk wandelen en een weekje weg,wat een flinke wandelingen, jullie hadden er mooi weer bij ook nog.echt genieten!!
@emsepems, wat fijn dat je weer zo lekker bezig bent na je reva!