Het wandelen gisteren was zooooo heerlijk. Ik heb veel meer gelopen dan gedacht, en t ging eigenlijk best goed, heb in 2 jaar niet zo ver gelopen Natuurlijk nu wat stijf, maar dat hoort erbij ;-)
Het wandelen gisteren was zooooo heerlijk. Ik heb veel meer gelopen dan gedacht, en t ging eigenlijk best goed, heb in 2 jaar niet zo ver gelopen Natuurlijk nu wat stijf, maar dat hoort erbij ;-)
Heerlijk Ems! Ik ga binnenkort op vakantie naar de wadden, heel veel zin in :)
Ik had vanmiddag helemaal geen zin om te roeien maar ik moest echt even mijn hoofd leeg maken. Niet zo'n leuke ochtend gehad vanmorgen.
We hadden net de boot in het water toen het keihard begon te hozen, we hebben even geschuild voor de regen onder een boom, ontdekten bramen en hebben die nog gesnoept. Toen het droger werd, heerlijk glad water en rustig onderweg en nog echt genoten en een stuk relaxter weer thuis
Ik heb met een goede vriendin in Breda gewinkeld.
Moet dat wel een paar dagen bekopen met mijn been, maar ik wil niet achter de geraniums blijven zitten.
Morgen vroeg weer fysio, en daarna kijk ik wel hoe ver ik met sporten kom
Je moet ook gewoon kunnen genieten van het leven en af en toe iets leuks doen hoor, Dominique. Anders houd je het niet vol.
Ik ging vanavond weer sporten. Ik kwam moe uit werk maar na een half uurtje op de bank was ik weer goed opgeladen. Mijn eigen fysio is op vakantie maar de vervanger is zo lief en enthousiast. Hij vroeg nog of ie een oefening voor mijn nek mocht geven. Verder voor het eerst mijn nieuwe oefeningen gedaan en dat ging best goed :)
Leuke foto's en goed bezig allemaal weer, met sport en/of ontspannende dingen.
Ik heb vandaag wat yoga-oefeningen gedaan. Geen les, maar gewoon zelf alle oefeningen die ik het leukste vindt achter elkaar geplakt.
Een week lang niet echt kunnen sporten (mijn oefeningen enorm aangepast) door een exacerbatie, maar gister toch echt eindelijk het zwembad in geweest.
Het stelt nauwelijks wat voor wat ik daar doe, maar mijn benen verzuurden gewoon al met staan in het water en na 3 oefeningen met 5 herhalingen was ik echt op.
Mijn fysio had me niet zonder brace met krukken zien lopen sinds uhm een lange tijd en kreeg complimenten erover, helaas doet het nog wel pijn en half september is het doel om het een dag te kunnen.
Het voelde goed en fijn om eindelijk weer “gesport” te hebben:) en het viel me mee, ik zag er echt enorm tegenop van te voren qua energielevel. Maar keek er ook enorm naar uit!
Vandaag weer een uur gewandeld. Ik had het wel weer benauwd tijdens het wandelen. Misschien kwam dit door de luchtvochtigheid.
Ik had te weinig energie voor de sportschool.
Het wandelen gisteren was zooooo heerlijk. Ik heb veel meer gelopen dan gedacht, en t ging eigenlijk best goed, heb in 2 jaar niet zo ver gelopen Natuurlijk nu wat stijf, maar dat hoort erbij ;-)
Mooie foto's Emsepems!
Vandaag lekker gefietst zo'n 20 km. Het was lekker weer.
Heerlijk Ems! Ik ga binnenkort op vakantie naar de wadden, heel veel zin in :)
Ik had vanmiddag helemaal geen zin om te roeien maar ik moest echt even mijn hoofd leeg maken. Niet zo'n leuke ochtend gehad vanmorgen.
We hadden net de boot in het water toen het keihard begon te hozen, we hebben even geschuild voor de regen onder een boom, ontdekten bramen en hebben die nog gesnoept. Toen het droger werd, heerlijk glad water en rustig onderweg en nog echt genoten en een stuk relaxter weer thuis
Ik heb met een goede vriendin in Breda gewinkeld.
Moet dat wel een paar dagen bekopen met mijn been, maar ik wil niet achter de geraniums blijven zitten.
Morgen vroeg weer fysio, en daarna kijk ik wel hoe ver ik met sporten kom
Je moet ook gewoon kunnen genieten van het leven en af en toe iets leuks doen hoor, Dominique. Anders houd je het niet vol.
Ik ging vanavond weer sporten. Ik kwam moe uit werk maar na een half uurtje op de bank was ik weer goed opgeladen. Mijn eigen fysio is op vakantie maar de vervanger is zo lief en enthousiast. Hij vroeg nog of ie een oefening voor mijn nek mocht geven. Verder voor het eerst mijn nieuwe oefeningen gedaan en dat ging best goed :)
Leuke foto's en goed bezig allemaal weer, met sport en/of ontspannende dingen.
Ik heb vandaag wat yoga-oefeningen gedaan. Geen les, maar gewoon zelf alle oefeningen die ik het leukste vindt achter elkaar geplakt.
Een week lang niet echt kunnen sporten (mijn oefeningen enorm aangepast) door een exacerbatie, maar gister toch echt eindelijk het zwembad in geweest.
Het stelt nauwelijks wat voor wat ik daar doe, maar mijn benen verzuurden gewoon al met staan in het water en na 3 oefeningen met 5 herhalingen was ik echt op.
Mijn fysio had me niet zonder brace met krukken zien lopen sinds uhm een lange tijd en kreeg complimenten erover, helaas doet het nog wel pijn en half september is het doel om het een dag te kunnen.
Het voelde goed en fijn om eindelijk weer “gesport” te hebben:) en het viel me mee, ik zag er echt enorm tegenop van te voren qua energielevel. Maar keek er ook enorm naar uit!
Vandaag weer een uur gewandeld. Ik had het wel weer benauwd tijdens het wandelen. Misschien kwam dit door de luchtvochtigheid.
Ik had te weinig energie voor de sportschool.
Rondje fysio en in de zaal overgeslagen, moest onverwachts werken
Woensdag nieuwe poging