Stofzuigen met mondkap

Zoals @goudvisje denk ik ook dat een robotstofzuiger een goeie optie voor je kan zijn. De duurdere modellen hebben (bijna) allemaal een HEPA filter. Ik heb zelf een tijdje geleden besloten er één aan te schaffen omdat zelf stofzuigen voor mij uitgesloten is en ik ben er echt blij mee. Een robotstofzuiger is uiteraard niet zo krachtig als een normale stofzuiger, maar op mijn gladde vloer doet hij het echt prima en ik kan hem probleemloos laten rondrijden als ik niet thuis ben. Volgens het internet ga je best wel niet voor de echte budgetmodellen, want die rijden zich vaak in de problemen.

Helemaal eens, tijd voor verwijzing naar een longarts, daarom noemde ik al eens long revalidatie waarbij je zoveel meer leert en veel aan kunt hebben.
Ik vind dat ze je een beetje laten zwemmen in onzekerheid.

@Mel, je kan ook 8 x 1 pufje salbutamol nemen. Of als je zoals stofzuigen 1 pufje neemt.

Ze beginnen steeds over dat ik zelf teveel schoonmaak terwijl ik nu alles verdeel .. ik heb het idee dat ze hier niet veel weten van allergische astma en dat ze maar wat doen .. ook de fysio .. ik ga maandag bellen om te vragen of ik langs kan komen want ik ben moe , heb zere longen aan de onderkant en red het net aan tot de volgende puffer

Ze hebben mij al vanaf mijn 15e laten lopen met deze klachten en dachten dat het tussen mijn oren zat ..

Dus ik denk vaak ah stel je niet aan gewoon doorgaan

Verstandige beslissing Mel. Hoog tijd voor een volgende stap. Zo oor blijven sukkelen is geen optie.

Ze beginnen steeds over dat ik zelf teveel schoonmaak terwijl ik nu alles verdeel .. ik heb het idee dat ze hier niet veel weten van allergische astma en dat ze maar wat doen .. ook de fysio .. ik ga maandag bellen om te vragen of ik langs kan komen want ik ben moe , heb zere longen aan de onderkant en red het net aan tot de volgende puffer

Ze hebben mij al vanaf mijn 15e laten lopen met deze klachten en dachten dat het tussen mijn oren zat ..

Dus ik denk vaak ah stel je niet aan gewoon doorgaan

Ik merk ook dat je 't ook moeilijk vind om 't huish. werk los te laten, je hebt 't vaak over verdelen huish klusjes enz.
Dat kun je ook leren met een revalidatie
En wees niet streng voor jezelf, doe eens een week gek en doe eens niks, alleen dat wat echt moet en niks wat niet kan blijven liggen en geef jezelf eens een weekje vakantie van huishouden /koken enz enz
Makkelijk weekje eten, thuisbezorgd of frisse salade met broodjes
Lees boeken, tv, wandel alleen als je 't leuk vindt, verwen jezelf maar eens een weekje, alsof je vakantie hebt!
Soms is even afstand nemen van alles en zelfs van jezelf heel ontspannend!
Liefs 😘

Reactie op Mel

Ze beginnen steeds over dat ik zelf teveel schoonmaak terwijl ik nu alles verdeel .. ik heb het idee dat ze hier niet veel weten van allergische astma en dat ze maar wat doen .. ook de fysio .. ik ga maandag bellen om te vragen of ik langs kan komen want ik ben moe , heb zere longen aan de onderkant en red het net aan tot de volgende puffer

Ze hebben mij al vanaf mijn 15e laten lopen met deze klachten en dachten dat het tussen mijn oren zat ..

Dus ik denk vaak ah stel je niet aan gewoon doorgaan

Ik merk ook dat je 't ook moeilijk vind om 't huish. werk los te laten, je hebt 't vaak over verdelen huish klusjes enz.
Dat kun je ook leren met een revalidatie
En wees niet streng voor jezelf, doe eens een week gek en doe eens niks, alleen dat wat echt moet en niks wat niet kan blijven liggen en geef jezelf eens een weekje vakantie van huishouden /koken enz enz
Makkelijk weekje eten, thuisbezorgd of frisse salade met broodjes
Lees boeken, tv, wandel alleen als je 't leuk vindt, verwen jezelf maar eens een weekje, alsof je vakantie hebt!
Soms is even afstand nemen van alles en zelfs van jezelf heel ontspannend!
Liefs 😘

Ik heb meer aan jullie gehad eerlijk gezegt zoveel tips en lieve woorden 🤗😘

Ik ga er maandag achteraan

Klinkt goed een week vakantie , wat doen jullie aan schoonmaken met huisstofmijt allergie ? Ben ik dan misschien toch te obsessief ?

[/img]

Hier mijn taken lijst

https://i.postimg.cc/Jzf36qDK/20200229-140514.jpg

Reactie op goudvisje

Reactie op Mel

Ze beginnen steeds over dat ik zelf teveel schoonmaak terwijl ik nu alles verdeel .. ik heb het idee dat ze hier niet veel weten van allergische astma en dat ze maar wat doen .. ook de fysio .. ik ga maandag bellen om te vragen of ik langs kan komen want ik ben moe , heb zere longen aan de onderkant en red het net aan tot de volgende puffer

Ze hebben mij al vanaf mijn 15e laten lopen met deze klachten en dachten dat het tussen mijn oren zat ..

Dus ik denk vaak ah stel je niet aan gewoon doorgaan

Ik merk ook dat je 't ook moeilijk vind om 't huish. werk los te laten, je hebt 't vaak over verdelen huish klusjes enz.
Dat kun je ook leren met een revalidatie
En wees niet streng voor jezelf, doe eens een week gek en doe eens niks, alleen dat wat echt moet en niks wat niet kan blijven liggen en geef jezelf eens een weekje vakantie van huishouden /koken enz enz
Makkelijk weekje eten, thuisbezorgd of frisse salade met broodjes
Lees boeken, tv, wandel alleen als je 't leuk vindt, verwen jezelf maar eens een weekje, alsof je vakantie hebt!
Soms is even afstand nemen van alles en zelfs van jezelf heel ontspannend!
Liefs 😘

Ik heb meer aan jullie gehad eerlijk gezegt zoveel tips en lieve woorden 🤗😘

Ik ga er maandag achteraan

Klinkt goed een week vakantie , wat doen jullie aan schoonmaken met huisstofmijt allergie ? Ben ik dan misschien toch te obsessief ?

Niet obsessief maar soms is even een weekje niks doen goed om er anders tegen aan te kijken.
Lijstjes zijn prima, maar werk ook vanuit je gevoel, tuurlijk heb ik ook mijn indeling en taakjes.
Lijstjes niet meer echt:wel ong hoevaak iets moet maar heb mijzelf aangeleerd om eerst te kijken hoe ik mij voel.
Mindere dag =minder taken of lichte taken
Goede dag of zelfs goede momenten=meer taken
Maar ook goede dag=genieten van buiten zijn of id en tijd en energie over dan nog wat in huis doen.
Vakantieweekje=alleen doen wat echt moet, verder aandacht en tijd voor jezelf.
Schoonmaken ivm allergie, gewoon schoonhouden en ik heb mijn huis makkelijker ingericht, geen open kasten met boeken enz