Stofzuigen met mondkap

@Mel, lastig dat je alles zelf zo uit moet zoeken!!
Ik keek je schema, wat je stuurde.. Maar zou t sporten ook echt terugbrengen naar twee x per week!! Daar steek je zoveel energie in, denk echt dat he jezelf overvraagt. Het 'moeten' komt me tegemoet in t schema.
Zou er echt hulp bij vragen, je neemt jezelf zo niet serieus meid!! Heb dit zelf aan de hand gehad toen ik net erg achteruit was gegaan, wilde zelf de controle hebben en alles schoon.
Dat lukt niet meer, heb er tijdens een revalidatie veel over geleerd.
Nu stofzuigen wij bv maar twee x per week, gezin met twee kinderen. Soms wordt n klein stukje gezogen door de kids als ze gerommeld hebben.
We hebben ook huisstofmijtallergie en niet meer klachten als voorheen.
Het is loslaten en accepteren, dat leer je niet van de een op andere dag. En je hoef t niet alleen te doen, vraag om hulp bij je huisarts. Een doorverwijzing naar de longarts want je hebt veel klachten en evt te revalideren.
En als t wel 'tussen je oren' zit mag je toch ook hulp vragen? Een chronische ziekte/beperkingen heeft vaak ook psychische gevolgen.
Veel sterkte en lief zijn voor jezelf hoor! Knuf :x

Ik ga erachteraan 😉 loop indd vast en ik ben helemaal op , ging wel weer een paar dagen maar krijg nu weer straf van mijn lichaam 😢

Komen je honden ook boven? Anders één keer per week boven en beneden een keer extra. Toen wij nog huisdieren hadden, zoog mijn moeder elke dag beneden .

Komen je honden ook boven? Anders één keer per week boven en beneden een keer extra. Toen wij nog huisdieren hadden, zoog mijn moeder elke dag beneden .

Ja ze slapen in hun eigen mand boven ☺️ ze zijn 15 en 9 jaar oud heb het geprobeerd om ze beneden te laten maar de oudste raakt over zijn toeren .. dus die draag ik ook de trap op en af ze wegen ongeveer 20 kilo per hond ☺️☺️☺️☺️🙈

Maar ik ga weer over op vochtig swifferen

Net met mijn moeder overlegt ze vind ook dat ik teveel doe voor iemand met astma ☺️☺️ ze gaat mee maandag naar de dokter en ook ff aangeven dat dit niet meer werkt .. ze vond dat weekje vakantie een zeer goed idee

Qua ergotherapie goede inderdaad, vraag wel om verwijzing anders ben je al 1-2 uur kwijt aan stomme vragenlijsten aldus mijn ergotherapeute xD en met verwijsbrief is dat niet nodig:) vanuit basis krijg je 10 uur als het goed is en mogelijk heb je nog aanvullend uren maar dat hangt af van je verzekering.

Tip voor ergotherapie, zoek er een voor balans/belastbaarheid die tip kreeg ik en ben ik enorm blij mee, heb enorm veel aan mijn ergotherapeute!!!

ik zuig bijna nooit, heb overal zeil/Novilon, en dweil alles

Ik ook door heel het huis zeil 👍

Ga ook weer over op vochtig swifferen.. dit is 3x niks zit nu weer tegen een longaanval aan hoop het voor het blijven met extra pufferen . . Leuk voorstel van de praktijkodersteuner stofzuigen met hepa filter alleen werkt dit dus niet voor iedereen

Qua ergotherapie goede inderdaad, vraag wel om verwijzing anders ben je al 1-2 uur kwijt aan stomme vragenlijsten aldus mijn ergotherapeute xD en met verwijsbrief is dat niet nodig:) vanuit basis krijg je 10 uur als het goed is en mogelijk heb je nog aanvullend uren maar dat hangt af van je verzekering.

Tip voor ergotherapie, zoek er een voor balans/belastbaarheid die tip kreeg ik en ben ik enorm blij mee, heb enorm veel aan mijn ergotherapeute!!!

Ik ga ermee aan de slag 😘

Mel, ik moet vreselijk lachen om die 20 kilo hond die je naar boven draagt.
Zo herkenbaar! Aan de ene kant voel je je uitgeput, aan de andere kant onderneem je dit soort acties.
Kort voor mijn revalidatie beklom ik doodleuk een hoge toren. Dat kon best, want ik was immers niet ziek
Hooguit een beetje. Vond ik (bekrachtigd door weinig erkenning, vergelijkbaar als bij jou).
Ik heb het geweten daarna.
Revalidatie drukte me met de neus op de feiten.
Desondanks een fantastische herinnering aan die betreffende dag.

O ja, mijn arts raadt stofzuigen juist af vanwege het stof verplaatsen.
Swifferen kost mij minder energie en geeft minder klachten.
Kies dat wat jou de minste klachten geeft en/of de minste energie kost, is mijn advies.

Mel, ik moet vreselijk lachen om die 20 kilo hond die je naar boven draagt.
Zo herkenbaar! Aan de ene kant voel je je uitgeput, aan de andere kant onderneem je dit soort acties.
Kort voor mijn revalidatie beklom ik doodleuk een hoge toren. Dat kon best, want ik was immers niet ziek
Hooguit een beetje. Vond ik (bekrachtigd door weinig erkenning, vergelijkbaar als bij jou).
Ik heb het geweten daarna.
Revalidatie drukte me met de neus op de feiten.
Desondanks een fantastische herinnering aan die betreffende dag.

Hahaha ben ook vreselijk eigenwijs

Zit nu midden in een longaanval kan het niet meer tegenhouden

Stofzuigen mogen ze lekker zelf komen doen als het echt moet , ik heb de mijne met pensioen gestuurd , af en toe mag hij draaien bij iemand anders 🤭

O ja, mijn arts raadt stofzuigen juist af vanwege het stof verplaatsen.
Swifferen kost mij minder energie en geeft minder klachten.
Kies dat wat jou de minste klachten geeft en/of de minste energie kost, is mijn advies.

Kost mij ook minder energie en longaanvallen 🙄 maar luister teveel naar anderen waarvan ik denk dat ze ervoor geleerd hebben 🙈