Ik ben gisteren teruggekomen van de wintersport en ik heb er zo van genoten. Ik heb drie dagen heerlijk geskied, het was schitterend weer, heel veel zon en de pistes waren echt super. Ik heb nu in drie dagen geskied wat ik normaal in zes dagen zou skiën. Was behoorlijk moe en had behoorlijk veel spierpijn maar het was zo heerlijk. Nu weer een beetje bijkomen.
Al een maand of 2 heb ik last van mijn voet, er zit een heuse bult op, met pijn. Rontgen liet geen breukje zien, waarschijnlijk overbelasting.
Komende week even niet sporten en thuis de stevige bergschoenen aan.
(Blijk ook lichte slijtage te hebben in de voorvoet, zou de astmamedicatie dit mede te hebben veroorzaakt?)
Ik heb door die dubbele longontsteking al meer dan 3 weken niet gesport! Maar maandag a.s. ga ik het weer eens proberen, op een laag pitje natuurlijk.
Vervelend Ems, die bult op je voet. Gelukkig dus niet gebroken of gescheurd. Ik merk zelf dat naarmate ik ouder word ik 'gekkere' voeten krijg. Bulten hier en daar (o.a. op de wreef, is lastig), tenen die krom gaan staan, raar gevoel in de voorvoet). Als ik eraan toe ben ga ik er wel eens naar laten kijken. Zolang ik nog goed kan wandelen geloof ik het wel.
Ik heb bereikbaarheidsdienst dus ben niet buiten gaan roeien maar heb binnen op de ergometer gezeten, mijn coach deed gezellig mee. Mijn doel was 1800 meter halen in tien minuten en dat is twee keer dik gelukt.
Donderdag zou ik weer gaan sporten maar mijn schoonmoeder is jarig dus dat gaat even niet door.
@ Dominique voor mijn appartement in Utrecht heb ik daar via het wijkteam contact gelegd met Careyn die ik dan op oproep voor dat soort zaken kan gebruiken. Dat soort dingen kan ik in Utrecht helemaal al niet meer, hoge concentratie fijn stof en ook 3 hoog.
Ooob marcus, wat mooi!!!
Vanmorgen een rondje gefitnesst, gezellig met veel bekenden
Wat mooi, Marcus!
Ik ben gisteren teruggekomen van de wintersport en ik heb er zo van genoten. Ik heb drie dagen heerlijk geskied, het was schitterend weer, heel veel zon en de pistes waren echt super. Ik heb nu in drie dagen geskied wat ik normaal in zes dagen zou skiën. Was behoorlijk moe en had behoorlijk veel spierpijn maar het was zo heerlijk. Nu weer een beetje bijkomen.
Vandaag weer naar de sportschool geweest, was 6 weken geleden
We gaan er weer voor
Zaterdag terug gekomen van de wintersport
6 dagen met de zitski bezig geweest
Al een maand of 2 heb ik last van mijn voet, er zit een heuse bult op, met pijn. Rontgen liet geen breukje zien, waarschijnlijk overbelasting.
Komende week even niet sporten en thuis de stevige bergschoenen aan.
(Blijk ook lichte slijtage te hebben in de voorvoet, zou de astmamedicatie dit mede te hebben veroorzaakt?)
Ik heb door die dubbele longontsteking al meer dan 3 weken niet gesport! Maar maandag a.s. ga ik het weer eens proberen, op een laag pitje natuurlijk.
Vervelend Ems, die bult op je voet. Gelukkig dus niet gebroken of gescheurd. Ik merk zelf dat naarmate ik ouder word ik 'gekkere' voeten krijg. Bulten hier en daar (o.a. op de wreef, is lastig), tenen die krom gaan staan, raar gevoel in de voorvoet). Als ik eraan toe ben ga ik er wel eens naar laten kijken. Zolang ik nog goed kan wandelen geloof ik het wel.
Vanmiddag een heel stuk gewandeld op het strand en de duinen in Oostvoorne daarna kopje koffie bij restaurant aan zee.
Morgen ochtend eindelijk weer zwemmen om 7u30 daarna weer op de weegschaal (dat doe ik 1x in de week).
Ik heb bereikbaarheidsdienst dus ben niet buiten gaan roeien maar heb binnen op de ergometer gezeten, mijn coach deed gezellig mee. Mijn doel was 1800 meter halen in tien minuten en dat is twee keer dik gelukt.
Donderdag zou ik weer gaan sporten maar mijn schoonmoeder is jarig dus dat gaat even niet door.
2 kastjes gesloopt
Dus 5x de trappen op en af geweest om alles in de schuur te zetten
Soms toch wel een nadeel 4 hoog wonen en geen lift hebben
@ Dominique voor mijn appartement in Utrecht heb ik daar via het wijkteam contact gelegd met Careyn die ik dan op oproep voor dat soort zaken kan gebruiken. Dat soort dingen kan ik in Utrecht helemaal al niet meer, hoge concentratie fijn stof en ook 3 hoog.