Heb jij nog gesport vandaag? #69

24-12-2022 om 18:01 uur Gesloten

Dit bericht is verplaatst van: Heb jij nog gesport vandaag? #68

De reacties zijn gesloten.
17-03-2023 om 17:59 uur

Ramen gewassen πŸ€Έβ€β™€οΈ

17-03-2023 om 18:26 uur

Goed bezig @emsepems. Kun je weer zien wat er buiten gezegd wordt!

Stukje gefietst. Heerlijk weer.

17-03-2023 om 19:05 uur

De afgelopen week een rommelige week achter de rug. Weinig tijd gehad om op de hometrainer te fietsen.

Maar vandaag heb ik na het eten weer op de hometrainer gefietst.

18-03-2023 om 08:40 uur
Reactie op Suus01

Goed bezig @emsepems. Kun je weer zien!

haha, t was nog nooit gezeemd. Er over zat dus serieus veel zand en andere viezigheid op, ook omdat ze in de straat nog aan het bouwen zijn.
Ik heb de glasdoek van action ontdekt! Handig voor een vetvrij en glimmende inductieplaat, maar ook handig bij zemen: Ramen soppen (water met iets afwasmiddel), droogtrekken en daarna met een vochtige glasdoek over het raam, ramen drogen streepvrij op.
En bij n beetje vieze ramen zoals binnen volstaat alleen een glasdoek.
wonderdoek!

Lekker Suus, zo buiten fietsen! Top gedaan, vitamine D is weer binnen.
Ik had gisteren mijn 1e vlindertje, citroenvlinder. Voorjaar!

18-03-2023 om 10:22 uur

Dan heb je zoveel eer van je werk @emsepems , nooit te vaak doen maar indd wanneer je echt grote verschillen ziet ;)
Die wonderdoeken zijn top, ik deed altijd schoonmaakazijn in m'n sopje, maar afwasmiddel is ook een goede ontvetter.
Nu doet die lange van mij dit werk...geen trap erbij nodig ook, ik met m'n 1.55 ben meer vd plinten ...
Ik zeg : topsport!

@Suus01 , oh wat fijn zo even fietsen, zeker wanneer de zon schijnt.
Allemaal goed bezig en veel sportplezier.

18-03-2023 om 12:58 uur

Ik heb vanmorgen een heel eind geroeid, een uur achter elkaar πŸ’ͺ over twee weken gaan we een tocht roeien naar het pannenkoekhuis, daar een pannenkoek eten en weer terug πŸ˜‹ ik had er niet zoveel vertrouwen in maar vandaag schept dat wel weer wat meer. Mijn longen waren nu rustig en dat scheelt een heleboel. Nu wel een beetje hoesterig.

Het was ook weer de eerste keer dit seizoen dat we in een tshirt konden roeien, heerlijk 😎

19-03-2023 om 18:47 uur

Vanmorgen ben ik lopend boodschappen wezen doen en vanmiddag op de fiets van en naar een optreden geweest, twee keer de Erasmusbrug over dus dat was ook wel sporten.

19-03-2023 om 19:09 uur
Reactie op Daantje

Ik heb vanmorgen een heel eind geroeid, een uur achter elkaar πŸ’ͺ over twee weken gaan we een tocht roeien naar het pannenkoekhuis, daar een pannenkoek eten en weer terug πŸ˜‹ ik had er niet zoveel vertrouwen in maar vandaag schept dat wel weer wat meer. Mijn longen waren nu rustig en dat scheelt een heleboel. Nu wel een beetje hoesterig.

Het was ook weer de eerste keer dit seizoen dat we in een tshirt konden roeien, heerlijk 😎

De tocht lijkt mij heel gezellig. Hopelijk gaat alles goed.

19-03-2023 om 19:15 uur

Vandaag voelde ik mij niet fit. Last van hoofdpijn en vermoeidheid. Ik ben niet naar de sportschool geweest maar ik heb op de bank gelegen en wat geslapen.

Na het avondeten nog even op de hometrainer gefietst.

19-03-2023 om 19:40 uur

Vandaag het uiterste van mezelf gevraagd en 5 kilometer gewandeld, terugweg deed ik twee keer zo lang over, deed een beetje pijn maar heb het wel volgehouden, daar mag ik blij mee zijn.