Heb je nog gesport vandaag? Vertel
14-02-2007 om 13:17 uur GeslotenHoi,
Ik wil een nieuwe topic openen,
Ik zou het leuk vinden als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen :) fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers.
Ik zal mijn activiteiten beschrijven naar de selectie van de NYM
Ik hoop dat het een toegevoegde waarde is voor het forum.
Maar dat zal ik wel te horen krijgen van een Moderator
Kees
Emma toch! Oma's rijden nooit door rood! O-)
Maar je hebt me wel op een idee gebracht. ;D
Vandaag, donderdag, heb ik weer 2,5 km geroeid. Ik ging niet zo snel, maar 't voelde lekker.
En.....geen verkeerslichten onderweg.
Oma Akke
Emma,
Je brengt Oma Akke helemaal op het verkeerde pad. :Y :Y
Dat kan toch niet door het rode licht.
Ik zou het nooit doen O-)
Kees
Ik heb de hele week al geen zin in hardlopen omdat mijn bloedsuikerschommelingen weer opspelen.
Ben gewoon te druk geweest: vorige week is mijn vader v.d. fiets gevallen en heeft zijn arm gebroken en mijn moeder heeft Parkinson en dus moet ik veel bijstand verlenen, hier thuis was met de storm een boom omgewaaid bij de buurman in mijn schutting en die moest nu ook opgeruimd. Ben er gister mee begonnen nadat ik van het werk thuis kwam en toen ik goed enwel bezig was belde mijn dochter dat ze 40 km verder met een lekke band stond. Dus daar weer heen gereden om te helpen. Ik vlieg van hot naar haar en dat doet door de stress de bloedsuiker schommelen en als ik dan ook nog lange afstanden wil lopen wreekt zich toch e.e.a.. Ik signaleer in ieder geval waar het aan ligt en ga vandaag toch proberen een stukje te lopen en verder denk ik er toch over maar niet aan de halve marathon mee te doen omdat mijn lichaam het eigenlijk (nog) niet aan kan.
Nou sorry, ik moest het ven kwijt.
Bert.
Nou Bert je mag best even van je af kletsen hoor!
Een gezond mens zou er al stress van krijgen.
zet hem op he vandaag!
Ik ga de minister van volksgezondheid straks met een knijper op zn neus door de sporthal laten rennen tijdens het badminton! ;) :Y Kijken od we meer geld krijgen voor sporters met astma en copd,
doeiiiiiiiiiiiii
En Kees loopse he ^O^
groetjes Hilda
vanavond ga ik aan mn vetkwabben werken met de bbb les! heb er wel zin in. het is namelijk een superleuke juf die ook goed motiveert!
Je hoeft geen sorry te zeggen hoor!
T forum is om je hart te luchtten en dat hoeft echt niet altijd positief te zijn :N
Heeel veel sterkte!
Nog gesport vandaag...Nee, is ook nog erg vroeg en ik moet bedrust hebben..
Normaal rijd ik paard op elke zaterdag. Nu zijn er veel wedstrijden op de zaterdagen en gaan de lessen niet door. Dat is wel balen. Ik heb vandaag besloten dat ik dit weekend dan iets anders ga doen. Ik denk dat ik hier ergens in de omgeving een mooi plekje uitzoek om een stukje te gaan wandelen of zo.
Ik las hier (of op Astmaaltijdanders) dat je eigenlijk 2 of 3 keer in de week zou moeten sporten. Doen jullie dit? Ik zou eigenlijk meer willen sporten, omdat ik denk dat dit wel goed is voor mij. Moet nu dan alleen nog concreet bedenken hoe ik dat wil gaan doen en wat ik nog meer wil doen.
Annemarie
@bert, wat vervelend dat het lopen niet gaat zoals je je had voorgesteld. uit eigen ervaring weet ik dat dat demotiverend is. Maar...... dan loop je toch een andere halve marathon, stel je het een paar maanden uit! Heeft je lichaam wat meer tijd om te wennen, is je bloedsuiker hopelijk wat beter etc, je vader weer wat actiever etc.
Zelf wilde ik de leeksterlenteloop in maart rennen, 12,6 km. maar ook dat gaat niet vlekkeloos. Astma-perikelen gooide weer roet in het water...... Ik train er nog wel, maar doe nu waarschijnlijk de 5 km of doe een loopje later.
@annemarie, het is inderdaad goed om te sporten, en inderdaad het liefst 3-5 keer in de week. Dit om je longen in conditie te houden, waardoor je benauwdheid beter kunt opvangen, je het slijm in de longen kunt ophoesten, en je conditie zo goed mogelijk te houden (astma-copd mensen zijn vaak moe). Laat je even weten wat voor sport je hebt uitgezocht? Trouwens, een stuk wandelen is ook sporten he. :W
Vanmorgen gefitnesst. Poeh, wat was het zwaar! (crosstrainer, loopband rennen, roeien) Door nog steeds pijn aan de rechterkant van mijn borstkast-longen ging ik al ras hijgen..... Maar hoe dan ook, ik heb gesport! en ben tevreden moe! :W
Eigenlijk realiseer ik mij dat ik niet actief genoeg ben op het gebied van sport. Vaak heb ik als excuus dat ik moe ben, geen tijd heb of gewoon geen leuke club of sport kan vinden. Misschien moet ik hier toch maar iets serieuzer en vooral actiever over gaan nadenken :@ :)