Heb je nog gesport vandaag? Vertel
14-02-2007 om 13:17 uur GeslotenHoi,
Ik wil een nieuwe topic openen,
Ik zou het leuk vinden als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen :) fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers.
Ik zal mijn activiteiten beschrijven naar de selectie van de NYM
Ik hoop dat het een toegevoegde waarde is voor het forum.
Maar dat zal ik wel te horen krijgen van een Moderator
Kees
@twix, weet je zeker dat je daar goed aan doet?? omdat je zo slecht was?
Maar goed het is wel een goed streven.
Ik heb vandaag een uur aerobic in het water gedaan en 35 minuten op 40 watte gefietst.
groetjes hilda
Nee dat weet ik helemaal niet zeker. En zoals het vandaag gaat zal het ook totaal niet lukken, maar je moet toch een beetje doelen stellen, anders kom ik er nooit overheen
Twix
Hoi Twix,
Bouw het rustig op.
Belangrijk is, geniet ervan.
Groet,
Kees
ik ben een keer de trap af en op gelopen en dat moet ik zo nog een keer...pfff... kost al veel energie en moet een of twee keer stopeen tussendoor :@
Hoi,
Ja ja ik heb gesport vandaag.
Net zoals ander maandagen woensdagen en vrijdagen hier in het revalidatiecentrum in Breda.
Eerst begonnen met een uurtje fitness.
Heerlijk!
Daarna 30 minuten gefietst op 101 watt.
Dan loop ik helemaal leeg.
Klets kleddernat van het zweten ben ik dan.
Dat was de ochtend.
De middag heb ik doorgebracht met 2 uur wandelen.
In de avond heb ik nog maar een sport en dat is slapen.
Helemaal opgebrabd en voldaan kruip ik dan mijn bedje in.
Groetjes Hellen.
Super Hellen! *O* *O*
Dat is echt niet niks.
Kan me voorstellen dat je voldaan gevoel hebt.
Hoe lang moet je nog?
Heb vandaag weer longrevalidatie gehad. 10 min wandelen, 10 min fietsen 1x arm- 1x beenspieroefening. Heel frusterend, maar toen was mijn kaarsje allang weer op. :?
Karin
Hellen,
Petje af,
Kees
IK heb vandaag alleen een uurtje met de hond gewandeld (met de regen was ghet iets minder). Daarna super sloom 3 km gefietst ,dalijk ff lekker keyboard spelen vinger gymnastiek :P. Enn woensdag ga ik naar de taekwondo les kijken zit al 2 maanden te roepen dat ik ga ,maar woensdag is het moment daar *O*.
@Hellen; wow dat op een dag ben je superrrwomen geworden :P . Dat lijkt me tof om eens een hele dag te sporten lijkt me relaxeter dan school ;).
@ Twix: nee we hebben niet gewonnen hadden we ook niet verwacht want thuis werden we met 0-8 van de mat gespeeld maar nu hebben we 5-2 verloren dus we vonden het eigenlijk wel netjes :Y
Ik heb net een uur gewandeld. Ik vind dat ik het lang heb volgehouden. Als ik dan hier lees dat jullie naast een uur (of twee) wandelen ook nog puf hebben om te fietsen of wat anders te doen...knap hoor! Ik red dat nu nog niet, maar dat komt wel. Daar heb ik alle vertrouwen in!