Ik ben nog steeds 3 x per week aan het sporten
Hopelijk nog aardig wat conditie opbouwen voor januari, dan ga ik weer een weekje zitskiën in Oostenrijk
Succes Dominique, ik hoop dat het je goed gaat lukken met je zere been! En n heerlijke week kunt skieen.
Ik heb afgelopen weken weinig gedaan door gekwakkel. Op Terschelling heb ik wel gefietst, maar steeds de ebike op max ondersteuning en dan rustig fietsen. 'Alle bewegen is goed' zeg ik altijd, en dat geldt dus ook voor het fietsen op Terschelling, maar het haalt het niet bij het sporten wat ik kan als ik gezond ben :-) Dit zal voor velen hier herkenbaar zijn
Morgen ga ik weer naar fysio fitness, ik doe het dan rustig aan (ben nog met ab kuur bezig voor sinusitis)
Vorige week op Terschelling heel veel gefietst en elke avond een avond wandelingetje na het eten. Heerlijk :)
Vanmiddag ondanks dat ik niet top fit ben, toch gaan roeien. Ik vond het zonde om met dit mooie weer op de bank te blijven liggen en het was heerlijk.
Ik ben nog steeds 3 x per week aan het sporten
Hopelijk nog aardig wat conditie opbouwen voor januari, dan ga ik weer een weekje zitskiën in Oostenrijk
Succes Dominique, ik hoop dat het je goed gaat lukken met je zere been! En n heerlijke week kunt skieen.
Ik heb afgelopen weken weinig gedaan door gekwakkel. Op Terschelling heb ik wel gefietst, maar steeds de ebike op max ondersteuning en dan rustig fietsen. 'Alle bewegen is goed' zeg ik altijd, en dat geldt dus ook voor het fietsen op Terschelling, maar het haalt het niet bij het sporten wat ik kan als ik gezond ben :-) Dit zal voor velen hier herkenbaar zijn
Morgen ga ik weer naar fysio fitness, ik doe het dan rustig aan (ben nog met ab kuur bezig voor sinusitis)
@emsepems gelukkig doe ik al aan zitskiën, staand skiën zou nu absoluut niet gaan
Morgenvroeg ga ik weer een rondje de zaal in
Sporten zit er voorlopig nog niet in helaas. Ik kreeg wel een heel lief appje van mijn sportmaatje, dat is wel echt heel tof 😊
Jammer Daantje, dat het sporten niet gaat
Ik moest vandaag weer een hoop oefeningen aanpassen of weglaten
Puur omdat mijn been niet wilt
Vanmorgen gesport, heel rustig aan...en zelfs dat was zwaar
Pfft, ik ben geschrokken, wat ben ik in de 3 weken rap achteruit gegaan.....
Met krukken een stukje langs het strand gelopen
Nu aan het bijkomen
k had wel met je mee gewild domi!
gisteren kwartiertje gewandeld en vandaag ook (met rustpauzes). Toppertje ben ik <:-P
Dan moeten we een keertje afspreken bij het strand Emsepems
Misschien willen er dan nog meer mensen mee