Vanavond weer getraind. Al was de eerste vraag van de fysio toen ik kwam, of ik een kopje thee wilde. Blijkbaar zag ik eruit alsof ik dat nodig had 🙈 wel lekker getraind daarna. Ik blijf het verbazingwekkend vinden dat ik telkens denk dat ik echt niet zwaarder kan en dat het dan de week erna toch lukt.
Vandaag was een beetje rommelige dag want ik moest wachten tot er iemand van de woningbouw zou komen om een rookmelder op te hangen. We hadden afgesproken om binnen te trainen en dan kon ik eventueel later aanschuiven. We hebben interval training gedaan op de ergometer, mijn longen waren het er niet helemaal mee eens maar waar ik dacht dat ik qua conditie achteruit ging, blijkt toch dat ik wel weer op hetzelfde niveau zit als in 2019. Maakt me toch blij.
Hier is het al een paar dagen ijzig koud en regenachtig.
Ik heb vanavond getraind bij de fysio. Dat ging goed maar ik merk wel dat mijn longen het pittig vonden. Sinds zondag hebben mijn longen het zwaar en ik merk dat ik moeilijker ademhaal. Morgen heb ik weer fysio, dan gaan we even kijken of er wat beter kan.
Vandaag alleen maar fysio gedaan
De fysio vond het niet goed dat ik nog zou sporten
Ik heb gisteren en vannacht zoveel kramp gehad, vooral kuiten en bovenbenen maar daar aan de binnenkant
Herkent iemand dat: kram in je bovenbeen, maar vooral aan de binnenkant?
Gisteren vierden we Sinterklaas en dat was echt heel leuk maar ook heel laat geworden 😱
We zijn eind van de ochtend nog even binnen gaan trainen en ik heb een lekker rustige hersteltraining gedaan. Fijn om toch wat te doen maar wel wat past bij mijn belastbaarheid.
Vanavond weer getraind. Al was de eerste vraag van de fysio toen ik kwam, of ik een kopje thee wilde. Blijkbaar zag ik eruit alsof ik dat nodig had 🙈 wel lekker getraind daarna. Ik blijf het verbazingwekkend vinden dat ik telkens denk dat ik echt niet zwaarder kan en dat het dan de week erna toch lukt.
Vandaag was een beetje rommelige dag want ik moest wachten tot er iemand van de woningbouw zou komen om een rookmelder op te hangen. We hadden afgesproken om binnen te trainen en dan kon ik eventueel later aanschuiven. We hebben interval training gedaan op de ergometer, mijn longen waren het er niet helemaal mee eens maar waar ik dacht dat ik qua conditie achteruit ging, blijkt toch dat ik wel weer op hetzelfde niveau zit als in 2019. Maakt me toch blij.
Zo @Daantje, gefeliciteerd! Ik ga er tenmiste vanuit dat 2019 een goed jaar was voor je?
Ik heb vandaag gefietst en er erg van genoten.
Het was vandaag mooi weer. Dus na de fysio een extra rondje gefietst.
Hier is het al een paar dagen ijzig koud en regenachtig.
Ik heb vanavond getraind bij de fysio. Dat ging goed maar ik merk wel dat mijn longen het pittig vonden. Sinds zondag hebben mijn longen het zwaar en ik merk dat ik moeilijker ademhaal. Morgen heb ik weer fysio, dan gaan we even kijken of er wat beter kan.
Dat is echt fijn nieuws voor je!
Vandaag alleen maar fysio gedaan
De fysio vond het niet goed dat ik nog zou sporten
Ik heb gisteren en vannacht zoveel kramp gehad, vooral kuiten en bovenbenen maar daar aan de binnenkant
Herkent iemand dat: kram in je bovenbeen, maar vooral aan de binnenkant?
Vandaag was het kerstmarkt in het dorp.
We hebben met 4 man zwerfafval opgeruimd en de overvolle prullenbakken leeg gehaald.
De sfeer op de kerstmarkt was gezellig.
Goed bezig met deze kou!
Gisteren vierden we Sinterklaas en dat was echt heel leuk maar ook heel laat geworden 😱
We zijn eind van de ochtend nog even binnen gaan trainen en ik heb een lekker rustige hersteltraining gedaan. Fijn om toch wat te doen maar wel wat past bij mijn belastbaarheid.
Behalve rond lopen op de kerstmarkt heb ik de afgelopen week ook nog vaak gefietst.