Vandaag weer lekker gefietst naar en ook weer van mn werk :) Dus heb er weer 20 km op zitten Hopend dat de spierpijn van de training gisteren mee zal vallen..
Net heerlijk een uur gefitnesst. Het was binnen lekker koel en buiten heet dus was zeer goed te doen. Ik had energie over daar dinsdag mijn sport niet doorging (reden nog onbekend kwam voor niks was niet gebeld samen met iemand anders >:()
Ik ben met mijn moeder naar het dorp gelopen (het was nog maar 10 uur en ik zwom al bijna in mijn kleding) voor wat boodschapjes. Het was enórm heet en ik vond het ook redelijk zwaar lopen (behalve in de schaduw).
Ging alleen wel bijna door mijn enkel (rotpaden hier), maar ik ben naar het dorp gekomen en weer terug! Was helaas vergeten mijn flesje water in mijn tasje te stoppen, dus heb ik in het dorp maar een flesje gekocht. Met een slokje water zo nu en dan ging het dus wel aardig. Alhoewel fietsen toch écht mijn voorkeur heeft.
Afgelopen maandag gezwommen, dat was pas echt lekker. En morgen ga ik weer, wel naar een ander bad, dus hoop dat ze een beetje zuinig aan doen met het chloor daar.
ik heb bij de waddenzee ongeveer 45 km gefietst. Met een lekker briesje van zee was het wel goed te doen, t was niet zo warm als bij me thuis............
wat fanatiek allemaal Ik heb vandaag niet gezwommen, kwam al met een pijnlijke schouder uit bed vanmiddag wel fysio voor mijn schouder gehad zometeen nog wel met een gewichtje stoeien voor mijn schouder
Ik moet een vriendin ophalen voor een bbq bij mij thuis, dus dat wordt 2 km fietsen in deze verschrikkelijke hitte..
Gisteren en vandaag gefietst.......beide dagen ong 20 km. Het is hier prachtig fietsen rondom almere.
Weer 20 min gezwommen :Y voordat ik 45 min zwemles moest geven
Dus ook nog tijdens de zwemkes veel gelopen door het water
Vandaag weer lekker gefietst naar en ook weer van mn werk :)
Dus heb er weer 20 km op zitten
Hopend dat de spierpijn van de training gisteren mee zal vallen..
Net heerlijk een uur gefitnesst. Het was binnen lekker koel en buiten heet dus was zeer goed te doen. Ik had energie over daar dinsdag mijn sport niet doorging (reden nog onbekend kwam voor niks was niet gebeld samen met iemand anders >:()
Ik ben met mijn moeder naar het dorp gelopen (het was nog maar 10 uur en ik zwom al bijna in mijn kleding) voor wat boodschapjes. Het was enórm heet en ik vond het ook redelijk zwaar lopen (behalve in de schaduw).
Ging alleen wel bijna door mijn enkel (rotpaden hier), maar ik ben naar het dorp gekomen en weer terug!
Was helaas vergeten mijn flesje water in mijn tasje te stoppen, dus heb ik in het dorp maar een flesje gekocht. Met een slokje water zo nu en dan ging het dus wel aardig. Alhoewel fietsen toch écht mijn voorkeur heeft.
Afgelopen maandag gezwommen, dat was pas echt lekker. En morgen ga ik weer, wel naar een ander bad, dus hoop dat ze een beetje zuinig aan doen met het chloor daar.
ik heb bij de waddenzee ongeveer 45 km gefietst. Met een lekker briesje van zee was het wel goed te doen, t was niet zo warm als bij me thuis............
Vanmorgen weer 2 uurtjes Fitness morgen weer Hardlopen bij de av :)
wat fanatiek allemaal
Ik heb vandaag niet gezwommen, kwam al met een pijnlijke schouder uit bed
vanmiddag wel fysio voor mijn schouder gehad
zometeen nog wel met een gewichtje stoeien voor mijn schouder