Gister lekker gezwommen. Vandaag wilde ik eigenlijk ook evne gaan hardlopen/fitnessen. Maar het is me nu gewoon echt te warm en vanavond kan ik niet..Helaashelaas maar vandaag dus maar even niet. Morgne iig weer zwemmen.
Vind het sporten wel lastiger plannen nu het zo warm is! Als het wat koeler is kan hardlopen smiddags ook gewoon enzo, moet k nu echt niet aan denken! Hoe lossen jullie dit op?
Gister lekker gezwommen. Vandaag wilde ik eigenlijk ook evne gaan hardlopen/fitnessen. Maar het is me nu gewoon echt te warm en vanavond kan ik niet..Helaashelaas maar vandaag dus maar even niet. Morgne iig weer zwemmen.
Vind het sporten wel lastiger plannen nu het zo warm is! Als het wat koeler is kan hardlopen smiddags ook gewoon enzo, moet k nu echt niet aan denken! Hoe lossen jullie dit op?
gr irene
Binnen sporten? Ipv buiten hardlopen even op de loopband?
Gister lekker gezwommen. Vandaag wilde ik eigenlijk ook evne gaan hardlopen/fitnessen. Maar het is me nu gewoon echt te warm en vanavond kan ik niet..Helaashelaas maar vandaag dus maar even niet. Morgne iig weer zwemmen.
Vind het sporten wel lastiger plannen nu het zo warm is! Als het wat koeler is kan hardlopen smiddags ook gewoon enzo, moet k nu echt niet aan denken! Hoe lossen jullie dit op?
gr irene
nou, volgens mij is het niet op te lossen :X het blijkt dat je door de warmte s nachts moeilijk bijtankt/goed uitrust. Dus extra inspanning is als je al moe bent niet wijs. zelf heb ik vanmorgen vroeg hard gelopen, en heb s middags geslapen.... dus toch te intensief. Volgens mij moet je luisteren naar je lijf en wachten tot het weer koeler wordt. of in de sporthal op laag tempo sporten, fietsen s morgens of zwemmen...
Ik ben nog trouw met EA sports active bezig.. En het gaat goed al is het af en toe wel zwaar, vooral nu met dat warme weer. Maar daarom doe ik het dan na half 9 pas.
Weer een uurtje sport en spel gedaan. Het was wel zwaar door de hitte. We hebben vandaag volleybal gedaan wat was dat wennen zeg voor het laatst gehad op de mavo dus was wel erg lang geleden. Beide teams hebben een spelletje gewonnen.
Mijn sport was vandaag lekker een kilometer of 12 wandelen op het gemakje met mijn labradors. Moe en voldaan en eigenlijk vrijwel geen last van hoesten gehad. Morgen wil ik gaan fietsen toch weer proberen want ik moet over twee maand zes kilometertjes downhill aankunnen.
Na werktijd nog een stukje gefietst; viel me best zwaar met deze hitte en de pollen in de lucht. Maar goed; reden temeer om daarna even echt rust te houden ;)
Gister weer heerlijk gezwommen. Ging weer behoorlijk top :D Vanmorgen vroeg al wezen hardlopen. Voor alle hitte, was gelukkig goed te doen ;), Daarna nog even voor de grap over zo;n hindernis/toestellen baantje in het bos bij ons ;-).
Morgen weer tennissen, heb baan gehuurd rond 9 uur savonds in de hoop dat de ergste hitte dan iig weer weg is ;-)
Vanochtend weer een uur fitness gedaan. De tempratuur in de zaal was best aangenaam. Het viel me alleszins mee dat ik de verhogingen op mijn kaart wel tot een goed eind kon brengen ondanks de momenteel spelende exacerbatie. Ik twijfelde even van de week of ik wel zou gaan omdat het erg heet maar ben blij dat ik het heb gedaan het voelde goed.
Hey,
Gister lekker gezwommen. Vandaag wilde ik eigenlijk ook evne gaan hardlopen/fitnessen. Maar het is me nu gewoon echt te warm en vanavond kan ik niet..Helaashelaas maar vandaag dus maar even niet.
Morgne iig weer zwemmen.
Vind het sporten wel lastiger plannen nu het zo warm is! Als het wat koeler is kan hardlopen smiddags ook gewoon enzo, moet k nu echt niet aan denken!
Hoe lossen jullie dit op?
gr irene
Binnen sporten? Ipv buiten hardlopen even op de loopband?
nou, volgens mij is het niet op te lossen :X het blijkt dat je door de warmte s nachts moeilijk bijtankt/goed uitrust. Dus extra inspanning is als je al moe bent niet wijs.
zelf heb ik vanmorgen vroeg hard gelopen, en heb s middags geslapen.... dus toch te intensief.
Volgens mij moet je luisteren naar je lijf en wachten tot het weer koeler wordt.
of in de sporthal op laag tempo sporten, fietsen s morgens of zwemmen...
Ik ben nog trouw met EA sports active bezig.. En het gaat goed al is het af en toe wel zwaar, vooral nu met dat warme weer.
Maar daarom doe ik het dan na half 9 pas.
Weer een uurtje sport en spel gedaan.
Het was wel zwaar door de hitte.
We hebben vandaag volleybal gedaan wat was dat wennen zeg voor het laatst gehad op de mavo dus was wel erg lang geleden.
Beide teams hebben een spelletje gewonnen.
Mijn sport was vandaag lekker een kilometer of 12 wandelen op het gemakje met mijn labradors. Moe en voldaan en eigenlijk vrijwel geen last van hoesten gehad. Morgen wil ik gaan fietsen toch weer proberen want ik moet over twee maand zes kilometertjes downhill aankunnen.
Na werktijd nog een stukje gefietst; viel me best zwaar met deze hitte en de pollen in de lucht. Maar goed; reden temeer om daarna even echt rust te houden ;)
Gisteren de hele dag door amsterdam gelopen met mijn moeder.
Wel met de trein geweest dus op de terugweg heerlijk uitgerust.
Gister weer heerlijk gezwommen. Ging weer behoorlijk top :D
Vanmorgen vroeg al wezen hardlopen. Voor alle hitte, was gelukkig goed te doen ;), Daarna nog even voor de grap over zo;n hindernis/toestellen baantje in het bos bij ons ;-).
Morgen weer tennissen, heb baan gehuurd rond 9 uur savonds in de hoop dat de ergste hitte dan iig weer weg is ;-)
Vanochtend weer een uur fitness gedaan. De tempratuur in de zaal was best aangenaam.
Het viel me alleszins mee dat ik de verhogingen op mijn kaart wel tot een goed eind kon brengen ondanks de momenteel spelende exacerbatie.
Ik twijfelde even van de week of ik wel zou gaan omdat het erg heet maar ben blij dat ik het heb gedaan het voelde goed.